И снова о спорте

анкета удалена

Александр, Москва, м. Ломоносовский проспект, 40 лет

детей нет

Был 10.05.2025 00:40

И снова о спорте

11.11.2024 19:57

209

18 комм.

Первоочередное, тут я описываю свои ощущения и ожидания только от самого себя. Если будет описание каких либо препаратов, то только тех, которые я сам принимал и принимаю и категорически не приветствую повторять.

Начнём снова с психологии с самонастроя: всё, что вы делаете и хотите сделать, ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЭТО ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ. Ни для второй половины или поиска оной или оного, а только для себя. Делать это ради кого то скоро надоест, я с этого начинал и на этом же споткнулся, когда потерял мотивацию. Для прихода в себя мне потребовалось энное время, но сейчас я рад, что вернулся в зал и продолжаю.
И практика: перед походом в зал, подумайте ради чего вы идёте и какие цели ставите, это не быстро, а игра в долгую.
В общем удачи участникам и участницам марафона похудания.

Предыдущий пост: Эльбрус, поднимая архивы

Следующий пост: Цитаты великого

Комментарии:

11.11.2024 20:16

Ёлка, Россия, Москва Анкета удалена # пост

Главное не переусердствовать в самосовершенствовании, не потеряться и не сделать это смыслом жизни.Удачи

11.11.2024 20:54

Александр, Москва, м. Ломоносовский проспект Анкета удалена # комм.

Спасибо, зал на данный момент единственное место, где у меня идет выброс дофамина. А самосовершенствование это не в этой сфере ))) в зале я просто поддерживаю свою гормоналку, как бы смешно это не звучало ))

11.11.2024 21:04

Ёлка, Россия, Москва Анкета удалена # комм.

"Выброс дофамина" - я это и имела ввиду. Главное не подсесть, как на на.... ту в своем роде, не сделать смыслом... У некоторых становится единственным смыслом... А так все очень здорово.

11.11.2024 21:12

Александр, Москва, м. Ломоносовский проспект Анкета удалена # комм.

Пока осень и зима, затишье, работа и зал, а летом я дома только в будни и то, только поспать, как я могу пропускать реконструкторские фестивали ))) да и друзья под Тверью организовывают детско родительский лагерь юных пиратов, викингов, ушкуйников (кому как нравится, нужное подчеркнуть)). Если никуда не еду, то пропадаю там )))

11.11.2024 21:34

Ёлка, Россия, Москва Анкета удалена # комм.

Реконструкторские фестивали - это так интересно, лагерь под Тверью... а Вы всё про зал... Расскажите про путешествия, фестивали, про лагерь. К сезону, будьте добры, выложите расписание площадок тематических, а то в этом я все пропустила.

11.11.2024 22:11

Александр, Москва, м. Ломоносовский проспект Анкета удалена # комм.

Всему своё время, потихоньку, буду рассказывать.
Я пока ленюсь и наслаждаюсь депрессией

11.11.2024 23:09

Ёлка, Россия, Москва Анкета удалена # комм.

Да гоните Вы эту депрессию... зачем она Вам... Полениться и так можно от души.

12.11.2024 01:47

Александр, Москва, м. Ломоносовский проспект Анкета удалена # комм.

Вот будет стабильная погода, прогоню ))))
И я похоже бессонницу поймал за хвост вдобавок )))

12.11.2024 08:40

Ёлка, Россия, Москва Анкета удалена # комм.

Саш, ну всякую дрянь ловите ,то депрессию, то бессонницу... Депрессию гоните, бессонницу отпустите...

погода - чудо, по графику...

12.11.2024 17:50

Александр, Москва, м. Ломоносовский проспект Анкета удалена # комм.

Всё будет хорошо )))

11.11.2024 21:26

Блохастик, Тюряга форума # пост

Текст с футболки перевёл ? ))

11.11.2024 22:10

Александр, Москва, м. Ломоносовский проспект Анкета удалена # комм.

Футболку производит питерская компания Варгградъ. А написано там сверху: Солнце за нас, а сзади: Варгградъ рунами и фраза: и на костях взрастёт пшеница.

12.11.2024 08:52

Блохастик, Тюряга форума # пост