Пробовала и пластыри, и Табекс, и Алана Кара и, даже, гипноз. Все это после рекомендаций знакомых *мол, нам помогло*. Никакого результата. Перестала курить только когда забеременела. И то, до сих пор тянет, просто сдерживающий фактор достаточно силен.

Карочи,хошь знать почему одна? Тут 2 причины,либо ты куришь,либо ты не куришь.

Пробег здесь совсем не при чём.я курю оч долго,но в футболе не сдыхаю и перебеаваю многих некурильщиков

Замуж иди стреляй у мужа[img]http://www.kolobok.us/smiles/light_skin/pioneer_smoke.gif[/img

Я курила с 15 лет, мальчики в лагере научили. Курила 8 лет, курила прилично в день. Пробовала бросить, уменьшая и т.д. Фигня. А потом просто бросила и всё. Даже не знаю, как это еще обьяснить. Но именно просто бросаешь - и всё. Есть несколько знакомых, которые бросили так же. И я понимаю про что они. Наверное, просто какая-то внутренняя готовность, зрелость для этого. С тех пор больше не курила.

Курите на здоровье)))))

Вы вместо Минздрава предупреждаете?)

Вот это сила воли

Только не говори что сомневалась )

Любой тяжелый случай с курением можно изменить. Председателю нашего дома примерно 75 лет. В 70 умер его лучший друг от рака лёгких, пролежав в хосписах, а дома, мучаясь от боли. Ему хватило одних похорон, чтобы бросить свой беломор, который он курил более 50 лет.

Мой папа бросал сотней способов. Помогли сеансы иглоукалывания.
Сила воли - плохой помощник при бросании курить. Я читала книжку Карра, на меня книга не произвела эффекта. Я скомбиноровала подходящие для меня методы. В плеер, с которым я не расставалась раньше, закачала аудиоверсию этой книжки, слушала её по кругу два месяца. Больше всего я курила за работой (за компом), чтобы сгладить дискомфорт, я оставила возле компа отвратительную вонючую переполненную пепельницу. И купила печенья "соломка". За период бросания я съела его, наверное, тонну. Оно компенсировало механическую привычку держания сигареты в руке.
И вот тут я потом написала о своем курении и некурении, если интересно. http://www.gorodskievesti.ru/2015/03/10/ozhidanie-i-realnost/

я к тому,что дыхалка не зависит от курения.

подтверждаю. второй муж курил 20 лет.именно таким способом бросил.
не курит до сих пор...уже 9 лет...
узнала об этом случайно...когда работала в очень крутом месте,поделился этим один из высокопоставленных людей..не поверила... рассмеялась..сама не курила никогда...но мужу купила. результат 100%. там какой то 25 кадр видимо)))0

Я курила 9 лет,бросила сама,без таблеток и прочей чепухи))) Не курю уже тоже 9 лет. Бросить было очень тяжело,я ходила с бычком. Как только потянуло курнуть,доставала бычок и затягивалась . Так прошла неделя,а потом поехала на море и как то само собой получилось)))

Я тоже курила с 15 лет и более15 лет с перерыв ом на первую беременность. Во время беременности просто не могла сделать затяжку. Потом после кормления опять начала за компанию. Бросила в один миг. Просто выбросила пачку сигарет в день похорон отца. Он заболел раком легких. В больнице очень много разных людей было и мужчин и женщин, курящих и нет. У людей, когда проходит шок от известия о своей болезни вдруг открывается фонтан позитива. В отделении все родными стали. Очень много откровенных и дорогих историй услышала от них. Отец умер не от рака. Рак ему удачно прооперировали. Я помню как он смотрел на сигарету и говорил: "Вот эта фигня маленькая столько жизней прекрасных испаганила".
Я очень долго вспоминала одну женщину, к которой в больницу приходили ее маленькие дети.
Не тратьте свою жизнь на фигню, она на много дороже!

Нет рецептов, надо просто бросить курить. И не брать в руки. Хотеться будет, но через какое то время, полгода у меня, станет легче, будете чувствовать если рядом кто то курит, какой тяжёлый это дым, как вообще это можно вдыхать) хотя в компаниях может хотеться закурить, но нет нельзя)
Желаю удачи! Это того стоит! Тем более девушке)!

Бросаю регулярно помогает табакс и ещё одни мерекосавские если надо уточню по цене на 300р дороже табакса и чуть по эфективней реально снимает нервяк и основное правило нельзя брать сигарету в руки ни при каких условиях можеш дышать дымом но цибарку ни ни ведь через месяц и не тянет просто мысль сгубливает что от одной ничего не будет или что то в этом роде, даже после первой затяжки нет того кайфа чем раньше когда курил но весь процес на смарку и всё заново надо начинать.

Брат курил с 17 лет, неоднократно были попытки бросить, но в пустую. Окончательно бросил за один день в 43 года, когда узнал о диагнозе (онкология почки), который по мнению врачей связан именно с курением... Уже два года не курит и сильно изменил отношение к своему здоровью....

Кум родителей умер от рака легких, курил....

бросила в начале беременности, чему бесконечно рада) были попытки закурить, особенно первые три года, гадость редкостная, а вчера еще услышала, что пачка сигарет 145 рублей стоит, это какая в семье экономия, если я по пачке в день выкуривала
в аптеке, куда иногда захожу, перед носом висит спрей для курильщиков, в рекламе указано, что убирает тягу к курению на несколько часов, всегда задумываюсь помогает эта штука или как)
вычитала, что человеку бросающему курить, предлагают носить с собой кусочки сыра, при желании закурить съедать, убирает на время тягу закурить, попробовать не успела)
для себя поняла, что как человек ответственный, не умела отдыхать, сигарета использовалась как повод к передышке или возможность занять неловкую паузу) научилась отдыхать, с неловкими паузами проблема осталась включается "блондинка" начинаю глупо хихикать и молоть чепуху
уже давно у знакомого интересовалась, почему он не преходит на электорнные сигареты, объяснил, что гадость редкостная, хуже обычных сигарет, побочек больше, привыкание как к наркотикам и действие на организм такое же, короче не советую)

Мой первый муж бросил курить, когда попал в больницу с пневмонией. Причем, бросать курить до этого он не собирался. Попав в больницу, постоянно клянчил родственников, чтобы принесли ему сигареты. Безуспешно, поскольку врач запретил ему курить категорически. Говорил, что была страшная тяга к курению, которая постепенно слабела, а потом прошла совсем. Выйдя из больницы через три недели он просто понял, что курить его совсем не тянет. Больше того, его стал раздражать запах табачного дыма.