Муж ушел, бросил нас с детьми, сдал так сказать обратно к родителям, я абсолютна свободна с одной стороны, но с другой глубоко одинока пытаюсь с этим бороться кто прошел через это откликнитесь
Комментарии:
05.05.2013 00:15
Ника, Россия, Пушкин Анкета удалена
# Я прохожу) Вот если бы у меня было отдельное жильё, я была абсолютно счастлива. Вы не одиноки! Постарайтесь научиться получать удовольствие от жизни просто так. Даже в такой ситуации.
Я сначала дико переживала. А потом несчастье помогло. Если вам захочется общения, пишите)
# Иногда хочется в поле выйти и покричать, но борюсь, а мой бывший хочет на два фронта работать и там и здесь хорошо устроился))
08.05.2013 01:29
Ника, Россия, Пушкин Анкета удалена
# Может быть переключиться попробовать? Как уходят в работу с головой.Ну или прокричаться, прорыдаться, выругаться. Желательно, на сам объект, я думаю.
# Работу буду искать срочно, днем еще ничего сложнее с ночью, а на сам объект кричать бесперспективно, ему все равно, а у вас какая ситуация, видать тоже не мед?
# мне помогло - написать все что беспокоит, от чего больно на бумаге - все-все-все. Оставить... когда решишь что надо - перечитать - и сжечь.
Как ни глупо это выглядит) но вот такие мелочи помогают.
И еще - осознать что ваш любимый умер - да просто УМЕР - тот кто есть - это очень похожий на негоо человек, но не ваш любимый. А там видно - что какие-то чувства обиды и т.д. на этого чужого человека - просто невозможны. Осознать и отпустить.
А слезы в подушк только лишают вас сил - это энергетическая связь, энергия которую вы отдаете человеку, который ничего не дает вам взамен, вампиризм с его стороны.
Улыбка - сначала просто растягиваются губы - так чтобы запомнили положение - и постоянно отлавливать себя если не улыбаешься - тоже вроде мелочь, но улыбка в физиологии организма вызывает изменения, становится легче...
Зеркало - "я тебя люблю" - себе - и кучу нежных слов и взглядов. Если что-то тяжело произнести - не дается, слезы текут - вот именно это и произносить.
И так по-мелочи-по-мелочи и выкарабкиваешься. Я умудрилась вытащить себя из настоящей клинической депрессии вот такими мелочами и в давящей обстановке...
# у нас тоже самое. оставил нас с сынишкой( 4 месяца). у меня проблемы со здоровьем и ГОсы на носу. плачу иногда, особенно если вижу семьи с детьми. вот тут зарегистрировалась, помогает))) согласна, что надо все писать на бумаге или в блоге. и правда, легче. я одна живу. родители далеко, правда, сейчас папа приехал погостить. а вообще, очень боюсь одиночества, т.к. живу не в родном городе. конечно, я не одинока, у меня есть сын , но он совсем мал, не говорит, только глазюками все смотрит на мамку))) давайте дружить)