День оптимиста
Поиск по блогам
День оптимиста
Вот и наступил понедельник - день тяжёлый, как говорят некоторые. Как бы не так! Ведь сегодня - 27 февраля - День оптимиста, с коим я и спешу поздравить неунывающих борцов с зелёной тоской и стрессом!
А как Вы поднимаете себе настроение?
А как Вы поднимаете себе настроение?
Комментарии:
27.02.2023 07:31
Ирина, Россия, Москва
# Кофе, музыка, интересное занятие, которое откладывала на сладкое.
27.02.2023 16:25
Артём, Россия, Видное
# А вот как раз мой вчерашний пост и был посвящён "десертам")
промоутер по блогу?)) 
27.02.2023 09:46
Татьяна, Россия, Краснодар
# Стараюсь чем-нибудь себя побаловать) Если же всё совсем печально, то поездка в горы в выходные дни и плохого настроения как не бывало.
27.02.2023 16:34
Артём, Россия, Видное
# Ведь "лучше гор могут быть только горы", - как пел всем известный В.С. Высоцкий! Активный отдых - это универсальный метод !
27.02.2023 12:38
Александра, Россия, Шахты
# Поход по магазинам, кофе не дома и не на работе ... Смена привычной обстановки)
27.02.2023 14:30
Вовка, Россия, Москва Анкета удалена
# Включу музыку,напьюсь и будем плясать с мужиками пьяные
27.02.2023 20:45
Артём, Россия, Видное
# Шоколад действительно поднимает настроение благодаря содержащемуся в нём триптофану, способствующему выработке эндорфинов или «гормонов счастья».
27.02.2023 20:46
Дарья, Россия, Москва Анкета удалена
# Ага, собственно для этого я его и использую)
27.02.2023 21:48
Артём, Россия, Видное
# Умеренное употребление шоколада повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность. Антиоксиданты, входящие в состав шоколада, способствуют замедлению процесса старения и укрепляют иммунитет.
27.02.2023 21:59
Дарья, Россия, Москва Анкета удалена
# Воооть, я прям чувствую, как умственная деятельность активизируется)))) 
27.02.2023 22:53
Артём, Россия, Видное
# Улучшают настроение так называемые нейротрансмиттеры - серотонин, норэпинефрин, допамин, эндорфин и триптофан. Благодаря им мы чувствуем себя легко и уверенно, испытываем прилив жизненных сил и положительных эмоций, воспринимаем мир в ярких красках. Если количество нейротрансмиттеров в организме уменьшается, настроение, соответственно, снижается.
27.02.2023 23:05
Артём, Россия, Видное
# К пище хорошего настроения так же относятся: бананы, лимоны, брокколи, шпинат, спаржа, фасоль, курица, яйца, молоко обезжиренное, сыр и творог низкой жирности, постное мясо, морепродукты, мясо лососевых, сардины, скумбрии, тунца, тофу, нут, орехи, тыквенные семечки и семечки подсолнуха, шафран.
наверх
Вход на сайт
