Может что заедаете? На меня жор нападает в основном зимой, когда в доме целыми днями сидишь и курсируешь от телевизора к холодильнику.

Тогда просто ешьте мало
Есть кратковременные диеты, с очень низким содержанием калорий. Но желание должно присутствовать сильное. Если его нет- аппетит победит.

Мне очень помогает раздельное питание + 2л. воды в день. Если хлеб совсем убрать из рациона, вообще стремительно килограммы улетают. Без хлеба на 10 кг в первый месяц похудела в свое время. Сейчас себя балую в первой половине дня багетиками сырными, поэтому худею медленно, но худею.... Если приспичит быстренько похудеть - откажусь от хлеба совсем. И да, не ограничиваю себя вечерним временем питания до 6-7. Могу и в 9 и в 10 вечера поесть, но завтракая не раньше 12 дня. До 12 можно сколько угодно чая или кофе с медом.

Я вроде как-то уже писал, я знаю как быстро, но это опасно. И потом надо будет поменять образ жизни. Я худел со 110 до 85. Первые 15 кг за неделю-две. Остальное медленно. Сейчас 83.

Где то читал что есть вроде какое то заболевание, им принцесса Диана болела , она много ела , при стрессах, и поправлялась.

Булимия?

И как это?

Точно. Только не помню лечится она или нет.

Надо влюбиться! И поменьше мучного есть) реально помогает) проверено на себе, два года назад, за две недели 5кг ! Сбросил)

два круга по МКАДу.. пешком..

Булимия это вроде когда человек ест и через время его рвёт? С чего там поправляться? Наоборот жуткое истощение и часто летальный исход.

к ТС
есть люди, которые на нервах, совсем есть не могут... если Вы из таких, то готов потрепать... безвозмездно)))))

Как? да просто, перестаем есть майонез, сахар, хлеб, колбасные, копчености и соленья.
Берем фуросемид, пьем 3 дня в неделю (таблетки по 2-3, максимальная доза 6 - так делать не надо) на 4-й день идет привыкание и таблетки работают хуже, остальные 4 дня - перерыв, так две недели. Если давление падает - пьем кофеин. Попутно принимаем аспаркам и витамины "берокка". Есть начинаем в два раза меньше. Начинаем пить курсами молоко с куркумой (опасно для тех у кого проблемы с желчевыводящими путями) курс - 3 недели, потом месяц перерыв. Никакой особой диеты. Важно - завтракать лучше с 9 до 11 утра и скушать побольше, в обед поменьше, за ужином лучше не есть, ну или что-то легкое. Куркума нужна, чтобы ускорить пищеварение. Еще ко всему, по чайной ложке кунжутного масла 1 раз в день (вредно тем у кого тромбы и варьикоз или предрасположенность или кровь густая).

Чем такое похудение опасно объяснять надо?

Рвоту он сам вызывает, чтобы избавиться от того, что буквально сожрал. У них волчий аппетит, кушать они хотят всегда, сытыми себя чувствуют только во время поглощения еды.

да на заднице меньше сидеть надо.. на работу не на машине, а на автобусе и пешком, дома генеральную уборку каждый день, вечером пешком вокруг города))

Нет, не надо. Всё понятно.

1. Уменьшить порции
2. Исключить мучное и сладкое
3. Разгрузочный день 1 раз в неделю( на молокочае, например, погуглите)

за 2 недели точно человек похудеет на 6 кг, там за первые 3 дня вытечет воды на ведро, если не больше.

конечно, от недосыпа жор всегда! а сколько вам лет? разгрузочный день прямо завтра можно устроить..
но если прям резко сбросить 6 кг то это будет написано на лице, будет уставший и изможденный вид очень больного человека

Что заедаете?