Блог Людмилы (Москва, м. Строгино, 43 года)

Продолжаю знакомство с абьюзом скрытым и явным.
Рекомендую! очень профессионально снятый сериал про абьюз. Это просто методичка по скрытому абьюзу. Показаны все стадии- сахарное шоу, ледяной душ, красные флаги..
и в конце почти "смерть" личности жертвы.
Попробуйте провести параллели - может быть вы наблюдали такое в собственных семьях, у родственников, друзей, коллег..
так происходит научение
узнавать красные флаги 🚩 абьюза и самих токсов.


Абьюз не имеет гендера. М и Ж.
Раскачивает психику- ваши ценности и приоритеты (особ. скрытый абьюз,т.к вы не знаете абьюз это или нет- много сомнений/ хороший/плохой, правильно/ не правильно.
Возникает когнитивный диссонанс/ два взаимоисключающих убеждения. Невозможность понять, что на самом деле происходит. В отношениях, в семье, с детьми, на работе и тд

• стирает личность (вы не знаете что хотите и любите) нарушает границы личности. Спросите себя что вы хотите сейчас?
• Здоровье.
Апатия. Депрессия. Усталость.
Когда долго человек в абьюзе -стрессе, -высокий кортизол-
падает иммунитет- частые орв

В своём блоке делюсь настоящими переписками с деструктивными абьюзивными личностями.
Хочу что бы больше людей знали про опасность абьюза и смогли обезопасить себя ассертивным поведением.
Простите, отвечаю по возможности и не на все комментарии.

#психологическое просвещение#