Про БАДы

Спасибо)

Нет, я не буду заниматься сбалансированным питанием- это вообще не моё. Поэтому хочу БАДами восполнить недостающее. Витамины, коллаген, гиалуроновая кислота и прочее. Но у меня нет мнения, какая марка ( производитель) лучше по цене/ качеству. Поэтому спрашиваю)

А как понять чего недостает без обследования? Прием бадов по каким-то общим схема в лучшем случае неэффективен. Из фирм которыми сама пользуюсь и не запредельных по цене - орзакс, солгар, now.

По возрасту понять) коллаген уже хуже вырабатывается, гиалуроновая кислота тоже.. Кальций, железо и т.д. Анализы можно сдать, конечно. Вообще мне врач сказал, что в современных продуктах очень мало витаминов , минералов и т п

Из недавнего: пришла пациентка 60+, после терапевта из поликлиники, в анамнезе ИБС и почечнокаменная болезнь. Был назначен кальций и витамин Д в неадекватной возрасту и анамнезу дозе. В результате - ухудшение ситуации по почкам, почечная колика, приключения с урологом. И маячат приключения с кардиологом(коронарография). А всего-то кальций+витамин Д. Это я к чему, что не всегда прием "простых" витаминов ведет к улучшению ситуации со здоровьем. И таких историй можно много рассказать. Когда мы были на курсе усовершенствования по узи, нам гепатологи говорили, что сейчас растет процент лекарственных гепатитов, приводили дичайший случай, пациентке маммологом был назначен простенький препарат, аевит, но длительно, результат - лекарственный гепатит с исходом в цирроз.

Спасибо за информацию) не, я аккуратно буду пить) не постоянно и что-нибудь безопасное)

Спасибо)

Спасибо, Владимир)

Спасибо) прям многие его советуют

Но он дороговат стал конечно. И дочка пьет его для сна. Мелатонин с глицином. Около тысячи стоит

Спасибо, присмотрюсь)

Спасибо большое за такой подробный ответ!) посмотрю)

Доказано, что хондроитины - пласебо и не работают.

Работают если бы не работали я бы их не покупал, не работают когда хрящей между костями не осталось(запущенный случай)

Психосоматика, может?)

Я вам ничего доказывать не буду, оставайтесь при своём.

Спасибо)

😁
Чем только себя не пичкаем))

Вот вот☝вместо...балуем..☝пичкаем

Мы и пичкаем , и балуем.. Плюшками)