Любовь и долголетие

Наше долголетие и здоровье зависят напрямую от наших чувств и эмоций, среди которых главное – это ЛЮБОВЬ. Если человек живёт в любви к другому человеку, то в этом заключается, в том числе, секрет долголетия.

Кого-то любовь вдохновили на создание шедевров литературы, музыки и кино, научные открытия, заставляла принимать решения, влиявшие на развитие государства. Но все они оставили след в истории человечества и в который раз доказали, что любовь переворачивает миры, творит чудеса, а крепкие семьи долгожителей остаются одной из основ для любого общества: Пьер Кюри и Мария Склодовская, Уинстон Черчилль и Клементина Хозье, Сергей Герасимов и Тамара Макарова, Григорий Александров и Любовь Орлова, Сергей Бондарчук и Ирина Скобцева, Мстислав Ростропович и Галина Вишневская, Родион Щедрин и Майя Плисецкая. Разные страны и эпохи, несхожие судьбы, различные оценки современников и потомков...

Человек так устроен, что при столкновении с обыденным, повседневным его эмоции гаснут. А неожиданное, новое способно пробудить чувства. Немолодой мужчина рядом с неопытной девушкой как бы заново открывает для себя мир. А молодая женщина, уставшая от общения с самоутверждающимися ровесниками, находит радость и понимание со зрелым мужчиной, он больше видел и читал, больше испытал.

Намного старше своих жён были: Пабло Пикассо (на 40 лет), Ив Монтан (на 40 лет), Пауль Рубенс (на 37 лет), Чарли Чаплин (на 36 лет), Лопе де Вега (на 30 лет), Имре Кальман (на 30 лет), Теодор Драйзер (на 28 лет), Рембрандт ван Рейн (на 20 лет). Среди российских деятелей –

Фёдор Достоевский (на 38 лет), Дмитрий Менделеев (на 30 лет), Александр Вертинский (на 30 лет), Иван Пырьев (на 40 лет), На 35 лет старше жены Юрий Любимов, на 30 лет – Андрей Кончаловский.

Значительно старше своих мужей были: замечательная американская танцовщица Айседора Дункан (будучи на 17 лет старше Сергея Есенина, вышла за него замуж), великая французская певица Эдит Пиаф (в конце жизни нашла утешение в браке с Теофанисом Ламбукасом, ей было 47 лет, ему – 27). Бывшая телеведущая Лидия Иванова вышла замуж за человека на 40 лет моложе её.

Пока мы любим – мы молоды и красивы. Американские геронтологи даже подсчитали, что любовь продлевает жизнь в среднем на 5 лет. Израильские исследования показали, что мужчины, которых любят жёны, в 2 раза реже болеют и подвергаются сердечным приступам, чем их ровесники, имеющие проблемные отношения с женой.

Профессор Марк Коуэн из Мельбурна на Международной конференции по вопросам старения и долголетия заявил, что не только любовь к супругу делает жизнь долгой и радостной. Учёный определяет любовь как нечто, что заставляет время остановиться. ’’Любовное занятие’’, при котором человек теряет чувство времени и получает удовольствие, продлевает ему жизнь.

Секс – это самое приятное ’’лекарство’’ от старости. Во время него вырабатываются гормоны: эндорфины – ’’гормоны радости’’, фенилэтиламин (вызывает чувство влюблённости), окситоцин (вызывает у партнёров доверие друг к другу). Он укрепляет сердце. Исследования, проведённые в Ирландии, показали, что у пожилых мужчин, регулярно занимающихся сексом, вероятность инфарктов и инсультов снижается вдвое. Секс – прекрасная профилактика диабета второго типа, который нередко настигает с возрастом пожилых людей. После оргазма у мужчин и у женщин повышается уровень инсулина, улучшается углеводный обмен. В крови сексуально активных людей антител к вирусным инфекциям содержится на 30% больше, чем у сторонников воздержания. Поэтому сексуально активные реже простуживаются и болеют гриппом. Секс – хорошее обезболивающее средство и одновременно профилактика депрессии.

При регулярных занятиях сексом увеличивается количество коллагена, который делает кожу гладкой и защищает её от морщин. Этот эффект особенно важен для женщин. А у мужчин секс защищает от избытка тестостерона. Когда этого гормона много, ускоряется белковый обмен и жизненный цикл протекает быстрее. Из-за этого сокращается жизнь представителей сильного пола. После разрядки уровень тестостерона в крови снижается и переизбытка не возникает.

Если половые отношения супругов гармоничны, доставляют взаимную радость и удовлетворение, то не стоит огорчаться безвозвратным потерям юности. У зрелости есть свои приобретения. Спокойные и сдержанные ласки, умеренная половая активность, пришедшие на смену пылкой молодости, способствуют возникновению обострённого чувства внимания и заботы друг о друге.

Люди, которые часто целуются, живут на 5 лет дольше, утверждают британские учёные. Во время поцелуев в организме активизируются нейропептиды, которые регулируют обмен веществ, повышают иммунитет, улучшают память и даже регулируют сон. Организм переживает небольшой стресс, но этот стресс – полезный, он взбадривает и тонизирует все системы организма. Поют хвалу поцелуям и стоматологи. Они считают, что при поцелуях вырабатывается достаточно слюны, чтобы смыть с зубов кислотный налёт после еды. А это значит, что поцелуи защищают зубы от кариеса.

Совершенно ясно, что весь комплекс положительных факторов вызывает у человека жизнерадостное настроение, прилив энергии, даёт толчок к творчеству, а также возможность забыть о заботах, жизненных неудачах и огорчениях. Супруги-долгожители даже больше нуждаются друг в друге, чтобы не испытывать чувства одиночества. Верный спутник жизни, его дружелюбие и преданность – одна из светлых сторон долгожителя. Не случайно золотая и бриллиантовая свадьбы носят особенно торжественный характер. Эти юбилеи как нельзя точно показывают, как можно прожить вместе долгую и радостную жизнь. Осень супружества – это ещё не конец жизненного пути.

Санта-Моника