Кто какие дыхательные упражнения, техники практикует?

Выдох на силовое упражнение, как учили так и живу.

Бодифлекс пробовала, мало что заметила, пилатес лучше,йога вообще супер, но все с физ упражнениями. Смотря какая цель у человека, который занимается данными практиками.

На актёрском изучали гимнастику Стрельниковой. Для актёров то что надо, сейчас сама с детьми по ней занимаюсь

Кундалини-йога, телесная терапия по А. Лоуэну (прожил 98 лет-есть к чему стремиться) занимаюсь 6 лет. основной эффект: изменил отношение к людям, к жизни.

Просто петь не пробовали?
Кстати,, не самый худший метод, если правильно песни подобрать.

Когда-то меня ЛОР отправила на народное пение - восстановить правильное дыхание) Несколько лет ходила с удовольствием, пока они на окраину не переехали. Потом пошла заниматься дыханием к Корпан, выбрала по подходу, на первое место она ставит здоровье, похудение уже бонусом. Плюс - она постоянно обучается, развивается, читает исследования, консультируется с врачами. Мне это импонирует, больше доверия вызывает. Периодически беру её курсы, после ковида "антивирус" реально помог восстановиться, там часть упражнений - базовые советские после бронхита и пневмонии.