На заметку девочкам.

Девочки, а вы в курсе, что, едва проснувшись, нужно растереть свои ушки, потому что там много энергетических точек, потом подышать животиком, сладко потянуться и только потом переместиться на коврик для сверхэффективной короткой разминки? Потом, нанеся тающую маску, можно спросить себя, что вам хочется на лёгкий и здоровый завтрак? Правильным ответом будет смузи и цельнозерновая булочка. Это очень просто приготовить в полшестого утра. И, пока булочка печётся, можно привести в порядок свою планету. Попорхайте с тряпкой, сметите пыль, дожуйте булочку, и теперь вы можете с чистым сердцем отправиться в спортзал. Ибо разминка разминкой, а кроссфит сам себя не откроссфитит, да и стоит ли демонстрировать своё безволие перед богическим тренером? Ну, а потом контрастный душ, скрабик, тонер, праймер, консилер, биби и вы готовы к трудовым свершениям.
А вы знаете, как просыпаюсь я? Я сплю на невысоком матрасе и, не открывая глаз, скатываюсь с него с грохотом на пол. И эта шоковая терапия позволяет мне донести своё тело до кухни и кофе.
Ушки растереть? Шта? Идите нафиг.
(Автор - Оксана Фадеева)