Вход на сайт
Email или телефон
Пароль (Открыть)

Вопросы психологу

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи сайта.

Имя скрыто, 05.05.2022:

Здравствуйте. Не знаю как справиться со стрессом который меня изматывает и не знаю пока как жить дальше.. История.. В браке 12 лет, растили сына..Жили нормально, но не без проблем.. Всё как у всех. Пока в нашем доме не появился замечательный сосед. Немного моложе меня. Подружился с нашим ребёнком чрез общение с его собакой, позже и с нами. Весёлый, душа компании и немного странный. Стал вхож в наш дом. Позже оказалось что он наркоман. Детали опущу, но в итоге он подсадил мою жену на наркотики. Несколько раз она пропадала из дома на 2-3-4 дня. Милиция не стала разбираться и формально отписались. Итог-жена не раздумывая бросила нас с ребенком и живёт с ним на фоне совместного употребления. Гнев, обида и желание жестоко отомстить непосредственно ему сводят меня с ума. Эмоции настолько сильные что мне трудно себя контролировать и не могу остановить эту спираль практически даже на несколько минут. Руковожу несколькими собственными небольшими компаниями. Сейчас практически не могу работать, пробую уйти в работу, ведь от меня зависят люди, но если честно, ничего не получается. Понимаю что нужно какое то время чтобы принять эту ситуацию, понимаю что тогда и эмоции улягутся.. Но, сейчас, на пике, порой боюсь своих мыслей-русую в голове такие картины мести, что самому страшно. Подскажите, как остановить это сумасшествие..

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 15.05.2022:

Здравствуйте! Понимаю Вашу боль и отчаяние.
Да, принять придется и жить , творить, воспитывать ребенка и развивать бизнес.
Каждый из нас каждый день делает множество выборов и отвечает за последствия.
Наркомания - это болезнь, разрушающая структуру личности, поэтому, если Вы расчитываете, что больной человек, который стал уже не тем, на кого Вы злитесь, будет жалеть и испытывать осознанное чувство вины, которое приведет к улучшению ситуации, то план так себе... Это не приведет к эмоциональному облегчению, лишь к энергетической разрядке. А поскольку ситуация не улучшится, то такое будет повторяться и не будет этому конца и края.
Почему-то Вы видите в этом смысл. И судя по тому, что Вы говорите о том, что в работе ничего не получается из-за эмоционального напряжения... Нет уж, давайте, мухи отдельно, котлеты отдельно. Работа - это Ваши профессиональные навыки, способность развиваться и прочее... Текущую сложнейшую ситуацию вокруг нас мы должны достойно пережить и удержать на плаву бизнес и обеспечить команды работой.
Семейная ситуация - это другое, Вы у ребенка один единственный и Вы тут взрослый, чтобы создавать мир для ребенка, искать пару и готовится к счастливой жизни, и быть счастливым тем, что есть.
Имеете право на гнев, с обидой рядом стоит всегда чувство вины (с этим к психологу на личную встречу), месть неуместна здесь (Вам же не придет в голову мстить тяжело больному, например ВИЧ за то, что он заболел, он уже наказан).
Красота в глазах смотрящего, увидьте ее вокруг себя!

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 

Имя скрыто, 03.05.2022:

Здравствуйте! Возможно, ваша помощь, ответ на вопрос мне поможет... Вопрос несколько банальный - безответно влюбился в девушку, понимаю, что нужно забыть её и жить дальше, но не так давно у меня был развод, мой бизнес развалился, с работы уволили (как раз из-за этой девушки - я прост оне мог работать рядом с ней)... В общем, всё это навалилось - так бывает... В жизни, в свои 37 - у меня ничего нет - ни квартиры, ни машины... Чувствую себя никчёмным, ничего в жизни не достигшим... Тяжело на душе так, что постоянно хочется плакать (постоянно нахожусь в таком состоянии будто вот-вот заплачу, но не могу заплакать - уже не маленький)... И некому поддержать меня, ничего хорошего не происходит в жизни, а сил менять что-то нет... Деньги заканчиваются и всё чаще в голову лезут страшные мысли... Не знаю на сколько ещё меня хватит...

