Скорая помощь

Сказать об этом... не?

Никак. Не можешь победить - смерись.
Хотя начитавшись умных психологических трюков - выход есть.
Просто чуть переосмыслить ситуацию стоит.

я когда нервничаю, всегда много ем))

Делаю вид, что мне все равно. Через время это таким и становится.
Выяснять отношения и предъявлять претензии - деструктивно, лучше пусть он ревнует, но осторожно)))

Напомнили мне одну историю. Бывший иногда меня провоцировал на ревность (правда, это было давно, ещё президентом был Медведев, а я вбила в свою башку, что первые отношения должны быть на всю жизнь, и стоически терпела). Однажды бывший сломал руку по пьяни, и ему врач прописал принимать кальций. Заходим в аптеку, фармацевт - красивая молодая женщина, на Вас очень похожа, потому и вспомнилось. Бывший молча отворачивается к какой-то витрине, я объясняю, что нужно... И когда я уже взялась за ручку двери, чтобы выйти на улицу, он (с загипсованной рукой, опухший и с перегаром) подруливает к фармацевту и спрашивает, подмигивая и кривляясь: "А скажите пожалуйста, а это правда, что в сыре содержится много кальция?.." Мы с девушкой-фармацевтом обмениваемся взглядами, она 🙄 и я 🤦‍♀️. Она отвечает: "Да, это правда." Бывший, скуксившись: "Хнык-хнык, ну я же сыр так не люблю-ю-ю..." И смешно, и испанский стыд. И так ревность была выброшена вместе с чеком в коробочку возле кассы.