Йога и медитация

БАЗОВАЯ ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ
Её может выполнять каждый, она не требует каких-то особых требований

Фундаментальный принцип медитации «о чём ты думаешь, тем ты и становишься». Поэтому медитация – это концентрированное позитивное мышление.

Для того чтобы достичь этого позитивного мышления. Нам необходимо сделать лишь два шага:
1) забыть о том, что нас ограничивает; 2) вспомнить о том, что делает нас безграничными

Призываем каждого именно сегодня начать медитировать, если вы ещё не успели этого сделать!