Банки

Спорт зал, рыбалка, делают своё дело
Накачаться дома – это миф. Не верьте тем, кто обещает руки «как у Шварца» от турника и отжиманий. Нет, если у вас имеется в хозяйстве скамья, стойка, штанга с длинным грифом и набором блинов килограммов на 200 – с этим работать уже можно. В остальных случаях – только хорошо оборудованный тренажерный зал с достаточным количеством снарядов, чтобы не стоять в очередь к скамье для жима лежа. Абонемент в фитнес-центр плюс хотя бы несколько персональных тренировок с грамотным тренером – это идеальный вариант.