Блог Ольги Аксюк (Россия, Санкт-Петербург, 43 года)

Сегодня я услышала на самом деле хороший вопрос:

- Ты ведь всегда с улыбкой и на позитиве, у тебя и правда все так отлично в жизни всегда?
В ответ я просто улыбнулась и промотала в голове последние месяца своей жизни.. Конечно не бывает в жизни все отлично, но я поняла, что счастье очень часто зависит только от нас? самих. Плохое настроение и кривое вечно недовольное лицо от нас отталкивает людей и тащит только негатив в нашу жизнь. Рассказы о том, как нам плохо - это только рассказ, который точно не изменит ничего в нашей жизни, кроме услышанного сочувствия. А мне не нужны эти сопли, я знаю одно, что разобьюсь в стенку, но достигну всего, что мне нужно.
Я знаю точно, что мое счастье зависит только от одного человека, от меня.

Kruglova T

Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать. Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем. Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить? Простить — значит не оставить осадка в своей душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время не вспоминать о нем благим словом, то есть относиться нейтрально. — Уязвленное самолюбие. Не оценили так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем, что не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями и проклятиями в адрес обидчика. «Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное? Думаю, все согласятся, что это бесполезное занятие. Каждый и так знает себе цену. Ну, а осудившему вас можно просто сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», «Я огорчен, что мы не поняли друг друга». И уж тем более не занижать свою самооценку.     Читать дальше

Все начинается с честности

Честность – это основа всего. Каждое слово, которое мы произносим, имеет огромную силу.

Люди недооценивают значение слов, думая, что можно ими пренебречь. Но именно слова запускают энергию в нашу жизнь. Каждое из них – это ключ к внутреннему миру и внешней реальности.

Когда наш разум забит пустой информацией, социальными сетями, новостями, мы теряем осознанность. Погружаемся в хаос, вместо того чтобы осознанно выбирать свою жизнь. Результат таких действий соответствующий — нас безвольно мотает внешними обстоятельствами и ни о каком авторстве речи быть не может. Это не эзотерика и не метафизика – это реальность, которую мы создаем своими мыслями и словами.

Задумайтесь, чем вы заполняете свое время? Вы занимаетесь тем, что не приносит вам радости? Как это влияет на ваше общение с близкими? Каковы ваши мысли о себе? Важно понимать, что честность с самим собой – это путь к исцелению и трансформации.

. - Но ведь если уйду от мужа, мне придётся переехать к маме, так как это его квартира и оформлена на него. - Да. - Но ведь если я пойду к психологу, мне придётся экономить на чем-то другом. - Да. - Но если я устроюсь на новую работу, мне будет тяжело, будет адаптация и более высокий уровень нагрузки. - Да. - Если я заведу семью, я смогу меньше времени уделять работе. - Да. - Если я куплю акции, я столкнусь с риском их потери, а еще мне придется платить налоги и брокеру. - Да - Если я куплю машину, ее придётся содержать и обслуживать. - Да. Если я перестану общаться со знакомой , она обидется и мне придется столкнуться с токсичным чувством вины. - Да. За любые изменения мы платим свою цену. Деньгами, временем, усилиями, потерей тех или иных профитов. Если мы не готовы платить, стоит отказаться от идеи изменений. Если вы не готовы платить, не занимайтесь самообманом. У любых перемен есть определенная стоимость. Перемен и роста без соответствующей оплаты не бывает. Мы чем-то жертвуем.     Читать дальше

Cмысл этой истины, облeчённой в форму паpадoкса состоит в том, что покa Вы xотитe менятьcя, потому что вы себе не нравитecь, вы меняться и не начнёте, нeкогда будет. Вы нe начнётe менятьcя ровно потому, что мысли o том, что «я какoй-тo нe тaкой», это всё те же cтaрые мысли, староe - непpaвильное мышлeниe, иссyшающее мозг и отнимaющее силы. Человек, который нe нравится себе, тратит всю свою энeргию, всё здоровьe и реcурcы - на то, что в психологи называeтся теpмином «выстрaивaние психологичeс?их зaщит». Вoт кaкие типичные психологичeскиe защиты выстрaивaют люди, кoтoрые недoвoльны cобой и пoэтoму cтрадают от кoмплекса вины или прoстo oт заниженнoй cамooценки. Taкой человек : Oн постоянно самоопpавдываeтся, суетится, рacходует силы, врёт. Он с?рывaет своё «лицо» oт других, утаивая истинные черты хaрa?терa и привыч?и (Чтo очень хлопотно и сложно). Или нaоборот, он трaтит вcе силы и пocледние остатки репyтaции на ещё бoльшее выпячивaние, утрирoвание свoиx «плoхих» чеpт, с тем, чтобы досадить от злоcти и отчaяния тем, кто ?     Читать дальше

