Блог Блохастика (Тюряга форума, 64 года)

Ученые из Национального центра исследований рака (CNIO) в Испании обнаружили, что на мотивацию к физической активности влияют белки IL-15, p38? и p38?. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances. Источник: Unsplash Чтобы установить, какие механизмы лежат в основе возникновения желания заниматься спортом, ученые провели эксперимент на двух группах мышей. В первую группу вошли обычные грызуны, а во вторую — животные с лишним весом, набранным на высокожировой диете. Исследование показало, что в ходе интенсивного тренировочного процесса в организме мышей активируются два белка — p38? и p38?. Уровень активности каждого из них оказывает влияние на интерес к занятиям спортом. Также в этот процесс вовлечен еще один белок — интерлейкин 15 (IL-15). Физические упражнения стимулируют активацию p38?, что приводит к выработке IL-15 организмом. IL-15 воздействует на моторную кору головного мозга, ответственную за регулирование движения. Повышение уровня IL-15 в крови передает мозгу сигнал о повышении физической активности, что приводит к увеличению подвижности. Когда мышей заставляли заниматься физическими упражнениями — у них активно вырабатывался белок p38?. По словам ученых, это свидетельствует о том, что интерес к спорту «поддерживает сам себя». Авторы исследования утверждают, что взаимосвязь между ожирением и активацией p38? в мышцах во время физических нагрузок может стать ключом к лечению ожирения у людей. Они также подчеркивают, что регулярные тренировки являются эффективным способом профилактики и лечения этого заболевания.

Город П***

На вокзале специально сел возле табло и громкоговорителя.
Поезд не объявляли, видимо потому, что он местного формирования.
В справочной за 40 минут до отправления сказали, чтобы ждал, объявят.
За 20 минут раздраженно ответили, чтоб ждал, объявят и закрыли окошко шторой.
Внимательно смотрел на табло, информации о поезде не было. И вдруг объявление по громкоговорителю, что нужный мне поезд отправляется с такого то пути.
Хватаю сумку, рюкзак и курточку (на вокзале жарковато), мчусь к вагону.
Заскакиваю в тамбур и слышу гневный голос проводницы:
- Ваш билет!!!!!!!
Говорю:
- Сейчас,- и ставлю вещи в тамбуре. Проводница их вышвыривает, в это время поезд дергается. Я выскакиваю на перрон, хватаю вещи и снова заскакиваю в тамбур. Эта железная как сами российские железные дороги проводница снова пытается либо вышвырнуть меня на перрон, либо отобрать и вышвырнуть вещи. Но я вцепляюсь в них намертво.
В этой напряженной борьбе (проводница весьма габаритная) уклоняясь от довольно чувствительных ударов по голове и корпусу я всё таки умудряюсь достать билет, но проводница выкидывает билет на перрон. Я выкидываю проводницу, успеваю схватить билет, и видя безнадежно отстающую проводницу дергаю стоп-кран, после чего ухожу в свой вагон. Уже разместившись на полке вижу пробежавшую туда и обратно поездную бригаду, и, почти засыпая думаю, какое же счастье с комфортом и отдельной полкой, но с запретом сидеть за столиком путешествовать российскими железными дорогами.

ты мне позвони...

Приобрел телефон взамен старого, но при переносе пропали контакты вацапа.
Кому не пофиг на наше общение, напомните номер.

А, может, в выборе вариантов мира имеет значение и ваше желание ?
Вот и вариант "ответа вселенной" Мы сами в силу своих возможностей влияем на то, чего хотим

в том, что они уводят из реальной жизни в мир мечтаний.

И ежедневно просто предаваться радостям бытия.

Не могу писать в темах админа и модераторов, но как-то странны некоторые вопросы опросов.
Вот и очередной из них...
Зацепило, что вариант ответа "Она любит меня" не только отсутствует на первом месте, но и вообще в списке...

Не написал вчера про поход в тренажерный зал. Исправляюсь.
Вчера утром встретил меня владелец тренажерного зала и заявил, что он владелец и сам устанавливает регламент. А регламент такой: 2 часа посещения зала - 300 руб
Есть безлимит на месяц, который позволяет приходить в любой день месяца, но на те же 2 часа в день.
Я за это время на половине тренажеров позаниматься не успеваю, да ещё время на ремонт нужно.
С посетителями не общаться. (спрашивал пару занятий, как тренажеры настраивать.
Решил позаниматься, пока всё не развалилось и был прав: неисправны были элементы уже 4 тренажеров.
Один вообще был в опасном состоянии. У другого слетели тросики. Спасибо отзывчивой девушке, которая мне помогла придержать отваливающиеся части, пока я руками вкручивал крепежные элементы. (Настоящим качкам ключи без надобности, у них пальцы есть. )))

