Спасите душу

Отлично сказано! Со смыслом!
Но душа плачет, ей не успокоиться😵‍💫

Хороший совет, согласна что хочется иногда орать и выть в голос, но сейчас не время года для леса.
Беру на заметку, жду весны

Зимний лес ничуть не хуже....особенно сосновый))

Возможно, но гулять по зимнему лесу не приходилось с самой ранней молодости.
Повторить в более зрелом возрасте немного боязно,????

Как сказано - бояться надо человека. ))) Одной не стоит в лес а с подругой или кампанией вполне.

Отличные фотографии!!!
Спасибо)

Нелегко отпустить свою любовь через 10 лет брака

Её не нужно отпускать.Любите.Это прекрасное чувство.Обиду отпустите...Легче станет.
Если поможет,то буду рада,посмотрите Е.Жучкова в ютубе(грамотный психолог).

Да, спасибо, посмотрю обязательно)
Мне сейчас любая помощь подойдёт ( моральная)

Ну теперь верить другим мужчинам будет, думаю, смогу совсем не скоро(((

Вы очень долго страдали, как Вы выдержали? 5 лет!!! Я за два месяца чуть с ума не сошла( и продолжаю) , а у Вас такое длительное время...

Два года да, потом стала постепенно успокаиваться, простила и успокоилась окончательно через 5 лет. Если есть чувства, развод как маленькая смерть, и ты умираешь в том качестве. Может такое дано, чтобы стать другой?

Про маленькую смерть согласна с Вами полностью.
И ещё... Много грязи... Казалось бы от людей, которые были близкими и любимыми

Есть одна житейская мудрость. Чтобы узнать человека, какой он на самом деле, посмотри, как он ведет себя при разводе. В моем случае предательство мужа повлекло за собой много предательств от наших общих друзей. Я очень долго ждала справедливости, но она стала приходить только тогда, когда я его стала постепенно прощать, и когда она мне уже не нужна. Этот ужас внутри сможете рассеять только прощением, и если сможете, пониманием. Моей ошибкой было его сначала ждать обратно, а потом ждать справедливости. Заплатила пятью годами.

Скорее всего нужно время на это, пусть хотя бы полгода, Я очень жду что и время хотя бы притупит чувства и боль

Да, конечно, нужно время 🤝

Да, я согласна, что слезы и разговоры по душам приносят облегчение, пусть хоть на короткое время. Самое страшное это вечер и ночь... Тут совладать с эмоциями очень сложно.
А про клин- клином согласна!
Да и теперь с замертво упавшей самооценкой смотреть на людей вообще не получается. Просто всё в тумане.

Мне помогло длительное общение с подругой, которая оказалась в такой же ситуации. Постарайтесь уйти от жалости к себе. Посмотрите, может Вы стали в тех отношениях как мать или дочка к своему бывшему спутнику, а не жена и его женщина - попутались роли и союз погиб. Простите его и пожелайте счастья.
Также помогает: шопинг, какие-то процедуры, типа массажа или спа, поездки на море, в горы, в санаторий, фотосессию сделайте в настроении и посмотрите со стороны, какая Вы красивая. Начните общаться может сначала с подругами, потом и с друзьями. Необязательно прыгать в новые отношения, просто общайтесь, принимайте комплименты. Раны потихоньку затянутся. Сейчас конечно очень свежо, но Вы обязательно восстановитесь, и все будет хорошо🔆

Возьму на заметку!!!
Спасибо за совет!!!

Вам предстоит тяжёлый период, но Вы его пройдёте,и оклемаетесь со временем, даже не сомневайтесь в этом.Я вообще первые три дня лежала, не спала, не ела, меня всю трясло на нервной почве,температура была.Мать приехала, была рядом, ребёнку готовила. Боялась меня одну оставлять, думала с собой чего-нибудь сделаю.Ой, как вспомню, аж мурашки по коже... Мне только сейчас, спустя два года полегчало и начало отпускать. Тоже первое время была как в тумане, и будто я не я...Самое тяжёлое для меня, когда накатывали воспоминания именно того периода, когда всё было идеально в отношениях , когда мы с мужем были одним целым.В такие моменты плакать хотелось от того, что всё это разрушено и уже ничего не вернуть назад .Много вопросов возникает, почему так произошло, для чего... На одни - я уже получила ответы, на другие ещё нет.

Когда любишь, а тебя в ответ предают, это всегда очень больно.Но нужно это как-то пережить. Пройдёт время и Вам станет легче, начнёте подниматься на ноги и самооценка Ваша поднимется, и уверенность обретёте, поверьте!Многие люди через это прошли и выжили, и у Вас получится!

Я читала, чтобы разлюбить и простить человека нужно 15 месяцев!!!!
Тут за месяц можно сойти с ума!
И ещё 24 впереди, если верить психологам...
Наталья, рада за Вас, что Вы оклемались.
Читаю ваши истории, дорогие друзья и понимаю, что можно выбраться из этого АДА, пусть и со временем.

Если очень тяжело, может обратиться к врачу? Пусть Вам препараты подберёт, чтобы легче этот период прошёл. Чтобы хотя бы Вы спали по ночам, а не рыдали. Я пила фенибут, мне помогал.