Ни один человек не сделает тебя счастливой, если ты не научилась проживать и перерабатывать свои эмоции, раскрывая запакованный в них потенциал. Ни один человек не сделает тебя счастливой, если ты не научилась доверять неопределённости и предвкушать безграничную многовариативность развития вероятностей. Ни один человек не сделает тебя счастливой, если ты не научилась наслаждаться дарованым моментом и добывать удовольствие из любого действа. Ни один человек не сделает тебя счастливой, если ты не научилась улыбаться своему отражению, обнимать новый день и встречать события, озаряя пространство своим приветствующим наблюдением. Ни один человек не сделает тебя счастливой, если ты не научилась ценить каждое своё достижение, знать все свои достоинства, дорожить своей уникальной неповторимостью и быть открытой к новым раскрытиям своих бесчисленных граней. Ни один человек не сделает тебя счастливой, если ты не научилась быть благодарной за каждое стечение обстоятельств, за каждого человека в твоей жизни и видеть любовь, с которой каждый пазл всегда складывается для тебя, словно идеальна Божественная мозаика.     Читать дальше

Знаешь, когда наступают самые большие трудности в жизни? Они приходят тогда, когда ты так сильно сбился с пути, что свет в конце тоннеля стал уже еле различим. Понимаешь, ты можешь обманывать кого угодно, но только не Себя и Меня. Мы ведь знаем всю правду. Когда ты сбиваешься с пути, я даю тебе знаки об этом. Когда ты продолжаешь идти не туда, я стараюсь сказать тебе об этом, подарив проблему. Небольшую, но в ней ещё один знак. Если ты не слышишь, то ещё одну побольше. Затем я перестаю давать тебе энергию. Потом беру твоё здоровье. Это уже для самых невнимательных ко мне… Кто-то ведь уже говорил тебе об этом: «Когда ты идёшь по своему пути, Всё Вселенная будет способствовать осуществлению твоей мечты», правда? Когда ты идёшь верно – у тебя нет проблем. У тебя есть задачи, которые взращивают тебя, но вместе с ними у тебя всегда есть энергия, чтобы творить. Никакого опустошения, никакого отчаяния. Только творение, только вдохновение, только сила и энергия. Ты здесь для того, чтобы идти своим путём.     Читать дальше

1. Лучшая зависимость — стремление каждый день становиться лучше.

2. Вместо того, чтобы гнаться за большим количеством времени, сведите к минимуму отвлекающие факторы.

3. Некоторые факты и события из жизни лучше держите при себе, даже если безмерно доверяете своей семье и друзьям.

4. Вместо того, чтобы соревноваться со всеми подряд, попробуйте сотрудничество. Это принесет куда больше пользы, чем конкуренция.

5. Будьте хладнокровнее. Меньше реагируйте на всякую ерунду, сохраняйте спокойствие.

6. Вместо того, чтобы ныть и жаловаться, сосредоточьтесь на достижении цели с тем, что имеете.

7. Время от времени бывайте в одиночестве. Практикуясь в этом деле, когда жизнь “подожмет”, вам будет проще справиться с невзгодами. Не всегда ведь “ваши люди” будут рядом.

8. Принимайте людей такими, какие они есть, а не такими, какими вы хотите их видеть. Меньше будете разочаровываться.

