Всё против.
Поиск по блогам
Всё против.
Не написал вчера про поход в тренажерный зал. Исправляюсь.
Вчера утром встретил меня владелец тренажерного зала и заявил, что он владелец и сам устанавливает регламент. А регламент такой: 2 часа посещения зала - 300 руб
Есть безлимит на месяц, который позволяет приходить в любой день месяца, но на те же 2 часа в день.
Я за это время на половине тренажеров позаниматься не успеваю, да ещё время на ремонт нужно.
С посетителями не общаться. (спрашивал пару занятий, как тренажеры настраивать.
Решил позаниматься, пока всё не развалилось и был прав: неисправны были элементы уже 4 тренажеров.
Один вообще был в опасном состоянии. У другого слетели тросики. Спасибо отзывчивой девушке, которая мне помогла придержать отваливающиеся части, пока я руками вкручивал крепежные элементы. (Настоящим качкам ключи без надобности, у них пальцы есть. )))
Но не будем о грустном. Перейдем к очень грустному.
Я сбросил немного лишнего веса, но как-то странно: обхват груди уменьшился, а живота - увеличился и всё это произошло за прошлую неделю.
Теперь я по форме напоминаю грушу на ножках. Кроме того, если раньше у меня на животе и боках прихватывалось сантиметра по 3 жира, то сейчас как-то резко стало ухватываться сантиметров по 12...15 .
Мало того, спереди и боков он обвис складками, совсем как миниюбочка, несмотря на то, что пресс качаю. И если до начала занятий в зале хоть и имел лишний вес, то выглядел прилично, а не тряс при ходьбе этим аморфным образованием. Потому на пляж сегодня не собираюсь. Это к тому, что ничего нельзя планировать...
Приятные ощущеия тонуса мышц присутствуют
По весу удалось несколько сбросить.
А сейчас печальные выводы.
По внешнему виду превратился непонятно во что и, похоже , снова грозят проблемы с одеждой, но если раньше проблемы были по обхвату в районе груди, то теперь в районе живота.
И вопросы .
Почему при сброшенном небольшом весе я набрал большой объём живота?
И основной вопрос: кому я такой нафиг нужен?
А ведь хотел как лучше.
Вчера утром встретил меня владелец тренажерного зала и заявил, что он владелец и сам устанавливает регламент. А регламент такой: 2 часа посещения зала - 300 руб
Есть безлимит на месяц, который позволяет приходить в любой день месяца, но на те же 2 часа в день.
Я за это время на половине тренажеров позаниматься не успеваю, да ещё время на ремонт нужно.
С посетителями не общаться. (спрашивал пару занятий, как тренажеры настраивать.
Решил позаниматься, пока всё не развалилось и был прав: неисправны были элементы уже 4 тренажеров.
Один вообще был в опасном состоянии. У другого слетели тросики. Спасибо отзывчивой девушке, которая мне помогла придержать отваливающиеся части, пока я руками вкручивал крепежные элементы. (Настоящим качкам ключи без надобности, у них пальцы есть. )))
Но не будем о грустном. Перейдем к очень грустному.
Я сбросил немного лишнего веса, но как-то странно: обхват груди уменьшился, а живота - увеличился и всё это произошло за прошлую неделю.
Теперь я по форме напоминаю грушу на ножках. Кроме того, если раньше у меня на животе и боках прихватывалось сантиметра по 3 жира, то сейчас как-то резко стало ухватываться сантиметров по 12...15 .
Мало того, спереди и боков он обвис складками, совсем как миниюбочка, несмотря на то, что пресс качаю. И если до начала занятий в зале хоть и имел лишний вес, то выглядел прилично, а не тряс при ходьбе этим аморфным образованием. Потому на пляж сегодня не собираюсь. Это к тому, что ничего нельзя планировать...
Приятные ощущеия тонуса мышц присутствуют
По весу удалось несколько сбросить.
А сейчас печальные выводы.
По внешнему виду превратился непонятно во что и, похоже , снова грозят проблемы с одеждой, но если раньше проблемы были по обхвату в районе груди, то теперь в районе живота.
И вопросы .
Почему при сброшенном небольшом весе я набрал большой объём живота?
И основной вопрос: кому я такой нафиг нужен?
А ведь хотел как лучше.
Комментарии:
14.07.2024 09:27
Светлана, Россия, Нижний Новгород
# Смотря какой у Вас вес и габариты. Сначала питание меняют, "сушатся" немного, прежде, чем качаться. Плюс правильное питание настраивает метаболизм. Лучше сначала быстрая ходьба без тренажеров. И так на протяжении полгода-года. А потом постепенно добавлять тренажёры, но тоже грамотно. Жир легче, но объемен. Мышцы тяжелее, но тоже добавляют объем, растяжку делать нужно. Т.е.если Вы крупный, с жирком, то надули мышцы, и увеличились в объеме, вес не сбросили, а добавили. Я не профи в этом вопросе, но много информации есть.
14.07.2024 09:43
Алла, Россия, Москва
# Сергей, вы классно пишите, легко, с юмором и что самое удивительное в наше время, грамотно) А про внешность не переживайте, главное тонус!
14.07.2024 17:08
Sassenach, Казахстан, Алматы
# Придет время и уже ничего не будет, как раньше. Возраст тоже стоит учитывать. (Пришел утешитесь - держитесь)
Даже в молодости я никогда не зацикливалась на внешности человека. Тем более мужчины.
Считала и считаю,что красота(привлекательность) - это совокупность внутренних кач-в, отраженных во внешности.
Но мужчина так в большинстве своем утроен, что в любом возрасте и состоянии (физическом) склонен искать более молодое, привлекательное, стройное и т.д.
И часто так бывает, что пока мы зацикливаемся на внешности и стройности - своей, чужой, - теряем драгоценное время, и может проходят мимо нужные нам люди.
Я не утверждаю, что в данном случае, у Вас, именно так (я могу многого не знать).
Вроде хотела подбодрить, а вышло, как обычно.
Даже в молодости я никогда не зацикливалась на внешности человека. Тем более мужчины.
Считала и считаю,что красота(привлекательность) - это совокупность внутренних кач-в, отраженных во внешности.
Но мужчина так в большинстве своем утроен, что в любом возрасте и состоянии (физическом) склонен искать более молодое, привлекательное, стройное и т.д.
И часто так бывает, что пока мы зацикливаемся на внешности и стройности - своей, чужой, - теряем драгоценное время, и может проходят мимо нужные нам люди.
Я не утверждаю, что в данном случае, у Вас, именно так (я могу многого не знать).
Вроде хотела подбодрить, а вышло, как обычно.
наверх
Вход на сайт
