Имя скрыто, 02.11.2012:
Здравствуйте, Николай.Автор вопроса, 02.11.2012:
Добрый день!
Да, у меня возникают встречные вопросы:
Для чего вам жить в этом месте? Почему не переехать?
Спрашиваю, так как вы, похоже, находитесь в хронической травмирующей ситуации. Как вы выбираете в ней оказываться? Для меня ответы очевидны - прерывать общение. Но, может быть, вы чего-то не написали?
А то ситуация уж больно похожа на историю, как если бы пациента лечили от перелома, а он дома бил бы по гипсу молотком.
Ответьте.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 02.11.2012:
здравствуйте, Николай!шо робити коли чоловик изменил.устроить скандал чи подати від що нищого не булоАвтор вопроса, 02.11.2012:
Добрый день!
Когда сталкиваюсь с подобными вопросами, всегда возникает встречный интерес: а откуда такая уверенность, что получится терпеть?
И еще: для чего вам терпеть? Что за это получите, или думаете, что получите?
Предположу, что "подати від що нищого не було" однозначно не будет получаться. Вероятнее всего гнев просочиться по каплям и из прямого (крик, скандал) станет косвенным (язвительность, насмешки). Надо ли это вам?
Кроме того, велика вероятность "двойственных" тем в спорах. Например, вы будете ссориться по поводу занавесок на кухню, но для вас это будет спор не о занавесках.
Подумайте, а чего вы вообще хотите теперь от этого человека? И хотите ли чего-то?
Пишите.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Наталья, 01.11.2012:
Здравствуйте Николай! Пожалуйста подскажите,каким образом,какими техниками,работой над собой можно убрать из головы образ-шаблон моего папы,который является для меня основой и примером ,идеалом каким должен быть мужчина. Папа умер 5 лет назад и я невольно сравниваю абсолютно всех своих мужчин с ним. Это мне мешает. Так как сначала я идеализирую образ человека пришедшего в мою жизнь, а потом,что очевидно,приходит разочарование,что мною придуманный образ как-то в жизни то не соответствует,что логично. Как хочу избавиться от этого,вот только никак путей не найду.Заранее спасибоНаталья, 02.11.2012:
Доброе утро, Наталья!
Техники на эту тему мне неизвестны, а вот определенная работа над собой действительно может помочь.
Здесь важнее всего осознание и понимание того, что вы делаете с мужчинами, которые появляются в вашей жизни. Если вы понимаете что-то - вы можете это контролировать.
У меня есть кое-какие предположения на этот счет.
Обычно люди идеализируют кого-то именно для того, чтобы получить определенную выгоду. Здесь есть сразу две выгоды:
Первая от обладания неким идеальным объектом. Похоже, что это повторяющийся процесс в вашей жизни. Сначала вы обладали идеальным отцом. Теперь хотите обладать идеальным мужчиной. Первый вам вопрос: для чего вам обладать идеальными объектами? Предположу, что обладание чем-то идеальным повышает самооценку. Но проблема в том, что люди - это не объекты. Это не аксессуары, обладание которыми может что-то рассказать о статусе владельца. И поэтому неизбежно разочарование - ведь идеальных людей нет. Рано или поздно они начинают проявлять свою настоящую природу, которая далека от нарисованного вами образа. Она не хуже, она просто другая.
И дальше появляется вторая выгода - перед разрывом с человеком, который вас разочаровал, вы можете напоследок стремительно удовлетворить свою самооценку второй раз - через свержение того человека, которого вы же сами посадили на воображаемый трон. Похоже, что вы немного конкурируете с мужчинами в вашей жизни, а?
Из практических предложений в рамках он-лайн консультации: поразмышляйте, для чего конкурировать? Для чего обладать идеальными аксессуарами? Что в самооценке вы так стремитесь компенсировать? Почему происходит не встреча с настоящими людьми, а с их образами? Чего избегаете?
Удачи в размышлениях!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 01.11.2012:
Здравствуйте, Николай.Автор вопроса, 02.11.2012:
Добрый день!