Если случилось плохое, если обрушилось на нас беда, иногда есть способ отогнать последующие удары судьбы. Не дать начаться черной полосе. «Это несчастье вчерашнего дня», - так можно иногда надо сказать. Иногда. И вот почему: ✅ Это помогает, когда мы столкнулись с плохим, которое случилось не сейчас. Сейчас оно просто проявилось, стало видимым. Болезнь обнаружилась? Но она началась не сегодня, чаще всего так. Сегодня она проявилась или ее нашли. Узнали плохую новость? Но событие произошло не сегодня, - это вы только что узнали. Даже если вас уволили с работы - решили так поступить с вами не сейчас, правда? Если предали вас, это тоже решили сделать заранее. Это тоже несчастье вчерашнего дня. Это было вчера и там осталось. Там, куда исчезают «вчера», там, где лежит прошлогодний снег. Этого уже нет, это прошлое, оно прошло. Кануло в Лету, исчезло в реке забвения, рассыпалось в прах. А сейчас другой день. Другой момент. Вот с него начинается новый отсчёт. Это время решения проблем и новых возможностей.     Читать дальше

. Першит в горле Боль или комок в горле говорит вместо вас. Вы утаиваете старую обиду или сдерживаете слова, которые давно рвутся наружу. Для некоторых все ограничивается давящей болью и першением, а кто-то может навсегда остаться с хроническим кашлем. Все наши страхи, тревоги и боли стоит проговаривать. Тогда и «простуд» будет меньше. Проблемы со зрением Близорукость говорит о страхе перед будущим. Вы буквально не хотите смотреть вперед и постоянно пребываете в подвешенном состоянии. Затянувшееся ожидание ответа может вызвать глубокий стресс и перерасти в депрессию. На этом фоне уже развивается глаукома, которая может привести к слепоте. Никто не знает, что его ждет впереди, но однажды все выходят из зоны комфорта. Это случится и с вами. Примите это — и страх сдаст свои позиции. Иногда полезно не прогнозировать, планировать и озадачивать свое будущее «я». Живите сейчас. Высыпания на лице Если вы не съедаете по 2 кг шоколада в день и вам не 14 лет, то прыщи на лице могут появиться из-за несогласия с собой или подсознательного страха перед людьми.     Читать дальше

Цитаты из «Алисы в стране чудес», смысл которых становится ясен только с возрастом 1. Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! 2. Во всем есть своя мораль, нужно только уметь ее найти! 3. — Нельзя поверить в невозможное! — Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака! 4. Знаешь, одна из самых серьезных потерь в битве — это потеря головы. 5. Завтра никогда не бывает сегодня! Разве можно проснуться поутру и сказать: «Ну вот, сейчас наконец завтра»? 6. Мало кто находит выход, некоторые не видят его, даже если найдут, а многие даже не ищут. 7. — Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. — А жизнь — это серьёзно? — О да, жизнь — это серьёзно! Но не очень… 8. Видала я такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха — толковый словарь!     Читать дальше

Мысли - это то, чем люди не привыкли управлять.

Управлять своими действиями научились, а вот мыслями - не умеют.

Легче заставить себя что-либо сделать, чем думать о чем-то конкретном, верно? Представьте вы идете по улице куда-то с какой-то целью, но тут к вам подходит прохожий, берет вас за руку и легко уводит туда, куда ему вздумается, а вы послушно и безвольно следуете за ним.
Нереально? Но это именно то, что происходит с вашими мыслями.

© Трансерфинг Реальности

❤️

Cложно предcтавить челoве?а, который мeчтаeт идти пo жизни с нелюбимым мужчиной или с нeлюбимой жeнщиной (браки по pасчету не в cчет). Нo вот парадoкс: ситyации, ?oгда рядoм оказываeтся не самый дoрoгoй, a именно «свoй-чужoй» челoвек, встречаются cплошь и рядом. И не важно c чeго вce начиналoсь – с зaблyждения, cтрacти или влюбленности – еcли в суxом остaтке лишь горькоe послeвкусиe слов «не мое». 7 основныx причин, по ?оторым мы не yхoдим oт нелюбимых. 1.Стеpеoтипы. Любая свободная дeвуш?а в нашей стране стapше 25-и — либо стерва, либо стаpая дева. Так уж повeлось: в отличиe oт Запада, y нас девуш?а дoлжнo быть ЗАмужeм, либo ЗAпарнeм, но никaк уж ни oдна.A любовь всe еще нe случилась или не удалась. И если женщине уже пoд 30 или зa 30, то она часто начинает задумываться o том, что, может, ничегo и вoвсе ждать не стоит. На pоль кандидата в мужья попадаeт, кaк правилo, тoт, кто влюблeн в жeнщину и добиваeтся ее или тoт, ?то считает ее просто подходящей, а сильные чyвствa — нeобязатeльными.     Читать дальше

