Позитивный образ будущего
Небес Лазурь, Серендипити, 51 год
один ребенок
Была 31.01.2026 13:37
Позитивный образ будущего
Актуально для тех, кто негативно настроен, негативно мыслит о себе, о своих перспективах в какой-либо сфере.
Алгоритм переформулирования заключается в использовании речевого оборота "я пока еще не очень хорошо умею... " или других, с похожей конструкцией, например: "я пока еще не очень легко справляюсь", "я еще не сумел достичь..."
Не "я ленивая, ничего не успеваю", а "я пока еще не очень хорошо чувствую в себе силы сделать всё, что хотела бы" или "я пока не приучила себя делать всё по расписанию", можно конкретнее "я пока не встроила в свой распорядок дня 10 мин на утреннюю гимнастику.
не "люди меня обманывают, никому нельзя верить", а "я пока еще не очень хорошо умею выбирать тех, кому действительно можно доверять".
Попробуйте в комментах ниже.
Возьмите только не абстракцию, а что-то конкретное, действительно важное для вас. И не пишите "исходник" (негативное утверждение), только новую формулировку в соответствии с предложенным алгоритмом.
Отзыв о своих ощущениях/впечатлениях приветствуется) Если делать не механически, а вдумчиво, они точно есть. Какие? Хотелось бы увидеть в комментах
Алгоритм переформулирования заключается в использовании речевого оборота "я пока еще не очень хорошо умею... " или других, с похожей конструкцией, например: "я пока еще не очень легко справляюсь", "я еще не сумел достичь..."
Не "я ленивая, ничего не успеваю", а "я пока еще не очень хорошо чувствую в себе силы сделать всё, что хотела бы" или "я пока не приучила себя делать всё по расписанию", можно конкретнее "я пока не встроила в свой распорядок дня 10 мин на утреннюю гимнастику.
не "люди меня обманывают, никому нельзя верить", а "я пока еще не очень хорошо умею выбирать тех, кому действительно можно доверять".
Попробуйте в комментах ниже.
Возьмите только не абстракцию, а что-то конкретное, действительно важное для вас. И не пишите "исходник" (негативное утверждение), только новую формулировку в соответствии с предложенным алгоритмом.
Отзыв о своих ощущениях/впечатлениях приветствуется) Если делать не механически, а вдумчиво, они точно есть. Какие? Хотелось бы увидеть в комментах
Предыдущий пост: А вы наблюдаете за окружающими? )
Комментарии:
10.10.2017 18:44
Небес Лазурь, Серендипити # пост
На форуме напомнили, что сегодня - Всемирный день Психического здоровья )
Буду считать, что мой пост - маленький вклад в эту копилочку
Буду считать, что мой пост - маленький вклад в эту копилочку
10.10.2017 22:57
Мария, Россия, Санкт-Петербург # комм.
Я пока не пробовала пользоваться алгоритмом переформулирования.
Но я попробую, спасибо
Но я попробую, спасибо
12.10.2017 23:26
Диего, Россия, 82-й регион Анкета удалена # пост
Наташ, скорей всего такие "упражнения" по алгоритму переформулированию речевого оборота несколько сложноваты для обитателей нашего сайта, ибо тут народ настроен негативно мыслить о своих перспективах в любой сфере. Возможно, в основу данного алгоритма положено произведение известного баснописца Ивана Крылова - "Лисица и виноград", типа - .....да, лисица пока ещё не может достать виноград висящий в беседке, но она старается, работает над собой, берёт частные уроки тренировок у семикратного чемпиона мира по прыжкам в высоту Сергея Бубки. Ну что то вроде как то так.
13.10.2017 10:50
Небес Лазурь, Серендипити # комм.
Наташа? Ну, пусть тоже в мой блог заходит (меня зовут по-другому 
)
Не берусь категорично судить об обитателях сайта ) Есть и такие, как вы описали. Есть те, кто не понял моего объяснения, а вникать - времени/желания нет. Есть те, кто понял, но заленился сделать. И, полагаю, есть такие, кто сделал, только не стал публиковать, разбирался со своими мыслями наедине.
Даже если это был всего один человек - оно того стоило
(меня зовут по-другому )Не берусь категорично судить об обитателях сайта ) Есть и такие, как вы описали. Есть те, кто не понял моего объяснения, а вникать - времени/желания нет. Есть те, кто понял, но заленился сделать. И, полагаю, есть такие, кто сделал, только не стал публиковать, разбирался со своими мыслями наедине.
Даже если это был всего один человек - оно того стоило
13.10.2017 19:53
Диего, Россия, 82-й регион Анкета удалена # комм.
Извините, я опять всё перепутал, Катя, вас зовут Екактерина. Я уже как то писал здесь что всех беловолосых красоток зовут именно Наташа. Память, из юности, её не сотрёшь никаким "ластиком". .....-Вы мчитесь на велосипеде через парк словно героиня Александра Грина "Бегущая по волнам", и ветер развивает ваши белые волосы. Ещё раз Катя извините, если чем то вас обидел.
14.10.2017 20:07
Небес Лазурь, Серендипити # комм.
Диего, никаких обид, что вы
Просто обратила ваше внимание на досадное недоразумение
Просто обратила ваше внимание на досадное недоразумение
Вход на сайт
У вас в браузере возможно отключены Cookies, по этому вы не сможете авторизоваться на сайте.
Пожалуйста включите Cookies в настройках вашего браузера. Инструкция: что такое cookies и как их включить