У меня возникает предположение, что ваша ситуация имеет как бы несколько уровней переживаний.
На первом из них вы столкнулись с отвержением. Это самый очевидный уровень. Здесь у вас возникает предположение (наверное, правильное) о том, что этот человек был с вами из некоторых выгодных для себя соображений. Например, ваши обеспеченные родители.
Второй уровень переживаний запущен первым - то, с чем вы столкнулись, пережив отвержение.
Для меня это история про стыд. Вы тоже про это пишите, открытым текстом "стыдно перед будущим ребенком и родителями... ".
Здесь я предлагал бы рассуждать на тему того, почему вы реагируете стыдом. Хотя было бы более очевидно реагировать гневом, не так ли? Но ведь он выражается очень мягко, косвенно: "в графе отец я собираюсь поставить прочерк". Что же мешает прямо говорить о злости к этому человеку? Для чего носить его в себе? Не помню уже поста, но я писал здесь, что подавленный гнев очень легко превращается в вину.
Так вот, про реагирование стыдом.
Похоже, история про отвержение для вас становится историей про вашу недостаточность, неполноценность. Вы здесь не разделяете ответственность. Если человек выбрал вас бросать - это его выбор и его ответственность. Это не про вас, это про него. Чувство стыда - это когда вы делаете что-то недозволенное.
Каким образом вы здесь сделали что-то не то? Или же подавленный гнев уже начал становиться виной?
Я предлагал бы вам это вовремя останавливать. Осознавайте свой гнев, не запрещайте его себе.
Удачи вам в этом!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 01.11.2012:
Добрый день Николай.Автор вопроса, 01.11.2012:
Добрый вечер!
Похоже, что в вас сильно развита объектность - то есть вы как некий предмет, с которым этот человек что-то делает.
Посмотрите на то, что вы пишете: "забрал нас", "мне врал", "был со мной". Такое ощущение, что вы просто позволяете ему делать с вами то одно, то другое. Вы не пишите: "я поехала", "я поверила", "мы были вместе". То есть вы описываете это, как будто вы - некий безвольный предмет. То же самое мог бы написать, например, стул: меня выбрали, меня поставили, на меня сели. Где ваша ответственность за свою собственную жизнь? Предположу, что именно из-за этого вам так плохо - не из-за того, что в вашей жизни нет больше этого человека, а из-за того, что нет больше "руководителя".
Что же мешает вам самой принимать решения в своей жизни? Обычно помехой становится страх ошибки, но мы все ошибаемся. Это не так страшно. Права на ошибку не имеет только...нет, все имеют.
Не поручайте контроль за своей жизнью другому человеку. Делайте свою жизнь сами. В вашей жизни вас должно быть больше.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 01.11.2012:
Здравствуйте! У меня такая проблема в браке прожили 20 лет, муж уходил к другой женщине, но вернулся через 3 месяца. Все хорошо, но иногда у него бывают срывы ведет себя агрессивно, вызывает всех на скандал и сравнивает с той женщиной к которой уходил. Как можно предотвратить скандалы? Или как вести во время скандала?Автор вопроса, 01.11.2012:
Добрый вечер!
Предотвратить скандалы сложно. Во всяком случае сложно что-то посоветовать из того, что вы написали. А вот как себя вести...это уже можно.
Предположу, что вам не нравится быть искаженной копией той женщины? Она сама по себе, вы - сама по себе. Нравится ли вам быть в браке с этим человеком? Или это просто дань 20-ти годам?
Вот еще что настораживает в том, что вы говорите - определенная регулярность скандалов. Видите ли, если определенная форма поведения повторяется регулярно, то какие есть основания, что это перестанет происходить. В вашем сообщении мне видится некая беспомощность перед тем, что ваш муж может делать. Интересно - как же вы это выбираете? Ведь принять его назад было вашим выбором, оставаться с ним сейчас - тоже ваш выбор. Поузнавайте это у себя.
Из практических предложений: похоже, что за три месяца ваш муж накапливает гнев, чтобы потом разрядиться. Пусть остается со своим гневом один на один. Вы не обязаны участвовать в скандале. Каким образом не участвовать - уйти погулять, просто не отвечать, уехать на день к маме, подруге и так далее - решать уже вам.
