arina arina, Россия, Краснодар, 60 лет

ПАЭЛЬЯ????

06.11.2021 22:11
273
80г лук репчатый
500г красная рыба филе
200г перец болгарский
100г помидоры
щепотка шафрана
280г рис бурый
280мл вода
соль
1/2чл смесь «4 перца»
3зуб чеснока
10шт тигровые креветки
300г морской коктейль
1шт лимон
50г зелень
2стл оливковое масло
?
тщательно промыть рис. Замочите. Лук и помидоры нарезать мелко, перец крупно. Чеснок измельчить.
Обжарить лук и перец, добавить помидоры и чеснок
Рис промыть и переложить в кастрюлю. Развести в кипятке шафран и залить им рис + остальная вода. Отварить рис до полуготовности.
В кастрюлю с рисом выложить пассированные овощи, морской коктейль, рыбу, соль перец. Полить немного маслом, перемешать, поставить в духовку (накрыть фольгой).
Подавать с лимоном и свежей зеленью.
Источник: Полезные Рецепты для тех, кто следит за своей фигурой и не только :-) Присоединяйся и готовь вместе с нами!
Следующий пост: Пост 2 от 06.11.2021
Комментарии:
Василий, Россия, Москва, 54 года
06.11.2021 22:52
Василий, Россия, Москва # пост
1) Для украшения надо взять несколько мидий в ракушках.
2) Красная рыба не годится, нужна белая. Идеальный вариант - конгрио (креветочная).
3) Еще нужна куриная грудка или индейка, и варить надо на курином бульоне.
arina arina, Россия, Краснодар, 60 лет
07.11.2021 09:48
arina arina, Россия, Краснодар Анкета удалена # комм.
Окей
Вход на сайт
У вас в браузере возможно отключены Cookies, по этому вы не сможете авторизоваться на сайте. Пожалуйста включите Cookies в настройках вашего браузера. Инструкция: что такое cookies и как их включить
Логин, email или телефон
Пароль
наверх
Закр