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 04.05.2022:

Здравствуйте! Череда неудач естественно не добавляет оптимизма никому.
Вот такая скорая влюбленность может быть психологическим переносом из прошлых отношений, которая, прочем, как и первые, закончилась неудачей.
Никогда не поздно все менять, главное найти новый смысл.
1. Позвольте себе грустить и плакать, это поможет Вам эмоционально "разгрузиться", невозможно все время пребывать в напряжении, "пружина" может распрямиться в самый неподходящий момент.
2. Мы знаем много людей, начинающих с нуля. Я знаю несколько бизнесменов, которые все теряли и поднимались вновь. Быть на вершине успеха умеют все, начать заново методом "маленьких шагов", достигая небольших целей, поможет Вам снова почувствовать себя человеком.
3. Ищите союзников, единомышленников и друзей по интересам, займитесь волонтерством. Мир намного больше, чем наши переживания. Я вот здесь волонтерю, отвечая на вопросы и вижу в этом некоторый смысл жизни. Потому что моих ответов ждут, потому что у меня есть профессиональная ответственность, я МОГУ помочь, пусть не так уж классически, но как возможно.
4. Переживать о неразделенной любви - это делать все что угодно, только не то, что надо. Сначала самолеты, а потом все остальное.
5. Найдите в своем окружении человека, которому Вы доверяете и сможете выговориться, который не будет оценивать и осуждать. Если такого не найдется, можете обратиться в чат-бот психологов <ссылка> или откройте тему на форуме сайта b17.ru, Вам напишут много психологов и, возможно, это будет дополнительной поддержкой для Вас.
Не может происходить только плохое, завтра будет день, который мы никогда не знали. Воспоминания создаем мы сами. Вспомните, когда у Вас все хорошо, Вы и замечаете только хорошее, а когда плохо, то и замечаете плохое.
Весна, что может быть прекраснее! Все наладится, вот увидите!

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 

Имя скрыто, 22.04.2022:

Здравствуйте! Выражаю благодарность всем за создание данного ресурса. В некотором роде клуба по интересам. Развелись с мужем 5 лет назад. Много сил ушло, чтобы выбраться из того состояния ввиду всех переживаний. Напрочь была подорвана самооценка, вера в мужчин. В первый год даже боялась ездить в транспорте, среди мужчин. Потом постепенно успокоилась, работа и забота о семье вернули чувство реальности и желание снова почувствовать себя женщиной. Считаю себя очень интересной, привлекательной и достойной счастья. При этом все мои попытки знакомиться для отношений не увенчались успехом. Тот кто мне нравился, в последствии пропадал, а те кому я нравилась, но не взаимно, общение сворачивала . Натура я чувствительная. Каждая такая "неудача" выбивает из колеи. Посоветуйте, как быть.

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 04.05.2022:

Здравствуйте!
Прекрасно, что Вы чувствуете себя интересной, привлекательной и достойной счастья!
Я рекомендую Вам не останавливаться в поисках. На лбу ни у кого ничего не написано, только метод проб и ошибок позволяет найти свою пару, другого пока не изобрели. Все зависит от установки, которой Вы руководствуетесь. Если Вы легче будете смотреть на новые отношения, то избежите разочарований от неоправданных ожиданий.
Не возлагайте надежды на дальнейшие перспективы, пока не удостоверитесь, что мужчина заслуживает доверия. Тогда Вы не будете воспринимать неудачные попытки как катастрофу.

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

, ,

Автор вопроса, 04.05.2022:

Спасибо вам за ваш ответ, Наталья! Очень тонко подмечена суть. Возьму на вооружение!

 

Имя скрыто, 22.04.2022:

Я не могу собраться и постоянно рассеян, что бы не случилось. Я на права не могу сдать - уже 12 раз сдавал и валил "город". На работе уже год на одном месте, (но связана с постоянно поступающими разносторонними задачами и руководством определенным количеством людей). Раньше я скидывал все на личную семейную жизнь. Но теперь я в разводе уже пол года, живу один. И до сих пор не могу взять себя в руки.

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 03.05.2022:

Здравствуйте!
Возможно, Вы пребываете постоянно в процессе и никак не можете выдать результат, который от себя ожидаете. Даже самая импровизационная импровизация на самом деле очень хорошо подготовленное выступление.
Вспомните, какие методы помогали Вам добиваться успехов, ощущение каких внутренних ресурсов помогали Вам мотивировать себя на результат. Кто Вас поддерживал и хвалил за успех? Ради чего или кого Вы рвались к успехам?
Составьте этот список и смоделируйте для себя план успеха, пусть сначала и небольшого. После, можно будет планировать и более масштабные операции на пути к успеху и мечтам.

