Евгений, Москва, м. Хорошёвская Анкета удалена# комм.
Прокатка на каждый день разных групп мышц от головы до пяток. Перед сном тоже хорошо. Постоянные пешие прогулки. Работа с психологом. Чувствую себя лучше чем в молодости.
👋 валик лучший массажер, хорошо хоть на ВБ теперь есть в продаже и не надо полотенце скручивать.
А так, после живых массажисток и сеансов лимфодренажа, эффект от механических массажеров будет как поглаживание перышком 😄
Самодельный валик мне когда-то мч делал)
Но что-то я не прониклась… может лень тогда одолела, я не помню
Дочка себе брала пару лет назад, надо у неё спросить впечатления