Блог Ольги (Россия, Ангарск, 43 года)

Сейчас не простой период, энергии уходят то вверх, то вниз. Нас качает как на качелях...
У многих это сказывается на настроении, самочувствии, все сложнее поддерживать высокий уровень вибраций, не уходить в негатив.

Чтобы поддержать вас, хочу поделиться с вами фразами, которые поднимут ваш дух, поднимут ваш уровень вибраций и помогу не скатиться в негатив.

Свет во мне!
Свет вокруг меня!
Я есть - СВЕТ!

*повторяйте 10 раз

Я есть СВЕТ!
Я есть ВСЕ!
Я есть ИСТОЧНИК!
Я часть Вселенной, а Вселенная часть меня!

*повторяйте 10 раз

Я живу в счастье и радости, в богатстве и изобилии! Вся Вселенная поддерживает меня всегда!

*повторяйте 10 раз

Проговаривайте эти фразы утром и вечером, а также в течение дня, когда чувствуете упадок сил, раздражение, стресс.

Света вам, Любви, Счастья и Радости!!

С безграничной Любовью и Благодарностью, ваша Ольга Аксюк.
💛🙏

Во времена когда нас пытаются разделить масками, дистанциями , мобильными , соцсетями и искусственным интеллектом , объятия представляются нам чуть ли не преступлением. Мы все выстраиваем личные границы, стараемся контролировать свои чувства и брезгуем этим незамысловатым актом любви и искренности. Но тем не менее объятия имеют поистине магический эффект исцеления. И вот 5 научно доказанных причин обниматься чаще: 1. Умение обниматься повышает вашу самооценку ! Ваша открытость обескураживает и восхищает . 2. Выброс окситоцина Окситоцин называют гормоном привязанности. Он повышает уровень доверия между людьми, делает нас более нежными и удовлетворенными. Окситоцин снижает воздействие кортизола, гормона тревожности (в наши дни его избыток наблюдается практически у всех). Благодаря окситоцину происходит мягкое снижение кровеносного давления, а это уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. 3. Выброс эндорфина Эндорфины — это химические соединения, которые вырабатывает мозг.     Читать дальше

В современном обществе хейт, или ненависть, кажется, становится нормой жизни. В социальных сетях, на улицах и даже в семейных кругах проявления негативизма встречаются все чаще. Хейт распространяется как вирус, захватывая все больше людей и сфер жизни. Одной из причин этого явления является анонимность, которую предоставляют современные технологии. За экранами мониторов и смартфонов люди чувствуют себя защищенными и безнаказанными, что позволяет им выражать свою ненависть без страха перед последствиями. Однако это не единственная причина. Культурные и социальные изменения также способствуют росту агрессии. Мы живем в эпоху, когда конкуренция и давление на личные достижения постоянно растут, что вызывает стресс и раздражение, которые выплескиваются в виде хейта. Еще один фактор — это недостаток эмоционального интеллекта и способности к эмпатии. Люди все меньше учатся понимать и принимать чувства других. Вместо этого они часто прибегают к критике и осуждению, не задумываясь о том, какое влияние это может оказать на других.     Читать дальше

Счастье - это нечто более глубокое, чем просто радостные моменты или внешние успехи. Оно тесно связано с нашими внутренними ощущениями, нашим внутренним миром и нашим восприятием окружающего мира. Внутренний мир каждого человека является уникальным. Это тот мир, который мы создаем в себе, наши мысли, чувства, убеждения, ценности. Когда этот внутренний мир находится в гармонии, когда мы чувствуем себя целостными и удовлетворенными, это и есть состояние счастья. Внутренние ощущения определяют наше отношение к жизни и к тому, что происходит вокруг нас. Мы можем испытывать радость даже в трудные моменты, если внутри нас царит покой и гармония. Счастье не всегда зависит от внешних обстоятельств, оно начинается внутри нас с принятия себя и окружающего мира. Жизнь полна различных событий и испытаний, и невозможно постоянно находиться на волне восторга. Счастье, как истинное благополучие, исходит изнутри. Внутренняя удовлетворенность, понимание своих желаний и целей, способность полюбить себя и окружающих - вот основа истинного счастья.     Читать дальше