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 

Имя скрыто, 18.04.2022:

Добрый день
Беременность 33-34 недели,в большей ссоре с мужем все идёт к развода
Попала опять на сохранение,на тяжёлых препаратами
Состояние очень угнетенное и опустошенное,понимаю,что возможно это временный период,но от этого не легче
Как можно немного купировать это состояние,как то отвлечься или какие методы вообще доступны ещё немного я понимаю что я полностью опущу руки

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 03.05.2022:

Здравствуйте!
Ваша святая обязанность сейчас вынашивать ребенка, заботиться о здоровье за двоих, "нацепить розовые очки" и пусть хоть гори все синем пламенем и обрушься!
Перепады настроения для беременных норма, но муж не виноват, что ребенка вынашиваете Вы и рожать будете тоже Вы. Он тоже по-своему все это переживает, может, не совсем справляется. Однако, мир и любовь в семье создает женщина, проявляет мудрость тоже она.
Экстремальные обстоятельства, в которых Вы находитесь, не время для того, чтобы выяснять отношения, принимать жизненно важные решения, это время для объединения и возможность пережить достойно сложности.
Руки не нужно опускать, их не нужно даже и поднимать. Думайте о себе и о ребенке, ему нужны Ваши любовь, хорошее настроение, спокойствие. Читайте легкую литературу, смотрите фильмы с хорошим концом, не подпускайте к себе негативных людей, игнорируйте попытки завязать конфликт, принимайте к себе лично только позитив, окружайте себя людьми, которые Вас поддерживают. Посоветуйтесь с врачом, какие методы улучшения состояния Вам подходят. И, если Вы посмотрите на все немного под другим углом, возможно, некоторые проблемы вообще не проблемы, а временные трудности.

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 

Имя скрыто, 17.04.2022:

после развода отношения строились очень сложно. проходила множество психологических тестов, по их результатам я оказывалась с нормальной жизненной позицией, может просто чувство свободы, которое я испытала заставило меня посмотреть на мир по иному - что можно жить просто без проблемных отношений (к сожалению именно проблемные мужчины попадались). Скажите что со мной не так?

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 03.05.2022:

Здравствуйте!
Может быть Вы стали самодостаточной зрелой личностью с конкретными требованиями к мужчине как паре, но просто такой еще не встретился.
Взрослые люди все со своим "багажом": сложившимся характером, сценариями, установками, проблемами и прочим.
Какие-то недостатки терпимы, какие-то нет.
Самокопание очень свойственно именно женщинам, мужчине редко придет в голову что в нем что-то не так.
Пересмотрите сценарии развития отношений, которые были и Вы обнаружите, на каком этапе Вы подумали, что он вдруг станет лучше или будет потом, а не сразу, соответствовать Вашим ожиданиям...

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 

Имя скрыто, 16.04.2022:

Здравствуйте, с той поры, когда я оказалась во вдовстве, с 2017 года, меня продолжают мучать страхи, волнения, страх перед новыми отношениями, страх одиночества, хочется с кем то обсудить волнующие вопросы, но понимаю, что сама с трудом и с не желанием иду на контакт, словно все мосты разрушены и впереди ничего нет, я продолжаю пить успокоительное, потому что так легче.
Помогите , как всё это преодолеть и перестать бояться поверить в свои силы.
Я словно перегорела, как лампочка.

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 17.04.2022:

Здравствуйте, Светлана!
Такая продолжительность состояния требует квалифицированной помощи. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту. Это врач психиатр с дополнительной квалификацией и владеющий специальными методами психотерапии, вместе с тем, имеющий компетенции для назначения необходимой фармакоподдержки. Он сможет провести необходимую психодиагностику Вашего состояния, выслушает Ваши жалобы и направит, если нужно, к тем специалистам, которые смогут Вам помочь. Главное - не боятся и дойти до врача.
В любом случае, в каждой поликлинике есть клинический психолог, к которому Вы можете обратиться. Если Вы используете медицинские препараты для стабилизации, Вам нужна помощь медиков, а не просто психологов.
Немного усилий и сотрудничества со специалистами, и Вы увидите новые смыслы жизни и яркие краски, справитесь со страхом, сможете "выйти" к людям, перестанете "застревать" в прошлом и в своем внутреннем мире.
Желаю Вам успехов!