Удачи!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 01.11.2012:
Добрый день. Познакомилась на этом сайте с человеком. Ни разу его не видев поняла, что люблю его. Целыми днями думаю только о нем.Автор вопроса, 01.11.2012:
Добрый день!
А разве сайт не для этого создан?:)
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 01.11.2012:
Николай, здравствуйте! 9 месяцев назад я родила дочь. С ее отцом семьи не получилось. Было сложно, больно, но я перенесла беременность, роды, первые месяцы самые сложные... Сейчас все хорошо! почти. Я увлечена работой, воспитанием ребенка, о плохом не думаю, но когда я вижу пап с их маленькими детьми, особенно с дочками на руках, или катящих коляску, мне становится плохо. Становится трудно дышать, хочется плакать, настроение портится на долгое время. И самое страшное - в голову лезут разрушающие мысли - начинаю жалеть себя и дочь. Как научиться спокойно реагировать на пап?Автор вопроса, 01.11.2012:
Добрый вечер!
Ваш запрос мне видится сразу в двух плоскостях, если честно. Первая плоскость касается вегетативной составляющей (вегетативной нервной системы, которая контролирует дыхание, дрожь и так далее). То, что вы описываете ("мне становится плохо. Становится трудно дышать, хочется плакать") относится к вегетатике. Например, неплохо было бы научиться контролировать ее. С этой целью поищите упражнения на мышечную релаксацию - их полно в интернете. Вы научитесь расслабляться и приводить себя в норму непосредственно в эти моменты. Это сильная вещь, мы так панические атаки лечим, не говоря уже о затрудненном дыхании.
Но это, безусловно, полумеры. Как нурофен принять вместо похода к дантисту.
Все-таки главное для меня в вашем сообщении - это психологическая реакция.
Давайте разбираться с ней.
Итак вы видите папу с коляской. Про что для вас эта история? Предположу, что это каким-то образом становится историей про вас. То есть не просто папы с колясками идут, а идут какие-то напоминания. О чем же таком страшном они напоминают? Напишите, будем разбираться.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 01.11.2012:
Николай доброе утро!Автор вопроса, 01.11.2012:
Доброе утро!
Те симптомы, которые вы пересказываете, очень похожи на симптомы детского невроза. Могу порекомендовать Вам отвести ребенка к нормальному детскому психологу. То, что вам советовали, вряд ли поможет. Пройдет ли со временем? Сложно сказать. Мне как раз более вероятным представляется вариант невротического развития. Знаете, если база подорвана, то не ней вряд ли что-то построится без проблем...
Да, то, что муж избил вас при ребенке, а потом еще и забрал его, вполне могло стать психотравмой. Предположу (только предположу), что так и произошло.
Короче говоря, из практических рекомендаций: берите ребенка и ведите его к нормальному психологу, который будет работать с ребенком. А не к такому, который советует рассказывать ему истории.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 01.11.2012:
Здравствуйте, Николай! Хотел бы попробовать разобратся в себе. Я за свои 28 лет веду относительно распутный образ жизни. Часто меняю партнеров. Начинаю отношения с женщинами, на первых этапах все хорошо и отлично, через месяц-два я начинаю подмечать каждый плохой пунктик. И в итоге разочаровываюсь в человеке. Что нужно сделать чтобы на первый план не выводить плохое?Автор вопроса, 01.11.2012:
Доброе утро!
Похоже, что ваша проблема состоит из двух частей.
На самом деле отношения - это довольно тяжелый труд. Все-таки два разных человека стараются быть вместе. Каждый со своими тараканами в голове. Вполне ожидаемо, что через какое-то время начинают происходить столкновения. Так вот, мне кажется, что как раз на этом этапе вы и начинаете сомневаться в правильности своего выбора. Однако, если происходят какие-то конфликты, помните, что это неизбежно. Я, честно говоря, еще ни разу не встречал таких пар, у которых не было бы ссор, недопониманий и так далее. Здесь весь вопрос - в готовности поработать на отношения. А вы, похоже, начинаете сомневаться - а то ли это, что мне нужно? И отвечаете себе отрицательно. Поиск идеального партнера, с которым бы не было ссор - это утопия. Это совершенно невыполнимая затея.
