Страха нет

Вы не поняли, тревога это не страх. Реальная опасность существует.
Но страх, это другое. Он может и спасал на ранних стадиях развития и был инстинктом самосохранения. А мысли надо контролировать, иначе можно зайти далеко, и до депрессии и до ненормальных действий.

Навязчивые негативные мысли силой воли не остановить, нужно что то положительное наверное пережить, я не знаю как от них избавиться