Но не будем о грустном. Перейдем к очень грустному.
Я сбросил немного лишнего веса, но как-то странно: обхват груди уменьшился, а живота - увеличился и всё это произошло за прошлую неделю.
Теперь я по форме напоминаю грушу на ножках. Кроме того, если раньше у меня на животе и боках прихватывалось сантиметра по 3 жира, то сейчас как-то резко стало ухватываться сантиметров по 12...15 .
Мало того, спереди и боков он обвис складками, совсем как миниюбочка, несмотря на то, что пресс качаю. И если до начала занятий в зале хоть и имел лишний вес, то выглядел прилично, а не тряс при ходьбе этим аморфным образованием. Потому на пляж сегодня не собираюсь. Это к тому, что ничего нельзя планировать...

Приятные ощущеия тонуса мышц присутствуют
По весу удалось несколько сбросить.
А сейчас печальные выводы.
По внешнему виду превратился непонятно во что и, похоже , снова грозят проблемы с одеждой, но если раньше проблемы были по обхвату в районе груди, то теперь в районе живота.

И вопросы .
Почему при сброшенном небольшом весе я набрал большой объём живота?
И основной вопрос: кому я такой нафиг нужен?
А ведь хотел как лучше.

Решил посмотреть анкеты новых женщин на форуме.
Так практически у всех, даже очень недавно вошедших, стоят запреты от моего визита.
Наверное, не ошибусь, если предположу, что эта опция ставится всем женщинам автоматически. )) )

С раннего утра, часика в три прочитал по приведённой ниже ссылке
https://news.mail.ru/politics/61919767/
о новых планах Германии и, буквально на одном дыхании, родилось чуть не складное моё творение.

Вновь генералы сошли с ума:
"Превыше всех блок их НАТО"
И немцы снова хотят реванш
Опять им Россию тиранить надо
Мало им игр на картах штабных
Лезут в страну, хоть их не звали
Видать солдаты 2 мировой
В Германии поумирали
И некому вновь повторить слова
Что рёк им великий Бисмарк
На русских войной - заболит голова
И выбьют дурные мысли
И вот войска сошлись на заре
Под грохот и вой снарядов
Прижавшись плотно к сырой земле
Идут бойцы отряд за отрядом.
Пороховая дымится мгла
Нечисть прёт как в Армагеддоне
И даже стонет сама земля
И небо само стонет.
Дымятся вокруг леса и поля
В воздухе вновь болтанка,
Горят "Тайфуны" взлетев едва.
Звучит команда в эфире: "Танки!
Вперед на Берлин по трассе А2"
Уже по целям ушли "Тополя"
И "Солецепёк припекал красиво
Инопланетный вокруг пейзаж
Но, слава Богу, вокруг не Россия
Земля окропилась святым дождем
Заколосятся поле знатно
Солдат строгает осиновый кол:
"Не вылезли чтоб обратно!"
И повинуясь веленью души
Прицелясь в эмблему НАТО
С гранатомёта снёс супостата знак
И написал "Нам на ... не надо".

если разваливается...

С прошлой субботы хотел написать про тренажерный зал, но другое немного отвлекло.
Начнем с того, что на втором занятии у меня начал разваливаться тренажер. Обратился к администраторше, спросил ключи, хотел всё подтянуть она сказала, что вот приедет начальство и всё сделает.
Потом обнаружился ещё один тренажер с неисправностью.
На мои просьбы дать ключи было ещё раз отвечено про начальство и предложено не заниматься на них.
На 3-е занятие, это которое стало коротким, двухчасовым обнаружил те же не устранённые неисправности для меня на данный момент важные. Ещё раз попросил инструмент, но его в тренажерке не было.
В очередной раз было предложено не заниматься на неисправных тренажерах, но они мне нужны. Заявил, что немного подтянул монеткой и если развалится, я не виноватый.
Тренажер развалился. На меня была попытка наезда женщин, занимавшихся в зале, что занимался на неисправном нарушив технику безопасности и сломал. Парировал тем, что в зале не должно быть неисправных тренажеров ведь я заниматься пришел, а не на металлолом за деньги смотреть, которого, к слову, во вторчермете больше и за погляд денег не просят.
Если получится позаниматься, то продлевать абонемент пока не хочется.
Планировать не буду, просто понадеюсь, что тренажеры подремонтировали.