В связи с этим возникает вопрос - а почему же вам так сложно сталкиваться с подобными трудностями? От чего же вы так бежите?
У меня есть предположение, что это проблема нарциссического характера - вам мешает установка "у меня все должно быть идеально". Идеального не бывает. И людей идеальных - тоже. И это та реальность, в который мы тут все живем. Поэтому я бы разбирался со следующим:
1. Откуда же вы взяли, что отношения принципиально возможны без конфликтов?
2. Отчего так трудно с ними сталкиваться? Может быть, в эти моменты вы сталкиваетесь с чем-то очень неприятным в себе? 90 % вероятности, что это так.
Удачи вам в размышлениях!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 01.11.2012:
Здравствуйте, Николай! Спасибо большое за ответ от 31.10.12, но возникли уже следующие вопросы:Автор вопроса, 01.11.2012:
Доброе утро!
Итак, давайте посмотрим по пунктам. У меня возникают встречные вопросы.
1. А как вы узнали, что эти ощущения исходили от него, а не от вас? Вы же сами это делали каким-то образом. Партнер в данном случае являлся просто пусковым механизмом.
2. Как именно вы получали удовольствие, прощая? В чем здесь удовольствие для вас?
3. Предположу, что здесь проблема самодостаточности, цельности границ. Напишите - о чем для вас эта история?
Пишите ответы.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здравствуйте, Николай! Надеюсь, что Вы мне поможете.Я живу с родителями и сыном , ребенку 1,5 года. Все вроде бы ровно, и я понимаю, что нужно создавать семью, строить отношения с молодыми людьми, чтобы быть полноценной женщиной, счастливой матерью для своего ребеночка. У меня есть поклонники, но завязывать отношения с ними я не спешу. Проблема в том, что я боюсь не оправдать ожидание моей матери: она считает, что мне нужен мужчина с достатком, но таковых у меня на горизонте не имеется, да и как-то не прельщают меня отношения по-расчету. Я четко знаю, что нужно мне, но также я знаю, что это расходится с интересами моей мамы. Я заранее знаю ,что у нас с ней будет конфликт и она будет попрекать меня прошлыми ошибками, тем, что я их начинаю повторять, строя отношения "не с теми мужчинами". Так было и раньше - по ее мнению, я встречалась "не с теми мужчинами". ПОэтому я сижу дома по большей части, никуда не хожу, потому что даже боюсь признаться ей, что иду на свидание. КАк мне быть? Мне хочется строить свое счастье, пробовать, и даже ошибаться. Но не сидеть на месте, иначе я начинаю превращаться в домашнюю курицу, падает самооценка, нет вдохновения воспитывать ребенка. Как безболезненно для мамы (у ней не важное здоровье) решить эту проблему. Объяснять и разговаривать с ней бесполезно, я это пытаюсь сделать уже 11 лет. Она человек "неубеждаемый", пессимистичный, тревожный, постоянно настроена на негативные мысли, негативный исход любого моего начинания.Автор вопроса, 01.11.2012:
Добрый день!
Очень простой вопрос: чьей жизнью вы живете - своей или маминой? Выбирайте.
Похоже, что мама в вашей жизни приобретает какие-то грандиозные черты. В самом деле, это самый важный человек в вашей жизни? Важнее, чем вы сами?
Вы знаете, однажды мне довелось вести психотерапевтическую группу в хосписе, для умирающих от рака. Мы говорили о том, как встретить смерть. И самое интересно: 100% участников с сожалением говорили о том, что часто совершали не тот выбор, который хотели совершать, а тот, который удовлетворял других.
С чем же таким ужасным вы сталкиваетесь, когда мама вас попрекает? Таким ужасным, что вы готовы потратить свою жизнь на то, что выбирает она?
Ответьте.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru