Про метод знаю четверть века. Была у меня книжица без иллюстраций, в наше время снимают отличные видео пособия [Видео] В здоровом теле - здоровый дух! Ключ

Про метод знаю четверть века. Была у меня книжица без иллюстраций, в наше время снимают отличные видео пособия

В здоровом теле - здоровый дух!