О похудении по быстрому

1. Диета - сокращение потребления калорий и физическая нагрузка, рабочий для всех вариант, главное желание.
2. Детокс напитки - легкие мочегонки на натуральных компонентам.
3. Подавители аппетита - в большинстве своём это рецептурные средства, если это без рецепта, значит вариативность 50/50 на мне не сработало.
4. Модные сейчас легкие липоторопики - в большинстве своём основаны на кофеине + л-карнитин и куча всего остального, основаны на разгонке вашей нервной и метаболической системы. Но при этом нужна диета и физические нагрузки. Работает не на всех, а на любителях выпить побольше кофе, как на мне например, не почувствуется эффект от слова совсем, максимум станете больше потеть.
5. Термогеники - вот это уже интереснее, состав почти сходен с липотропиками, но концентрация веществ в разы больше.
Чего от них ожидать: Небольшое повышение температуры, как прилихорадке, вода течёт, а организм штырит и колбасит. Мой первый курс таких веществ закончился на 4 день, тк разгоняло так, что находился без сна сутки и сильно ударило по голове, состояние ваты, вроде соображаешь, но при этом нет концентрации, хотя по заявлениям должна быть.
Если срочно нужно сбросить пару килограмм за быстрое время, то на свой страх и риск можно использовать (чего я никому не советую).
6. И самое интересное, то, что сейчас потихоньку запрещают, средства с экстрактом эфедрина и герани. Названия писать не буду тк сам не пробовал, но основываюсь на чужих словах:
Средство рабочее, но голову отшибает напрочь, дикий тремор, температура взлетает и удар по кровеносной системе, давление, пульс летят к небесам + реология крови очень ухудшается.
Вот этого я категорически не советую пробовать, если вам конечно не плевать на себя.

Всем прекрасного и главное адекватного похудения, без порчи своего организма.