Жертву узнать легко . У нее всегда есть виноватые , партнер, правительство , погода . Всегда есть кто-то или что-то , что мешает ей жить , действовать по собственному выбору . Вот 5 шагов, пройдя которые , вы сможете избавиться от этого опасного состояния . Ведь если глубоко разбираться, конечная цель жертвы - умереть. 1 ШАГ. Итак , первое что нужно сделать - это перестать ждать. Ждать , что кто-то придет и решит твои проблемы . Это самый большой обман . Просто представьте, что никто не придет и не примет за вас решение . Все! Нет такого человека . За каждый свой выбор несете ответственность только вы. 2 ШАГ. Поймите, что все, что происходит в вашей жизни вы создали сами . Вы своими вибрациями притянули соответствующие ситуации и людей . Потому, что все, что мы наблюдаем записано в нашей парадигме подсознания , как фильм на кинопленку . И мы только транслируем это кино в свою реальность . Что делать? Переписать свои привычные шаблоны мышления . Больше об этом в курсе «Код исцеления» по запросу КОД.     Читать дальше

Мантры являются мощным инструментом, который помогает нам улучшить нашу жизнь и найти сбалансированность в мире, который иногда кажется преобладающим эгоизмом. Они являются орудием для развития благодарности за то, что уже есть в нашей жизни, и предоставляют нам возможность бороться со своим эгоизмом. Мантры способствуют нашему духовному и эмоциональному росту, помогая нам быть более сознательными и полноценными людьми. Они обладают способностью укреплять нашу внутреннюю силу и надежду, что даже в самые тяжелые времена мы можем найти смысл и счастье. Благодаря мантрам, мы научаемся сосредоточиваться на благодарности за то, что уже есть в нашей жизни, и отвлекаться от бесконечного поиска новых и более эгоистических желаний. Мы учимся ценить то, что уже имеем, и это помогает нам преодолеть трудности и препятствия. С помощью мантр, мы начинаем видеть, что наша жизнь уже полна радостных моментов и благодарности, и мы начинаем бороться со своим эгоизмом, осознавая, что наша жизнь - это не только наша собственная история, но и история тех, кто нас окружает, любовь и поддержка, которые мы получаем от них.     Читать дальше

Перед вами шесть универсальных законов, которые описывают основные принципы, управляющие Вселенной. Первый закон - закон божественного единства - напоминает нам, что все в мире взаимосвязано. Мы все являемся частями одного целого, и наши действия влияют на окружающий мир, а также на других людей. Второй закон - закон вибрации - утверждает, что все вокруг нас вибрирует на определенной частоте. Наши мысли, чувства и действия также имеют свою собственную вибрацию, которая определяет наше личное состояние и притягивает к нам определенные события. Третий закон - закон действия - подчеркивает важность соответствия наших мыслей и убеждений нашим действиям. Чтобы достичь желаемого результата, необходимо предпринимать конкретные шаги и действия. Четвертый закон - закон соответствия - указывает на то, что различные аспекты нашей жизни (физические, ментальные, духовные) отражают друг друга и подчиняются общим закономерностям. Пятый закон - закон причины и следствия - напоминает нам о том, что каждое действие вызывает определенную реакцию.     Читать дальше

Если мы постоянно фокусируемся на негативном, проводим время в обществе негативно настроенных людей или погружаемся в отрицательные мысли, то в результате мы создаем себе негативную окружающую среду.

Наше внутреннее состояние отражается на внешнем мире, и мы притягиваем к себе события и людей, которые соответствуют нашему негативному настрою.

Однако, если мы научимся фокусироваться на позитивном, уделять внимание благодатным и вдохновляющим мыслям, окружать себя оптимистично настроенными людьми и действовать в соответствии с нашими положительными убеждениями, то наша реальность начнет преображаться.

Положительные мысли и эмоции создадут благоприятную обстановку вокруг нас, привлекая к нам великолепные возможности и успешные людей.

Сфокусируйтесь на позитиве, живите в гармонии с вашими высшими ценностями, и вы обретете силу творить свою собственную счастливую и успешную жизнь.

⛔️ Остановка Внутреннего диалога. Что это, зачем и почему нужно? Одна из самых главных на мой взгляд «вещей» в магии это медитация, которая позволяет сознательно концентрироваться на какой то конкретной цели, образе, структуре и т.д. 🔕И наверное самое важное отключать Внутренний Диалог (в дальнейшем ВД). Что же такое ВД, это постоянный мысленный диалог что происходит у человека в сознании, по сути он практически не прерывается, вероятно это одна из форм обработки информации сознанием. Чаще всего ВД происходит в текстовой форме, т.е по сути человек разговаривает сам с собой. ⚡️ Возникает вопрос, зачем же нужно его останавливать. Во-первых, энергия на постоянный мыслительный зачастую тратится впустую. Во- вторых, это способность к сосредоточению, пока идет ВД, сознание сосредоточенно на нескольких объектах одновременно, т.е внимание рассредоточено. 🧘‍♂️Как понять что вы достигли состояния отключения ВД, его можно описать всего несколькими слова «ЯСНОСТЬ» и «ЧИСТОТА».     Читать дальше

Как понять что времени не существует, а прошлое, настоящее и будущее существуют одномоментно. Представьте книгу. В ней много страниц, они сразу вшиты в книгу и книга существует вся целиком одновременно, а читаем мы ее страница за страницей. Страница - день нашей жизни. И хоть вся наша жизнь одновременно существует, живем мы ее последовательно. Только с той поправкой, что то, не все напечатано полностью, можно делать пометки. Автор вы. Поэтому читая, вы можете вносить правки. И если говорят, что прошлое не изменить, то помните о том, что все происходит одномоментно. И день когда вам исполнился год, и сегодняшний день и день, когда вам будет 70 лет, существуют сейчас. Бояться нечего, нужно просто жить свою книгу и стараться, чтобы она была интересной, наполненной смыслом, интересными героями и событиями. То что вы пишете сейчас, одновременно влияет и на будущее и на прошлое. Как круги на воде. Поэтому единственное, что имеет смысл - жить свою жизнь без страха и сожаления. Замечать каждый момент, чтобы она стала замечательная)     Читать дальше

Изменение мыслительных привычек значительно влияет на действия и качество жизни человека. Мысли формируют наши убеждения, эмоции и поведение. Позитивное мышление способствует оптимизму и активности, что часто приводит к успеху, в то время как негативное мышление ведет к ожиданию худшего и снижению результативности. Изменение мыслительных привычек начинается с осознания своих текущих мыслей и анализа их влияния на эмоции и поведение. Важно заменить деструктивные мысли на конструктивные и позитивные. Это требует постоянной практики и усилий. Со временем новые, позитивные мысли становятся автоматическими, вытесняя старые негативные установки. Эти изменения улучшают самооценку, отношения с окружающими и помогают достигать поставленных целей. Позитивное мышление позволяет справляться с трудностями, видеть возможности и чувствовать себя более уверенно и счастливо. Постоянная работа над мыслями ведет к позитивным переменам во всех аспектах жизни. В этом процессе полезно обращаться к психологам-тренерам, которые помогут осознать и изменить негативные установки, предоставят профессиональную поддержку и ускорят достижение желаемых изменений.     Читать дальше

Мы принимаем за данность, обесценивая, слишком многое, что чистый «бонус»:
- зрение и слух;
- возможность передвижения и объятий;
- красоту своего тела;
- возможность говорить и быть понятым.

Многие приходят в этот мир не с полным таким набором.

Имея так много, мы все равно находим повод, для того чтобы не имея чего-то материального, считать себя несчастливым и неуспешным.

Чтобы заново ощутить красоту мира, люди добровольно отказываются от возможности видеть, чтобы заново почувствовать НАСКОЛЬКО ЭТО ДАР!

Зачастую, для этого приходят на помощь болезни и происшествия, чтоб пройдя через испытания, вернуть себе обычные, казалось бы вещи и почувствовать счастье.