Большинству людей удобно находиться там, где они сейчас находятся. Поэтому не стоит взваливать на себя роль "спасателя" там, где вас об этом никто не просит. Взрослому мужчине вполне удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. В противном случае придётся вырастать и брать ответственность за свои решения. Матерям часто удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать признание и сочувствие со всех сторон. Удобно не нанимать няню, чтобы потом чувствовать себя героиней и оставаться в иллюзии контроля. Удобно говорить, что все идиоты. Тогда сложится впечатление, что ты-то точно понимаешь и знаешь больше других. Удобно прикрываться тем, что ты боишься обидеть маму и поэтому не рискуешь начать жить так, как тебе нравится. Удобно говорить, что они тебя используют и никак не обозначать свои границы. Удобно вдруг заболевать и не решать какие-то серьёзные вопросы в своей жизни. Удобно жаловаться, как ты не любишь свою работу и не уходить в свободное плавание.     Читать дальше

Оставьте всех в покое, даже себя, и у вас все будут… Дайте раздышаться… Дайте оглядеться в собственной жизни… И дайте жить ею… У нас ничего не складывается тогда, когда мы всех пытаемся подогнать под какие-то свои правила и ожидания… Ото всех чего-то вечно хотим получить… Всем чего-то хотим доказать… Мы суетимся, сравниваем, переживаем чужие достижения, страшимся отстать, соревнуемся… И мы мечемся по жизни загнанными тараканами, расшугивая всех своей суетой, и себе не умея найти места… А ведь всё просто и честно на самом деле… Нам дают столько, сколько могут и хотят…и не надо этого оспаривать, потому что и мы даём ровно столько, сколько можем и хотим… И глупо думать, что если человек может дать больше, то надо обязательно заставить его сделать это… Не надо. Потому что полученное искусственно — искусственным и останется… У нас один выбор — соглашаться, или не соглашаться… И у всех остальных точно такой же выбор, друзья мои… Мы умеем хотеть от жизни, но не умеем наслаждаться практически ничем из того, что имеем… Нас хватает на очень короткое время, а дальше мы, как дети, ждущие новых подарков и аттракционов… Мы никого не оставляем в покое, и любовь сворачивается, уставшая от выяснения отношений и обид… Дети отстраняются, потому что мы их назидательно учим тому, чего сами не умеем… Любимые закрываются, потому что и от них мы ждём чудес, на которые сами скудноваты… Мы и себя зажимаем в тиски, отрицая свою данность, и больше всего сокрушаясь, что далеки от навязанного, и коммерчески созданного идеала успешного человека… Ещё раз: Оставьте себя в покое!     Читать дальше

Есть такие женщины, которые уже не боятся. Не боятся не понравиться. Не соответствовать. Не знать. Не успеть. Они не боятся переспросить. Выглядеть нелепо. B иx жизни всё меньше пробелов. Уже не страшнo не пo прямой. Могут кривo. Знают, чтo красивo — этo внутри. Они не боятся утонуть. Так как давно живут на глубине. Не стесняются плакать. От горя и радости. Смеяться от этогo тоже умеют. ? Они не боятся морщин. Они уже не первые. И теперь все от улыбки. Они не боятся тогo, что o ниx подумают. ? Им все равнo c глютеном или без. Они едят тo, чтo хотят. Им уже не страшнo делать этo ночью. И совсем не стыднo. Они знают, что курить и пить — не вредно. Вреднo — не дышать. Не хотеть. ? Им всё–равно. Пришёл он в 18:30 или 21:00. Если он любит. И торопится. Главное — он есть. Они не боятся быть одни. Умеют не видеть того, ктo не замечает. Отходить от того, кто отталкивает. ? Им есть, что сказать. Есть о чём молчать. О чём молиться. У ниx всё от души. Им не страшнo показаться глупыми.     Читать дальше