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 
Александр, Россия, Ростов-на-Дону, 38

Александр, 15.04.2022:

Мне сложно начать общение с девушкой на меня находит какой-то ступор незнаю что сказать.

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 16.04.2022:

Здравствуйте, Александр!
Вы озвучиваете проблему, но не задаете вопрос.
Изучите интересы, слушайте ее, расспрашивайте обо всем, рассказывайте про себя, читайте, чтобы расширить кругозор и тогда вам будет о чем говорить.
Если совсем не знаете что делать, ведите в кино и в места, где все люди сидят параллельно, они вроде бы в контакте, но не общаются. Такой формат облегчает общение, можно потом обсуждать фильм, концерт, выставку...
Вспомните, в любом кино, парни вместо свидания, предлагают либо пойти в кино, либо в любое место, где оба будут заняты какой-либо деятельностью. Сейчас много всяких мастер-классов и других предложений, которые помогут Вам не только облегчить общение, но и создать события, которые превратятся в воспоминания, формирующие отношения.

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 

Имя скрыто, вопрос Наталье, 11.04.2022:

Доброе утро!
Я очень тяжело переношу развод! Имеется ребенок десяти лет и очень скучаю по своей семье и хочу восстановить свою семью и вернуться к семье. Я их очень люблю и не представляю свою жизнь без них.
Отказываются от моей помощи.
Вроде как то пытаюсь начать жизнь с чистого листка, найти новые отношения мне страшно, а вдруг мне позвонят или напишет моя семья МЫ ТЕБЯ ЖДЕМ ПРИХОДИ!!!! Как мне быть я вообще не представляю. Суд нам дал еще месяц подумать ну простая формальность. Я разговаривал с женой после первого суда, и она сказала дороги назад нет. Но меня не покидает то чувство во мне что есть еще время и поэтому я сейчас только общаюсь на этом сайте и то страшно! Как мне быть мне кажется моя жизнь зашла в тупик.

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 16.04.2022:

Доброе утро!
Какие-то причины привели к разрыву отношений. Наверное, не за один день супружеские отношения развалились.
Если один хочет, а другой нет, ничего не получится.
Развод, безусловно, крайняя мера, когда два взрослых не смогли сохранить отношения и, как минимум, один из них, не видит в них перспективы.
В новой реальности главная задача адаптироваться и найти новые смыслы. Если переживания нестерпимы, обратитесь за очной консультацией к психологу. Еще никто не без кого не умирал.

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 

Имя скрыто, 11.04.2022:

Добрый день
Как восстановить доверие в семье после лжи со стороны женщины,которая была во благо
Муж начинает идти на контакт,как дальше выстраивать отношения

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 16.04.2022:

Добрый день!
Обсуждать, прояснять, учиться снова доверять друг другу.
И только время проверит насколько это может быть результативным.
Если есть любовь и осуждается только поступок, есть все шансы восстановить отношения.

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 

Имя скрыто, 10.04.2022:

Здравствуйте мне 40 лет и никак не могу найти вторую половинку, все время попадаются проблемные женщины, алкоголички,или еще хуже...

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 16.04.2022:

Здравствуйте!
Безусловно, расчитывать на то, что у взрослого человека нет "багажа" опыта - утопия.
Разумно, не связывать свою жизнь с человеком, ведущим асоциальный образ жизни, это как раз понятно. Многие женщины ожидают от мужчин помощи и решения своих проблем, что тоже не верный подход, согласна.
Вместе с тем, если Вы привлекаете именно таких женщин, возможно, именно Ваш образ - это их идеал.
А какой идеал женщины для Вас подходит? Соответствуете ли Вы ему? Что такие женщины хотят?
Что такие женщины отвечают Вам?
Однако, кто ищет, тот всегда найдет! Поэтому, не раскисать, не сдуваться и не сдаваться, верить в лучшее!

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 
Сергей, Россия, Белая Калитва, 37

Сергей, 10.04.2022:

Почему я одинок мне почти 37 лет, ищу вроде а сложно, из за веса и живота?

Наталья, Россия, Волгоград, 46

Наталья, 10.04.2022:

Здравствуйте, Сергей!
На всяк товар есть свой купец, поэтому, не стоит все про внешность..
Наверное, все дело в предложениях и ожиданиях.
Что хотят женщины? А что хотите Вы?
Совпадают ли ваши ожидания друг от друга?

Психолог, преподаватель, профессиональный медиатор.
www.b17.ru/oreshka/

 
наверх
Закр