Как понять что времени не существует, а прошлое, настоящее и будущее существуют одномоментно.
Представьте книгу. В ней много страниц, они сразу вшиты в книгу и книга существует вся целиком одновременно, а читаем мы ее страница за страницей.
Страница - день нашей жизни. И хоть вся наша жизнь одновременно существует, живем мы ее последовательно.
Только с той поправкой, что то, не все напечатано полностью, можно делать пометки. Автор вы. Поэтому читая, вы можете вносить правки.
И если говорят, что прошлое не изменить, то помните о том, что все происходит одномоментно. И день когда вам исполнился год, и сегодняшний день и день, когда вам будет 70 лет, существуют сейчас.
Бояться нечего, нужно просто жить свою книгу и стараться, чтобы она была интересной, наполненной смыслом, интересными героями и событиями.
То что вы пишете сейчас, одновременно влияет и на будущее и на прошлое. Как круги на воде. Поэтому единственное, что имеет смысл - жить свою жизнь без страха и сожаления. Замечать каждый момент, чтобы она стала замечательная)