Что бы такое съесть чтобы похудеть ...
Поиск по блогам
анкета удалена
Екатерина, Россия, Москва, 39 лет
детей нет
Была 25.06.2020 21:43
Что бы такое съесть чтобы похудеть ...
Давно-давно, когда я была 55 кг, я очень любила есть бутеры с паштетом Хаме, с медвежонком такой....
А потом я прочитала его состав, в котороом превалирует жир над белком, и есть его как-то расхотелось...
А сегодня намазала детское мясное пюре " тема" на хлеб, и вуаля, вкусно как в детстве и полезно, если не забыть посолить)))
А какие у вас есть рецепты низкокалорийных и питательных, но вкусных блюд?
А потом я прочитала его состав, в котороом превалирует жир над белком, и есть его как-то расхотелось...
А сегодня намазала детское мясное пюре " тема" на хлеб, и вуаля, вкусно как в детстве и полезно, если не забыть посолить)))
А какие у вас есть рецепты низкокалорийных и питательных, но вкусных блюд?
Комментарии:
21.02.2019 21:22
Олег, Россия, Москва Анкета удалена
# Пару месяцев сыроедения 60-70% и меня можно было отправлять в космос)
Но никому мои идеи обычно не нравятся
Но никому мои идеи обычно не нравятся
21.02.2019 23:44
Екатерина, Россия, Москва Анкета удалена
# Есть только все сырое? Я боюсь, что с таким питанием я загремлю в больничку быстро...
Мой вариант отварные овощи типа свеколки, свежая морковка, огурцы и помидоры, усё) остальное варено-запеченое...
Мой вариант отварные овощи типа свеколки, свежая морковка, огурцы и помидоры, усё) остальное варено-запеченое...
21.02.2019 23:58
Олег, Россия, Москва Анкета удалена
# Я сейчас после селедки под шубой и готов продолжить тему о зожной диете))
22.02.2019 00:06
Екатерина, Россия, Москва Анкета удалена
# К слову, диета вынужденная (((
Просто знаю, съела картошку фри, тортик с кремом - и неделя на омепразоле, мало приятного.
Так что слушаю ваши идеи насчёт здорового питания, которое быстро готовится за 20 минут и съедобно)))
для меня это пока пойти и купить готовую еду в лоточек на работе, принести домой и съесть ...
Просто знаю, съела картошку фри, тортик с кремом - и неделя на омепразоле, мало приятного.
Так что слушаю ваши идеи насчёт здорового питания, которое быстро готовится за 20 минут и съедобно)))
для меня это пока пойти и купить готовую еду в лоточек на работе, принести домой и съесть ...
22.02.2019 11:13
Олег, Россия, Москва Анкета удалена
# Очень объемная тема, кратко все не опишешь.
Раз изжога, значит, возможно, проблема с поджелудочной, отчасти печень, омез только снимет симптомы, но не причины.
Чем меньше хочется съесть блюдо, тем меньше оно потревожит поджелудочную железу (пареное-вареное), но пользы от таких блюд никакой в плане засеивания ЖКТ симбиотической флорой и укрепления иммунитета.
Поэтому выходом может быть осторожное питание с постепенным выходом на растительную пищу + соблюдение режима. К примеру, поджелудочная будет отдыхать через 6-8 ч после еды, поэтому если поужинать поздно, то до утра она скорее всего так и не отдохнет. Так у многих продолжается 365 дней в году, круглосуточная работа.
Некоторым хорошо помогает однодневное голодание с процедурами, очищает и нормализует, но это уже для продвинутых)
Раз изжога, значит, возможно, проблема с поджелудочной, отчасти печень, омез только снимет симптомы, но не причины.
Чем меньше хочется съесть блюдо, тем меньше оно потревожит поджелудочную железу (пареное-вареное), но пользы от таких блюд никакой в плане засеивания ЖКТ симбиотической флорой и укрепления иммунитета.
Поэтому выходом может быть осторожное питание с постепенным выходом на растительную пищу + соблюдение режима. К примеру, поджелудочная будет отдыхать через 6-8 ч после еды, поэтому если поужинать поздно, то до утра она скорее всего так и не отдохнет. Так у многих продолжается 365 дней в году, круглосуточная работа.
Некоторым хорошо помогает однодневное голодание с процедурами, очищает и нормализует, но это уже для продвинутых)
21.02.2019 21:30
Снежана Желобовская, Беларусь, Минск Анкета удалена
# А когда я была 57 кг, то ела всё подряд - и, на зависть подруг, не полнела))) Шутка, никто не завидовал, наоборот, говорили, что надо мясом обрастать))
Рада вашему посту, зайду почитать обязательно, когда напишут здесь рецепты низкокалорийной пищи)
Рада вашему посту, зайду почитать обязательно, когда напишут здесь рецепты низкокалорийной пищи)
наверх
Вход на сайт
У вас в браузере возможно отключены Cookies, по этому вы не сможете авторизоваться на сайте.
Пожалуйста включите Cookies в настройках вашего браузера. Инструкция: что такое cookies и как их включить