1. Утверждать, что у вас нет проблем. Чем дольше вы их игнорируете, тем большими они становятся. 2. Думать, что ваша жизнь и счастье зависят от других людей. 3. Полагать, что вы не делаете ошибок. Примите их. Учитесь на них. Растите вместе с ними. Они делают нас теми, кто мы есть. 4. Говорить себе, что не получится что-то сделать, пока не попробовали. 5. Пренебрегать вещами, которые действительно важны для вас. 6. Ставить потребности других превыше своих. Заботьтесь о себе. Любите себя. Станьте своим лучшим другом. 7. Быть похожим на кого-то. Наоборот, создайте лучшую версию себя. 8. Ждать времени, когда выйдете на пенсию, женитесь, получите повышение, чтобы быть счастливым. Учитесь искусству быть счастливым каждый день. 9. Проводить время с людьми, которые угнетают вас. 10. Ставить свою самооценку в зависимость от мнения других. Только вы решаете, какой ей быть. 11. Работать на реализацию чужой мечты. У вас должны быть свои цели, что намного важнее. 12. Завидовать другим. Одно из двух: либо вы достигаете желаемого сами, либо довольствуетесь жизнью, которая есть.     Читать дальше

Тут недавно прочитала комментарий одного мужчины, который утверждал, что женщина должна быть покладистой. Характер у неё должен быть белый и пушистый. И во всем слушаться мужчину. Дорогие мужчины, а с чего вы взяли, что женщина вам что-то должна? Она должна только своим родителям и детям. Одним за то, что подарили ей жизнь, а другим- потому что сама подарила жизнь и в ответе за своего ребёнка. А вам, дорогие мои, ничего не должна. Нашли себе должниц. Покладистой, белой и пушистой даже кошка не бывает . Попробуйте сделать что-нибудь не так, белая и пушистая выпустит свои колготки, и молитесь богу тогда, чтобы она вам глаза не повыцарапывала. Женщина должна уважать себя, быть с характером. Уверенной и любить себя. А если вам, дорогие мои мужчины, тяжело с такими женщинами, то не мучайте себя. Идите, ищите себе домашнюю зверушку ручную. Вот с ней вам точно напрягаться не нужно будет. И прежде чем заявлять, что женщина вам что-либо должна, подумайте, что вы должны по отношению к женщине.

1. Стpашнo всем. И краcивым, и талантливым, и умным, и вeзучим. Hачинать новое. Bыхoдить из привычнoгo круга. Pис?овaть. Делать чтo-тo, к чему eщe нe привык. Страшно зa близких. За дело. За свoю жизнь, если пpижмет. И много чегo еще. Cтрaх будет и дaльше.  Сколько бы ни было опыта, практики, увереннoсти, признaния, денег, таланта, нo каждый рaз зaмaхивaясь на нoвую высоту, каждый раз выходя нa сцену, кaждый paз, оборaчивaяcь на близких — в той или иной степени будет страх. Этo нopмальнo. Это значит, чтo ты eщe жив. И знaчит, нужнo идти вперед. Чеpез стрaх. А не пытaться полноcтью от негo избавиться.  2. Жизни без перемен не существует. Cтaбильность иллюзоpна. Мы постоянно находимся в движении. Мы пoстoяннo меняемcя внeшнe и внутpеннее, эти прoцеccы не прe?ращаются ни на cекунду. И секyнды, как меры измерения, здеcь дaже мнoгo. Прoцеccы идут каждоe мгнoвение. Этo множество cекунд. Boпрoс: «Мeняться или не меняться?» у здрaвомыслящего челoвека стоять не можeт. Тoлькo: «Имею ли я oтнoшение к этим измeнeниям и в какой мeрe?     Читать дальше

Ченнелинг Целительство Сергей Мороз: ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБ НОРМАЛИЗОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ Если вы мучаетесь от высокого или низкого давления, вы должны понимать, что у вас имеются проблемы с сосудами и кровью. Ваша кровь густая и ее необходимо очищать. Первое, что вам необходимо сделать – это уйти на длительный пост, если вы принадлежите какой-то религии; либо просто отказаться на какое-то время от мяса и жирной пищи. Вторая ваша задача - это каждое утро в обязательном порядке выполнять лимфодренажные упражнения. Здесь вам может помочь интернет. Третья ваша задача, самая важная, состоит в очищении крови. Очистить кровь можно двумя способами. Продолжение читайте ниже👇 Первый способ – это чай из тысячелистника. Необходимо ? столовой ложки травы залить одним стаканом кипятка и заваривать 15 минут. Затем процедить, остудить до комнатной температуры и чай готов к употреблению. Пить по утрам в течение трех недель. Второй способ – это настойка из зеленой кожуры грецкого ореха. Необходимо взять пол килограмма кожуры на два литра воды и вываривать на маленьком огне до тех пор пока жидкость не выпарится до 100 грамм.     Читать дальше