Обнимашки

Вы уже сегодня обнимались? Если нет, срочно заключите в объятия человека, сидящего по соседству!
Обниматься необходимо не раз и не два, а гораздо чаще:
«Телесный контакт очень важен. Считается, что ребенка нужно обнимать не менее 30 раз в день. Если этого не делать, велика вероятность, что он вырастет эмоционально зажатым и не будет обнимать других людей. А взрослого человека, нужно обнимать еще чаще: согреть то, что заморожено.

Приведу еще несколько фактов об объятиях:
1. Объятия являются эликсиром жизни: они снимают боли, повышают иммунитет и обеспечивают долголетие. Двадцати секунд пообниматься с любимым человеком достаточно, чтобы понизить кровяное давление и снять стресс.

2. Человеку нужно не менее 7 минут объятий в день, чтобы чувствовать себя счастливым.

3. Как написал Эшли Монтегью в книге «Прикосновения», именно объятия воспитывают в ребенке способность любить. Если до 7 лет его не обнимать, чадо уже никогда не будет способно на глубокие чувства.

4. Почти во всех городах мира время от времени проходят веселые флешмобы-обнимашки «Free Hugs» (свободные объятия).
Как-то на Арбате видела такую акцию: очень забавно! А придумал фишку Хуан Манн. Он вышел на улицу с предложением обняться и долго ждал того, кто наконец согласится, пока к нему не подошла пожилая американка. Она рассказала, что недавно у нее умерла дочь, а сегодня утром собака, она осталась совсем одна. Хуан обнял ее — и женщина смогла улыбнуться. А представляете, скольких людей в мире попросту некому обнять?