"Двоечница" по физкультуре в школьные годы, почему сейчас я выбираю спорт.

А еще на свежий воздух лучше всего выгоняют собаки, с которыми хочешь-не хочешь, а гулять надо минимум два раза в день! Замечательный способ - и в дождь, и в снег будет повод прогуляться.

согласен и кота можна прихватить тоже пусть проветритса ))))))))

А лучше жить в частном доме с садом-там надышешься))))

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что ничего подобного)) если нет тяги копаться в огороде, то выгнать себя из дома в плохую погоду (а уж в осенне-весенний период) очень сложно. Можно же окошечко открыть и вот тебе воздух, а собаке из дома дверь открыл, пусть себе гуляет по участку. Так что завести собаку - это выход для города, там ты ее в подъезд не выставишь одну придется идти гулять, двигаться, дышать воздухом
Жить в своем доме полезно (для мотивации движения) тем, что нужно осенью листья убирать, зимой снег, а весной-летом огород очень полезно, пока зимой машину откопаешь, потом ворота откопаешь, а потом уже пора идти переодеваться после супер зарядки перед поездкой.

Вот по этой причине и планирую завести собаку. Одно переживаю-прокормлю ли)))))))

Светлана, заведите маленькую, средненькую, они едят немного, а двигаются как электро-веники опять же можно ее таскать на руках через грязные зимние дороги, чтобы соль лапы не разъела, почти гантель сплошные плюсы очень рекомендую