Вопросы психологу
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здравствуйте, Николай! Надеюсь, что Вы мне поможете.Я живу с родителями и сыном , ребенку 1,5 года. Все вроде бы ровно, и я понимаю, что нужно создавать семью, строить отношения с молодыми людьми, чтобы быть полноценной женщиной, счастливой матерью для своего ребеночка. У меня есть поклонники, но завязывать отношения с ними я не спешу. Проблема в том, что я боюсь не оправдать ожидание моей матери: она считает, что мне нужен мужчина с достатком, но таковых у меня на горизонте не имеется, да и как-то не прельщают меня отношения по-расчету. Я четко знаю, что нужно мне, но также я знаю, что это расходится с интересами моей мамы. Я заранее знаю ,что у нас с ней будет конфликт и она будет попрекать меня прошлыми ошибками, тем, что я их начинаю повторять, строя отношения "не с теми мужчинами". Так было и раньше - по ее мнению, я встречалась "не с теми мужчинами". ПОэтому я сижу дома по большей части, никуда не хожу, потому что даже боюсь признаться ей, что иду на свидание. КАк мне быть? Мне хочется строить свое счастье, пробовать, и даже ошибаться. Но не сидеть на месте, иначе я начинаю превращаться в домашнюю курицу, падает самооценка, нет вдохновения воспитывать ребенка. Как безболезненно для мамы (у ней не важное здоровье) решить эту проблему. Объяснять и разговаривать с ней бесполезно, я это пытаюсь сделать уже 11 лет. Она человек "неубеждаемый", пессимистичный, тревожный, постоянно настроена на негативные мысли, негативный исход любого моего начинания.
Автор вопроса, 01.11.2012:
Добрый день!
Очень простой вопрос: чьей жизнью вы живете - своей или маминой? Выбирайте.
Похоже, что мама в вашей жизни приобретает какие-то грандиозные черты. В самом деле, это самый важный человек в вашей жизни? Важнее, чем вы сами?
Вы знаете, однажды мне довелось вести психотерапевтическую группу в хосписе, для умирающих от рака. Мы говорили о том, как встретить смерть. И самое интересно: 100% участников с сожалением говорили о том, что часто совершали не тот выбор, который хотели совершать, а тот, который удовлетворял других.
С чем же таким ужасным вы сталкиваетесь, когда мама вас попрекает? Таким ужасным, что вы готовы потратить свою жизнь на то, что выбирает она?
Ответьте.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здравствуйте. У меня такая проблема. 1,5 года назад познакомилась с молодым человеком. Все было хорошо, пока я не забеременела, узнала о своей беременности на 15ой неделе. Он сразу от нас отказался, но мы продолжали общаться. Потом он познакомился с девушкой и начал оскорблять меня и ребенка. Прошло время он с ней расстался. Я пыталась наладить контакты с ним. Писала он не отвечал. А сегодня решила позвонить и чего только не услышала в свой адрес. Ну собственно и вопрос Как мне с ним наладить контакт? Или как вообще быть? Я хочу быть с ним ничего с собой сделать не могу, пробовала встречаться с другими мужчинами не могу никак.Автор вопроса, 01.11.2012:
Доброе утро!
Честно говоря, у меня возникает такой вопрос: не разрушительны ли отношения с ним для вас? В самом деле, он бросает вас беременную, оскорбляет вас, вашего ребенка. И вот вы решили позвонить ему. Вполне предсказуемо, что вы многое услышали в свой адрес. Интересно, а чего вы ожидали? Чего-то хорошего? Разве прошлый опыт отношений с этим человеком подсказывал вам, что такое может быть?
Во всяком случае, я этого не увидел в вашем сообщении.
Создается впечатление, что у вас определенного рода зависимость от этого человека. Интересно, чего же такого он вам может давать? Наркотики хотя бы дают определенные приятные ощущения. Здесь тоже этого как-то не уловил.
Так что проблема, на мой взгляд, локализуется в вас.
Вы говорить о том, чтобы наладить контакт? Что именно вы имеете ввиду? Вы позвонили ему, у вас был контакт с руганью и оскорблениями. Это именно тот контакт, на который он сейчас с вами готов идти. Это то, что вам нужно?
Похоже, что вы строите отношения из позиции зависимости от партнера.
Что касается других мужчин, то тут у меня тоже возникают определенные предположения.
Например, вы можете воспринимать других мужчин не самих по себе, а как искаженную копию того партнера.
