загрузка
Страницы:
1
2
3
Татьяна, Россия, Пенза, 44 года
Татьяна, Пенза, 44 года.
 
Прочитала сегодня анекдот:’’да у тебя прекрасная спортивная форма, вот только на животе не застегивается’’ )). В связи с этим тема поддержания этой самой формы. Я стараюсь ходить на йогу, стречинг (абонемент на 8 месяцев купила на фитнес), кушать часто и мелкими порциями (привычка с шейпинга осталась). Какие ваши способы и занятия?
Сообщение отредактировала Татьяна, Россия, Пенза (автор поста) 23.03.2016 22:12
Тема скрыта, т.к. её содержание не нравится большому количеству пользователей. Открыть содержание
Валерий, Россия, Долгопрудный, 53 года
Валерий, Долгопрудный, 53 года.
Женат
 
баня, бассейн, горные лыжи.
ем что хочу и когда хочу)))
Сообщение отредактировал Валерий, Россия, Долгопрудный (автор поста) 23.03.2016 22:19
Ирина, Россия, Санкт-Петербург, 41 год
Ирина, Санкт-Петербург, 41 год.
 
Дмитрий, Россия, Москва, 43 года
Дмитрий, Москва, 43 года.
 
Перфоратор, лестница, кабели, подрозетники, розетки, дюбель-хомуты, шуруповерт, молоток, ножовка, стамеска. Фигура как у Апполона.
Марта Мэй, Россия, Москва, 50 лет
Марта Мэй, Москва, 50 лет.
 
Дмитрий, Россия, Москва писал:
Перфоратор, лестница, кабели, подрозетники, розетки, дюбель-хомуты, шуруповерт, молоток, ножовка, стамеска. Фигура как у Апполона.
haha_rt_56.gif rofl_rt_56.gif
Ирина Счастье, Россия, Москва, 39 лет
Ирина Счастье, Москва, 39 лет.
 
Прекрасна от природы spruceup_rt_74.gif king_rt_56.gif
Валерий, Россия, Долгопрудный, 53 года
Валерий, Долгопрудный, 53 года.
Женат
 
Дмитрий, Россия, Москва писал:
Перфоратор, лестница, кабели, подрозетники, розетки, дюбель-хомуты, шуруповерт, молоток, ножовка, стамеска. Фигура как у Апполона.
пичалька....
Валерий, Россия, Долгопрудный, 53 года
Валерий, Долгопрудный, 53 года.
Женат
 
Ирина Счастье, Россия, Москва писала:
Прекрасна от природы
природа коварна ... особенно с годами biggrin_rt_40.png wink_rt_40.png
Дмитрий, Россия, Москва, 43 года
Дмитрий, Москва, 43 года.
 
Валерий, Россия, Долгопрудный писал:
пичалька....
Чего это? Мне нравится.
Дмитрий, Россия, Москва, 43 года
Дмитрий, Москва, 43 года.
 
Ирина Счастье, Россия, Москва писала:
Прекрасна от природы
Тогда брысь из темы худеющих!
Ирина Счастье, Россия, Москва, 39 лет
Ирина Счастье, Москва, 39 лет.
 
Валерий, Россия, Долгопрудный писал:
природа коварна ... особенно с годами
Будет опыт - буду рассуждать, а сейчас написала как есть wink_rt_40.png
Ирина Счастье, Россия, Москва, 39 лет
Ирина Счастье, Москва, 39 лет.
 
Дмитрий, Россия, Москва писал:
Тогда брысь из темы худеющих!
Уже wink_rt_40.png
Светлана, Россия, Москва, 32 года
Светлана, Москва, 32 года.
 
2-3 часовая прогулка с ребенком biggrin_rt_40.png пробовала всякие диеты но не хватает у меня силы воли..не хватает dash1_rt_102.gif и еще иногда занимаюсь Зумбой dance4_rt_78.gif
Анастасия, Москва, м. Водный стадион, 35 лет
Анастасия, Москва, м. Водный стадион, 35 лет.
В отношениях
 
Каратэ занимаюсь 6 раз в неделю и все равно лишнего веса полно
Cthutq, Россия, Санкт-Петербург, 46 лет
Cthutq, Санкт-Петербург, 46 лет.
 
футбол два раза в неделю,плюс подвижный образ жизни
Небес Лазурь, Серендипити, 49 лет
Небес Лазурь, Серендипити, 49 лет.
 
люблю и покушать, и подвигаться smile_rt_40.png В отсутствие лично-персонального тренера wub_rt_44.gif лишена самого приятного вида физической нагрузки... blush_rt_40.gif Обхожусь пешими прогулками, бассейном, жду сезона, чтобы достать из шкафа ролики, ну и велосезон не терпится открыть man-in-love_rt_40.gif
зы Ходьба по эскалатору еще (в метро) biggrin_rt_40.png biggrin_rt_40.png
зы 2 танцую дома, когда есть настроение girl-dance_rt_72.gif
Евгений, Россия, Москва, 59 лет
Евгений, Москва, 59 лет.
 
А я вот замечал что чем больше парятся на эти темы тем больше веса набирают.
Валерий, Россия, Долгопрудный, 53 года
Валерий, Долгопрудный, 53 года.
Женат
 
Дмитрий, Россия, Москва писал:
Чего это? Мне нравится.
good2_rt_68.gif это самое главное
Стаська, Россия, Москва, 43 года
Стаська, Москва, 43 года.
 
Татьяна, Россия, Пенза писала:
Я стараюсь ходить на йогу, стречинг (абонемент на 8 месяцев купила на фитнес), кушать часто и мелкими порциями (привычка с шейпинга осталась). Какие ваши способы и занятия?
Йогу очень уважаю, посещаю в клубе и занимаюсь дома сама. Стараюсь, по возможности, посещать тренажерный зал 2-3 раза в неделю. Дома занимаюсь самостоятельно. Весной велосипед, летом газонокосилка). Питание 5-6 разовое маленькими порциями, сладкое и мучное под запретом, после 18:00 не ем, набираю вес очень быстро, если перестаю следить за питанием. Сладкоежка-рецидивист.
Стаська, Россия, Москва, 43 года
Стаська, Москва, 43 года.
 
Евгений, Россия, Москва писал:
А я вот замечал что чем больше парятся на эти темы тем больше веса набирают.
Ничего подобного, если не париться, то можно вырасти в слоненка.
Стаська, Россия, Москва, 43 года
Стаська, Москва, 43 года.
 
Светлана, Россия, Москва писала:
пробовала всякие диеты но не хватает у меня силы воли..не хватает
Приходите к нам в тему худеющих), у нас как раз сейчас марафон трехмесячный), может пригодится Вам компания наша)
Страницы:
1
2
3

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.com Войти через Yandex Yandex

наверх
Вход на сайт
У вас в браузере возможно отключены Cookies, по этому вы не сможете авторизоваться на сайте. Пожалуйста включите Cookies в настройках вашего браузера. Инструкция: что такое cookies и как их включить
Логин, email или телефон
Пароль
Закр