Блог Natalyashka (Россия, Москва, 38 лет)

Кардиотренировки мне даются относительно легко, но вот заставить себя выполнять силовые упражнения безумно сложно, всегда лень, ведь приходится работать на преодоление.
Так что же такое эти тренировки? Нагрузки в удовольствие или тренировка воли и усиленная работа над собой.
М. Тайсон сказал: «На ринге главное то, что вы можете сделать после того, как вы исчерпаны. То же самое относится и к жизни».

Ребята!
Интересно, кто чем увлекается?
Я например начала заниматься спортом, а в частности бегом, пака рекордов не ставлю, но упорно бегу к цели в 42 км.
Кто знает как лучше тренироваться? И держать себя в тонусе! 😃
Пишите, обсудим!