Треня - 2

хаха) Позавчера вышла на 10к) Главное в беге - хорошая душевная компания и правильно выбранный темп))) 8 км разминки, сбу, упражнения на стабилизаторы, ускорения - 9 по 100/100 и заминка 1 км.
То ли перетрен, то ли недосып, то ли вирусы, и вот неделя отдыха дома ждет меня, когда все идут на корпоратив...