Боль утраты.
Елена Шеленко, Санкт-Петербург, м. Проспект Ветеранов, 58 лет
детей нет
Была 05.12.2025 18:50
Боль утраты.
Вот ты живёшь, строишь планы и не задумываешься о том что в одну секунду может измениться вся твоя жизнь. Умирает человек который 25 лет был для тебя всем миром... Муж, друг, компаньон и просто шикарный мужик... И вот его нет... И ты не знаешь как жить дальше... А кругом голоса" чем тебе помочь? " , " держись" , " как ты? " Держись и чем тебе помочь доводят меня до бешенства 🤦🤦🤦Держаться за что? За кого? Помочь чем? Да хрен знает чем вы мне можете помочь? Кто хотел тот сразу перевёл денег, кто хотел, тот написал и обозначил чем именно может помочь ( когда решишь мы можем сходить в театр, выпить кофе, готов( а) поехать погулять с тобой и. д.) А на " чем тебе помочь " я задаю встречный вопрос, а чем ты можешь помочь? И в ответ" не знаю"... И да, находится рядом с человеком проживающим горе очень сложно, по этому большинство знакомых и друзей начинают тебя "лечить".. " Ты сильная" " хватит плакать" " все пройдёт " ... Я не сильная, я слабая, израненная и да, я хочу плакать, плакать от боли утраты, от невозможности изменить реальность, от тоски и одиночества... Господи, дай сил мне и всем кому нужна поддержка... Обнимаю вас..
Комментарии:
20.10.2025 20:57
Константин, Россия, Дмитров
# соболезную. потерять родного-это очень больно. и время не лечит
20.10.2025 21:01
Елена Шеленко, Санкт-Петербург, м. Проспект Ветеранов
# Благодарю вас. С этим нужно учиться жить.. Пытаюсь помочь себе общением с интересными людьми.
20.10.2025 21:59
Юлия, Казахстан, Алматы
# Здесь все точно описано... Самое тяжелое - что нет замены: нет того, кто будет давать то, что давал этот человек. И еще тяжело, когда теряешь многих, больше, чем одного человека... (я потеряла 10 человек за несколько лет).
Самое сильное сопереживание я получила через музыку, в ней я услышала те чувства, которые переживаю я, и это дало мне облегчение.
Еще я поняла, что переключаться нужно, особенно когда плачешь и не можешь остановиться.
Сильнее всего мне помог спорт, работа с телом, позитивная спортивная командная игра в спортзале. Это дало очень много положительных эмоций, что помогло мне подняться.
И еще мне помогло творчество и нахождение в среде позитивных людей.
И еще помогли массажи у массажисток и массажи лица у косметологов (это такая стадия, когда: я ничего не могу, сделайте что-нибудь со мной, чтобы мне стало легче).
Позже еще помог сеанс у психолога по методу психодрамы.
Желаю Вам найти то, что поможет именно Вам. Главное - настрой найти то, что поможет подняться, и искать это, пробовать разное.
Самое сильное сопереживание я получила через музыку, в ней я услышала те чувства, которые переживаю я, и это дало мне облегчение.
Еще я поняла, что переключаться нужно, особенно когда плачешь и не можешь остановиться.
Сильнее всего мне помог спорт, работа с телом, позитивная спортивная командная игра в спортзале. Это дало очень много положительных эмоций, что помогло мне подняться.
И еще мне помогло творчество и нахождение в среде позитивных людей.
И еще помогли массажи у массажисток и массажи лица у косметологов (это такая стадия, когда: я ничего не могу, сделайте что-нибудь со мной, чтобы мне стало легче).
Позже еще помог сеанс у психолога по методу психодрамы.
Желаю Вам найти то, что поможет именно Вам. Главное - настрой найти то, что поможет подняться, и искать это, пробовать разное.
20.10.2025 22:02
Елена Шеленко, Санкт-Петербург, м. Проспект Ветеранов
# Спасибо огромное 🫂🫂🫂Обнимаю вас🫂🫂🫂Верю что смогу научить жить💪💪💪
20.10.2025 22:12
Юлия, Казахстан, Алматы
# Конечно, для меня самое лучшее, когда есть кого обнять и заплакать... Когда можете плакать, это такая привилегия... У меня был целый год после смерти близкого человека, когда я вообще не могла плакать, эмоции заблокировались, застыли. Только через год заплакала, когда услышала музыку, которая мне напоминала об этом человеке. И от этого почувствовала облегчение...
Пусть через слезы выйдет боль, и Вам станет легче.
Пусть через слезы выйдет боль, и Вам станет легче.
20.10.2025 22:16
Елена Шеленко, Санкт-Петербург, м. Проспект Ветеранов
# Юлия, вы абсолютно правы, слёзы помогают мне🥺А еще работа, очень много работы!
20.10.2025 22:24
Юлия, Казахстан, Алматы
# Да, хорошо, когда есть на что отвлечься. А Вам нравится Ваша работа?
20.10.2025 23:25
Ирина, Россия, Санкт-Петербург
# Елена, держитесь! Это очень больно, прекрасно вас понимаю, прошла через такое однажды. Несколько лет назад я похоронила свою маму. И вот, что хочу сказать: с одной стороны я поняла, что нужно прожить все чувства (боль, пустоту), а с другой отвлекаться: хотя бы выгуливать себя, кормить и спать. Знаете мультик про Мюнхаузена, который за волосы себя вытащил и что "спасение утопающих дело рук самих утопающих"? Мне тогда очень помогло видео одного человека, который говорил что душа близкого страдает, если страдаем мы (если нужно, скину его в личку). Да, это сложно, невыносимо больно, но попытайтесь это принять. И поблагодарить вашего мужа, что столько лет был вместе с вами и дарил вам столько счастья и любви. И знаете мне еще помогло вернуться к жизни наблюдение за природой: ведь посмотрите, чтобы там не происходило в мире, солнце продолжает светить, птицы петь, т.е. жизнь продолжается, не смотря ни на что. И раз так случилось сейчас, то так было для чего-то нужно и на все воля Божья. И еще пути Господни не испрведимы: мы не можем знать всего, что нас ждет впереди, но одно я точно знаю: Бог всех любит. Обнимаю вас 
21.10.2025 13:01
Tg, Россия, Красноярск
# Сочувствую. Трудно передать словами что-либо в такой момент. И важно не сказать лишнего, по типу: не плачь, держись, все будет хорошо, все пройдёт и пр. Люди, говорящие такое либо не понимают что происходит с другим человеком, либо понимают, но у них запрет испытывать страдание, боль, слабость...
Хочется, чтобы рядом в такой момент были чуткие люди, но так бывает не всегда, к сожалению...
П. с. Мне помогали добрые книги, мультфильмы, природа, иногда люди, которые умеют проживать момент, а не запичкивающие любую паузу, работа. Позже - поездки.
Хочется, чтобы рядом в такой момент были чуткие люди, но так бывает не всегда, к сожалению...
П. с. Мне помогали добрые книги, мультфильмы, природа, иногда люди, которые умеют проживать момент, а не запичкивающие любую паузу, работа. Позже - поездки.
Вход на сайт