Лучше ничего не ждать и найти все свои поводы для счастья заранее)
Что делает вас счастливым?

«По закону свободы воли Души и законному праву распоряжаться собственными энергиями, я беру ответственность за свою жизнь в свои руки и выражаю намерение своей Души и личности: Я отказываюсь от программ страдания, жертвенности, беспамятства. С этого момента я выбираю только энергии свободы, любви, гармонии и единства. Я осознаю, что страх в любой форме его проявления – это энергия разделения. С этого момента я выбираю и создаю энергии целостности, ясность сознания, активирую и проявляю своё творческое начало. Я осознаю сложность мироустройства, его многосторонность. Я осознаю, что понимание мироощущения каждой сущности – это ключ к сотрудничеству и сохранению гармоничных отношений. Я проявляю уважение к личному пространству сущностей, соблюдающих этот принцип. По праву защиты своего личного пространства я объявляю на всех вибрационных уровнях, что мои энергополя, Душа-личность-тело полностью защищены от любого воздействия и вторжения, в том числе дистанционного. По закону защиты свободы воли и неприкосновенности целостности сущности проявляющие любое воздействие, даже на уровне намерения, автоматически возвращается напавшему.     Читать дальше

В токсичной семье психологически здоровый человек часто оказывается наиболее конфликтным из-за нескольких причин. Во-первых, такой человек осознает нездоровые динамики и паттерны поведения, которые присутствуют в семье. Он видит манипуляции, подавление и другие формы деструктивного поведения, которые могут оставаться незамеченными или считаться нормой другими членами семьи. Во-вторых, здоровый человек стремится к изменениям и улучшениям, что вызывает сопротивление у других членов семьи, привыкших к устоявшемуся порядку. Эти изменения воспринимаются как угроза их комфортной зоне, вызывая реакцию в виде конфликтов и сопротивления. Третья причина заключается в том, что психологически здоровый человек устанавливает и отстаивает свои личные границы. В токсичной среде это часто воспринимается как вызов и несогласие, что также ведет к конфликтам. Кроме того, такой человек может открыто выражать свои чувства и эмоции, вместо того чтобы подавлять их. Это может нарушать негласные правила семейного взаимодействия, где чувства и эмоции часто игнорируются или подавляются, чтобы сохранить иллюзию мира и гармонии.     Читать дальше

Мир хочет заниматься с вами любовью — он хочет, чтобы вы получали удовольствие от жизни. /:: ⚡️удовольствие истинно вы получаете там, где вы — Настоящий. 👁️‍🗨️ Вы Настоящий — когда занимаетесь деятельностью, в которой вам ИНТЕРЕСНО — она же является вашим Призванием. Когда вы занимаетесь вашим Призванием — вы через Любовь: создаете, творите, созидаете Ценность для людей. Вы — Создатель. И Миру нужны Вы Все — Создатели, потому что мы делаем Мир лучше. Именно поэтому он постоянно направляет нас в сторону нашего призвания, где мы, раскрыв внутреннего Гения, будем с наслаждением (читай — с любовью) создавать Ценность для людей. И все продукты Создателей нужны людям для лучшей жизни. 🌍 Задача Мира — привести нас к созданию ценности для людей. Создатели — выгодны Миру. Только когда вы становитесь Создателем — создаете продукты/проекты и прочее::: ДЛЯ ЛЮДЕЙ, только тогда вы получаете столько денег, сколько желаете по-настоящему.     Читать дальше

1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. 2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Более того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить. 3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. 4. Величина любых усилий определяется мотивами, мотивы —значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще и характером! К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. 5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое — счастливая жизнь! 6. Природа милостива: достаточно 20–30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое.     Читать дальше

Источник: https://tenchat.ru/3239702?utm_source=69ab9b1b-5662-4e71-9b89-77994672b845

