Вопросы психологу
Имя скрыто, 30.10.2012:
Добрый вечер! У меня такой вопрос, я не знаю что мне делать. У нас с мужем нет своей квартиры, мы живем с его мамой. Я ОЧЕНЬ надеюсь, что это временно. Постоянные придирки, надень то, надень это, кастрюли не там, сковороду так не мой. Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!!А муж не хочет слушать(( говорит она просто заботливая. никуда не съезжаем, говорит, зачем за квартиру съемную платить, когда и здесь можно, не знаю что делать(((
Автор вопроса, 30.10.2012:
Добрый вечер!
Похоже, что вы здорово раздражены. Это естественно, не пугайтесь собственного гнева. А вот кое-что другое вызывает у меня удивление. Сейчас поясню. В Вашем вопросе Вы пишите, что своим постоянным контролем свекровь Вас сильно злит. Это происходит между Вами и ею. Для меня загадка - почему Вы не адресуете весь свой гнев ей? Что случиться? Покусает она Вас? Побьет? Как-то очень мало в это веры. Интересно, что Вы пытаетесь взаимодействовать с ней непрямым, обходным путем - через мужа, хотя свекровь, похоже, привыкла к самым прямым коммуникациям. Предлагаю Вам поговорить с ней как Взрослый Человек с Взрослым Человеком. Вот это произведет на нее впечатление и заставит прислушаться.
Вы пишите "Я так больше не могу" - но остаетесь в этой ситуации. Если Вы действительно хотите ее изменить, то стоит действовать прямым путем. Если Вы твердо расскажете свекрови, чего хотите (в данном случае - не слышать придирок), то сразу же станете для нее более значительным человеком. Известный в психологии феномен: независимо от согласия-несогласия много уважения вызывает человек, который открыто выражает свою позицию, не мямлит, не скрывает ее и не выбирает терпеть молча. Кроме того, для чего копить весь гнев в себе? Это не слишком полезно.
Удачи Вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 30.10.2012:
здравствуйте. у меня проблема. очень часто испытываю сильную тревогу, но не могу понять почему. что-то все время не так...началось после родов - я все время рядом с малышом, но страшно оставить его буквально даже на 5 минут. все время очень волнуюсь, что меня не будет рядом, а с ним что-то случиться...малышу 3 мес.Автор вопроса, 30.10.2012:
Добрый вечер!
В вашем сообщении Вы жалуетесь на сильную тревогу и указываете на то, что началась она после родов. Предположу, что тревога связана именно с появлением малыша в Вашей жизни. Ваши переживания понятны и естественны, но похоже, что Вы излишне обеспокоены своей новой ролью. Ваши фантазии носят довольно негативный оттенок ("все время очень волнуюсь, что меня не будет рядом, а с ним что-то случиться..."), и, кажется, Вы боитесь не справиться. Также замечаю, что Вы воспринимаете ребенка, как нечто очень хрупкое, что-то такое, что очень легко может быть повреждено. Откуда же Вы это взяли? Ребенок, пусть даже трехмесячный, уже снабжен достаточно мощными системами защиты организма - имунной, эндокринной. В конце концов, и скелет уже достаточно крепок. Эти системы сложились в процессе борьбы за выживание, и, поверьте, они оправдывают себя.
Для меня проблема скорее локализуется в Ваших опасениях не справиться, быть плохой матерью, не оправдать ожидания - свои собственные или чужие. Из практики - как с этим бороться - могу предложить Вам открытый разговор с другими членами семьи. Расскажите им о своих страхах, разделенная ответственной переносится гораздо легче. Попросите их о помощи, а сами не забывайте заботится о себе. Тогда Ваша сверхответственная позиция будет сильно смягчена, исчезнет тревога, и фокус внимания перенесется с "как бы с тобой чего не случилось" на "как хорошо, что у меня есть ты!".
Удачи Вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