Поясню простым примером:
например, мне очень нравится мороженное. Я его очень люблю. Я готов есть его даже ночью. Но сейчас мне хочется есть. Мороженного нет. Но вот тарелка с супом. Есть суп, а есть мороженное. И сравнивать их бессмысленно. Суп может сделать меня сытым. Я ем суп.
Теперь то, что, похоже, делаете вы:
Я люблю мороженное. Очень люблю. Я готова терпеть то, что мороженное меня оскорбляет. Я готова мириться с тем, что мороженное меня покидает, когда хочет и я остаюсь голодной. Я готова прощать мороженное - ведь я так его люблю. Я голодна, передо мной стол с тысячами блюд, но мороженного там нет, потому что оно меня бросило. Я предпочитаю оставаться голодной, ведь я люблю именно мороженное. Я не буду есть мясо, овощи, хлеб. Только мороженное. Одно только мороженное.
Мне кажется, что тот же процесс происходит и в вашей жизни. Только вместо мороженного - тот мужчина.
Из практики: поразмышляйте, не сравнивайте ли вы других мужчин с ним? Да, как копия его, они плоховаты. Но они не обязаны быть такой копией, они сами по себе. Самоценностны.
Поразмышляйте об этом.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здравствуйте!Уже полгода встречаюсь с мужчиной. Мне он очень нравится, но вот в его отношении я не могу разобраться. Может, с Вашей помощью прояснится что-то. Встречи у нас довольно редки - оба имеем детей, живущих с нами. У обоих работа, которая тоже отнимает много времени. Встречи ПОЧТИ ВСЕГДА по моей инициативе (я чуть посвободнее и мобильнее за счет помощи наемной помощницы по дому). Он объясняет свою пассивность сильной загруженностью работой и детьми. Вообщем-то это и правда так - и дети и работа отнимают у него практически всё время. На встречи остаются считанные часы. Или если я приезжаю к ним в гости, тогда могу остаться и на день-два. Мужчина с радостью принимает мою помощь по дому (женские дела: приготовить, убраться, белье погладить, и так далее). Когда он бывает у меня в гостях, тоже старается помочь чем-то по хозяйству. Дети его ко мне хорошо относятся, никакого отторжения с их стороны не встречаю, мы неплохо контактируем. Даже наоборот, при мне дети спокойнее. Мне даже кажется, им очень не хватает женского тепла. Но я боюсь их к себе привязать, т.к. не чувствую от этого мужчины желания связать наши судьбы. Никаких планов касаемо наших дальнейших отношений он не строит, а я боюсь форсировать события. Он говорит (в тех редких случаях, когда я пытаюсь затронуть эти вопросы) боится привязаться и потом разочароваться (у него уже был неудачный брак), что он не готов... Помогите разобраться, стоит ли продолжать такие отношения? Не хочется самой потом испытать боль от потери.
Автор вопроса, 01.11.2012:
Доброе утро!
"не чувствую от этого мужчины желания связать наши судьбы" - а прямо спросить не пробовали? Именно не "осторожно затрагивать" и намекать, а задать прямой вопрос? Или здесь сталкиваетесь с избеганием возможного разочарования?
Видите ли, если вы будете так много ориентироваться на свои собственные чувства и "думать за других", то велика вероятность, что будете приписывать другим то, что происходит на самом деле с вами. Мы называем это "проекция". Очень простой пример: я боюсь испытать боль потери - он тоже боится испытать боль потери. Его чувства мне понятны, поэтому их я отчетливо вижу. А другие - не вижу.
В пользу того, что вы находитесь под влиянием проекций (то есть собственных негативных ожиданий) говорит еще и следующее: вы, похоже, сами не уверены, хотите ли вы этого брака. "Помогите разобраться, стоит ли продолжать такие отношения?" "Боюсь их привязать"- я об этой фразе говорю. По-моему, вы сами не очень верите в этот брак, ведь почти в каждой строчке вы пишете о том, что нельзя привязываться, нельзя испытать разочарование, боль расставания и так далее.
Похоже, что все-таки негативные ожидания больше исходят от вас, а не от него. Вероятно, вы действительно избегаете возможного разочарования. И это хорошая новость, потому что это означает, что вы можете что-то менять.
Из практики могу предложить вам поузнавать у себя (а не у мужчины), что же стоит между вами (именно вами!) и этим браком? Хотите ли вообще вы его? Хотите ли вы рискнуть? Прислушивайтесь к себе.