От жары на прошлой неделе мой смартфон начал страдать различными старческими болезнями. Попытка его реанимировать, потом заменить привела к тому, что выяснилось: по сравнению с моим имеющиеся в продаже модели звучат тихо.
Попытки выспрашивать продавцов и слушать модели на громкость звука привела к тому, что консультанты ответ на данный вопрос просто не знают, от меня разбегаются или делают вид, что они глубоко заняты другими покупателями игнорируя меня.
Крайняя попытка привела к тому, что в течение 2,5 часов даже не смотря на мои просьбы проконсультировать не подошел ни один продавец, мотивируя это тем, что они весьма заняты, а я выспрашиваю и не покупаю.
Но почему я должен покупать то, что меня не удовлетворяет по весьма важному параметру?
На просьбу дать книгу жалоб продавцы всех магазинов ведут себя одинаково, заявляя, что в данный момент книга находится в областном отделении для контроля.
Я понимаю, что таким способом продавцы магазинов решают свои проблемы, но как мне решить свою?

В связи с этим прошу совета у тех, кто может по какой то причине интересовался данным вопросом или обладает соответствующей информацией..

Вопрос наказания продавцов не актуален, так как они действительно ничего не знают. Нужен совет именно по выбору громкого аппарата.

Сегодня на работе предупредил, что буду чуть позже, надо было в одну организацию записаться.
И вот когда всё закончил и пошел на работу подумав о встреченной в субботу женщине, ещё, что чувств у меня к женщинам похоже совсем не осталось, а раньше бы ночи не спал как тут же с примыкающей примыкающей тропинки вышла она, но уже не с мальчиком, а девочкой лет 8.
Как говорится, помяни чёрта...
На ангелиц, похоже тоже действует.
Хотел свернуть, но решил лицо рассмотреть, может не она.. Прошел за ней буквально 20 метров и она повернула с девочкой в какую-то организацию дошкольного воспитания. Я уж хотел пройти, но у крыльца организации стояла моя знакомая, которая меня окликнула. На это отреагировали все, в том числе обернулась и та женщина. Я еле успел спрятаться за знакомую. Так мало того, меня чуть не затащили на чай.
Отнекался, что с работы ненадолго отпросился. но меня настойчиво приглашали зайти, пришлось согласиться, что в следующий раз.
Самое интересное, что планировать нельзя ничего.
Вот подумал, что не волнует та женщина меня, не то что раньше ночи бы не спал, а сейчас - почти забыл уже и вряд ли увижу, так будто дразнит кто.
По типу, что пофиг Богу на твои планы, у него насчёт тебя свои есть.

Вчера писал, что вскрыли дверь соседнего гаража.
В 22 часа гуляли с собакой, дверь была вскрыта, ещё подпёр её как смог, а сегодня в 3 утра снова пошли с собакой и, о чудо: вывороченная дверь поставлена на место и забита наглухо.
Странно, взламывают среди бела дня и ремонтируют по ночам.
Что думаете?
Знакомых джинов у меня нет, щуку не ловил. Не понятно однако.

Вчера встретил женщину,
Она на ангела очень похожа...

Но не место мне с такими ангелами даже рядом быть...
Весь день думал, идти или нет на встречу.
Не пошел. Боюсь чью-то жизнь хуже сделать.
...

Вчера с утра , где-то полвосьмого пошел в тренажерный зал. Шел мимо гаражей и всё было нормально, но когда шел обратно около 11 часов была взломана дверь соседнего брошенного гаража. Восстановить без кувалдосварочных методов невозможно. Электричества в гаражах нет, кроме того владелец гаража сказал, что гараж продавать не собирается. И ремонтировать тоже. К слову сказать, у него и крыша обвалилась, так каждую весну, когда снег тает у меня заливает гаражный погреб.
Но поскольку сегодня с друзьями собрались на пляж, проход на который вчера таки открыли, не стал планировать ничего иного иного. Всё таки лето без пляжа вроде и не лето вовсе.
По гисметео вчера погода предстояла прекрасная, но сегодня утром, в 4 выгуливая собаку обнаружил, что идёт мелкий, редкий, неспешный дождик. По другим метео прогноз погода тоже резко меняется и вместо двух недель жары сегодня к вечеру обещают 13 градусов вместо 33. (так что вопрос с плавками саморазрешился.
Хотя, буквально только что поднялся ветер и ненадолго проглянуло солнце.

если купаться очень хочется, а плавок нужного размера в торговле нет.
Да и всякие Озоны с Wildberries привозят маломерки несмотря на то, что заказывал большие.
А раз нет, то это не мои проблемы, а окружающих?

Кстати, маечку-борцовку тоже не нашел.

Даже на самое ближайшее время.
Помните, что я записался в тренажерный зал. И даже пару раз позанимался. Сегодня начал планировать, когда пойду в субботу или воскресенье и вечером выясняется, что смогу заниматься по оплаченному безлимитному тарифу только полтора часа за занятие. ПО ОПЛАЧЕННОМУ БЕЗЛИМИТНОМУ ТАРИФУ.
В то же время проводится акция по снижению цены абонемента на 30%
Ну вот как такое спланировать при постоянно меняющихся обстоятельствах ?

Кстати, интересно у кого какие тарифы на посещение тренажерного зала.