Встреча: Сап-кэмп KOTSUR PADDLE CAMP 2024 с Евгением Коцуром в Сочи

С 8 апреля по 5 мая вас ждут четыре недельных сап-кэмпа на живописном черноморском берегу Сочи от Kotsur Paddle School и мастера спорта по гребле и серфингу Евгения Коцура.
Вы научитесь стоять на доске, быстро грести и управлять ей в разных условиях. Если вы уже давно занимаетесь сапсерфингом, то сможете отточить свои навыки и повысите уровень выносливости. Также Евгений расскажет, как не испытывать боль после тренировок и какие упражнения нужно выполнять, чтобы улучшить функции собственного тела.
Спортивные кэмпы пройдут в четыре смены:
С 8 по 14 апреля
С 15 по 21 апреля
С 22 по 28 апреля
С 29 апреля по 5 мая
Программа сап-кэмпа KOTSUR PADDLE CAMP 2024
6 дней в неделю у вас будет по две тренировки в день. Будете заниматься в разных условиях, отрабатывать навыки гребли на открытой воде и готовиться к соревнованиями при необходимости. Также вас ждут лекции и разбор ошибок вместе с тренером.
А еще — море и отличная погода, новые знакомства с единомышленниками, оборудование от премиальных брендов, мастер-классы.
Для участие в сап-кэмпе необходимо пройти регистрацию по ссылке.
Тренировки с понедельника по пятницу утром и вечером:
09:00-11:30 — утренняя
16:00-17:30 — вечерняя
В субботу с 9:00 до 11:30 — утренняя контрольная тренировка
Расписание может корректироваться в зависимости от погодных условий.
Стоимость участия
Недельное участие в кэмпе, 10 тренировок — 15 000 руб.

Аренда надувной гоночной доски на время участия в кэмпе — 9 000 руб.

Аренда жесткой гоночной доски на время участия в кэмпе — 15 000 руб.

Аренда гидрокостюма на одну тренировку — 500 руб.

Проживание не входит в стоимость.

Сап-кэмп 2024 в Сочи
Что взять с собой
Гидрообувь. Бегать по камням не всегда приятно, плюс ноги будут в тепле.
Шорты, лайкру, купальник. В солнечную погоду тренироваться будет жарко.
Гидрокостюм. Достаточно будет 2-3 мм. Вода ниже 20° не должна опуститься.
Кроссовки для бега тоже могут пригодиться.
Гидратор. Вода на тренировках нужна всегда, а из гидратора пить удобней.
Спортивные часы с пульсометром (если есть). Большинство тренировок строятся на работе в пульсовых зонах, с часами это отслеживать будет проще.
Доску/весло, если есть: на своем тренироваться привычней.
Команда «САПКЛАБ» не является организатором данного мероприятия, мы лишь оказываем информационную поддержку.