Иногда мы добиваемся прогресса, но не осознаем, что это так и продолжаем жить на автопилоте. Замедлись и проверь себя - посмотри, присутствует ли какой-либо из этих признаков в твоей жизни. 1️⃣ Появляется осознанность: ты начинаешь более объективно размышлять о своих эмоциях и действиях, все больше понимая себя и свой опыт. 2️⃣ Принятие уязвимости: тебе становится легче быть уязвимым, открыто рассказывать о своих трудностях и искать поддержки у других. 3️⃣ Установление границ. Ты начинаешь устанавливать здоровые границы в своих отношениях, ставя на первое место собственное благополучие и говоря «нет», когда это необходимо. 4️⃣ Поиск смысла: ты начинаешь находить смысл или уроки в своем прошлом опыте, рассматривая его как возможность для роста, а не просто источник боли. 5️⃣ Устойчивость: ты демонстрируешь устойчивость перед лицом неудач, быстрее оправляешься от трудных ситуаций и демонстрируешь большую способность справляться со стрессом.     Читать дальше

Поздравляю нас всех с началом завершающей стадии периода перехода, она уже идёт с ноября, но самый сок только начинается. Нас всех сейчас по очереди выводят в состояние относительной стабильности и делают это в несколько волн: 🌊через первую волну в ноябре-декабре провели проводников. Тех, кто будет встречать в новом мире всех остальных. Тех, кто уже в принципе в курсе всех новых законов, слышит душу и обладает навыком творения. Проводников, чем бы они не занимались на материи, отвлекли и сказали: «Поиграл? Супер, теперь пора выполнить свою роль, ради которой ты сюда пришел». Через выгорание, разваливание сферы деятельности, пропадание денег, проводников мягко заставили больше говорить о том, что происходит, и помогать людям с освоением тонких планов. 🌊🌊во вторую волну в марте-апреле проведут всех «сочувствующих». Тех, кто видит тонкие планы, знает о душе, но всегда где-то «рядом» и до конца не признается себе в своей силе. Привет всем, кто недавно внезапно осознал, что он больше, чем маркетолог/учитель/врач/артист и т.     Читать дальше

Медленно умирает тот, кто не путешествует, кто не читает, кто не слышит музыки, Кто не может найти гармонию в себе. Медленно умирает тот, кто разрушает свою веру в себя, кто не позволяет себе помогать. Медленно умирает тот, кто уничтожает саму любовь, И проживает свои дни с постоянными жалобами О невезении или непрекращающемся дожде. Умирает медленно тот, кто бросает свои планы, Ещё даже не начав их, Кто не задаёт вопросы об аргументах ему неизвестных, И кто не отвечает, когда его спрашивают о том, что он знает. Медленно умирает тот, кто становится рабом привычки, Выполняя каждый день один и тот же маршрут, Кто не меняет направление, Кто не рискует менять цвета одежды, Кто не разговаривает с незнакомцами. Медленно умирает тот, кто избегает страстей, А зевок могут заменить на улыбку. Кто предпочитает чёрным по белому и точки над буквой «i», Вместо того, чтобы быть вместе с эмоциями, Именно теми, которые делают глаза лучистыми, Которые могут заставить сердце стучать И от ошибки, и от чувств.     Читать дальше

Эти простые истины помогут разобраться с твоими ценностями и чувствами в такой период: 💥Чувство грусти после принятого решения не означает, что вы приняли неверное решение. 💥Самоосознание приводит к понимаю того, что у вас нет противников или врагов и никогда их не было. А единственный человек, с которым вы должны себя сравнивать так это с самим собой из прошлого. 💥Прощание или расставание по вашей инициативе не означает отсутствие любви, а означает, что вы любите себя. 💥Проблема, которая вас преследует будет повторяться до тех пор, пока вы не извлечете из нее урок. Ничто не оставит вас, пока не поймете зачем оно есть в вашей жизни. 💥Если вы направляете все свое внимание в прошлое и будущее, то у вас никогда не будет ни того ни другого, да и в настоящем вы будете не жить, а существовать. 💥Вы никогда не узнаете или не поймете насколько ценно ваше здоровье, пока не начнете его терять, поэтому боритесь за него до последнего и начните прямо сейчас.     Читать дальше