Тогда и поведение мужчины может измениться, ведь вы - это ровно 50 % ваших отношений. И изменения не пройдут незамеченными.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здраствуйте Николай, помогите пожайлуста разобраться в себе. Дело в том, что я с мужем развелась два года назад, прожили вместе 10 лет, у нас есть ребенок, сын, ему 7, 5 лет. Мы с мужем любили друг друга, но так сложились обстоятельства, что нам пришлось развестись, для меня это был сильный удар, очень тяжело все воспринимала, сильно переживала за сына, целый год как- то держалась в плане здоровья, а во второй год без мужа начались проблемы со здоровьем, стала винить себя в нашем расставании периодически прокручиваю нашу ситуацию, может надо было поступить иначе.У него сейчас другая семья, он с сыном практически не видется. Наверное у меня к нему обида осталась до сих пор, хотя я понимаю, что все, ничего уже не вернешь. Весной я познакомилась с молодым человеком, он мне понравился, но оказался женат. Мы с ним периодически встречаемся, я понимаю, что это не правильно, но ничего поделать не могу. Мы взрослые люди, и каждый останется при своем. К ситуации с бывшим мужем прибавилась ситуация со встречами с женатым человеком. Очень тяжело на душе, помогите советом ? Я совсем потерялась в своих мыслях, так хочется все это отпустить, но никак не могу? Очень хочу устроить нашу жизнь с сыном, но получается как- то не правильно.Автор вопроса, 01.11.2012:
Доброе утро!
Похоже, что происходящее с вами состоит из двух, я бы сказал, этапов. Предлагали бы разбирать каждый.
Первый видится мне таким: вы расстались с мужем, однако осталась обида на него. Обида, по своему психологическому механизму, является невыраженным гневом. Посмотрите, как это работает, даже из вашего сообщения это видно:
"так сложились обстоятельства" (сначала немного оправдываете его, вроде как никто не виноват),
"для меня это был сильный удар, очень тяжело все воспринимала" - вот здесь вы столкнулись с тем, что пришлось подавить свои яркие переживания. Вероятно, это был гнев.
Далее "начались проблемы со здоровьем" - так всегда бывает при подавлении, мы называем это "соматизация" - переживания начинают выражаться на телесном уровне. Предположу, что вы столкнулись с проблемами вегетативного (нервного) уровня.
"стала винить себя в нашем расставании" - подавленный гнев, как правило, разворачивается против себя и предстает в виде самообвинения, депрессии. Мы говорим, что гнев "ретрофлексируется".
"он с сыном практически не видится" - вот первое обвинение мужа, и то косвенное. Но только после того, как рассказали о своей вине.
"Ничего не вернешь" - а вот с этим не могу согласиться. Осознавайте свой гнев. Выражайте его. Тогда себя винить будете меньше.
Далее второй этап.
Встречи с женатым человеком...А что конкретно вас в этом беспокоит? Вопросы морально - этического характера? В этом случае могу сказать, что быть с вами - и его выбор тоже. И за чужой выбор вы не можете отвечать.
Если же ваше беспокойство касается "жизненной неустроенности" - то скажите, чего же вы хотите? Вы хотите быть с человеком, с которым сейчас в отношениях? Или вы хотите именно устроить вашу с сыном жизнь?
Если первое, то его брак не должен вам мешать. В любом случае - это вопрос на обсуждение с ним. В конце концов, если захочет, то разведется.
Если же второе...то выбор был вами совершен не совсем рационально. И в этом я вижу некое противодействие собственным желаниям. Знаете, похоже вы еще не разобрались с собственными самообвинениями. В вашем сообщении звучит какая-то неуверенность : "Имею ли я право на счастье? Можно ли мне? Достойна ли я?".
Это типичная позиция человека, у которого очень много себе претензий. А мы помним, что претензии к себе - результат невыраженных претензий к другому. Поэтому из практики: разбирайтесь с гневом по отношению к бывшему мужу. Тогда вам станут яснее и ваши собственные, настоящие, желания.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здравствуйте!я прочитала все письма вам и ответы на них и в некоторых из них нашла полезную информацию для себя.но вот один вопросик остался.я воспитываю одна 5 летнюю дочь,так и не выйдя замуж.Моя мама тоже воспитала меня без отца,и бабушка маму вырастила без отца 3 детей,и у всех 3 нет полной семьи(у тети сын без папы,а дядя вообще без семьи)вот я с ужасом думаю-неужели я как и все в нашей семье не выйду замуж и не буду жить долго и счастливо и так далее как в сказках... Надежда,28 летАвтор вопроса, 31.10.2012:
Добрый вечер!
Если вы читали все письма, то наверняка заметили то, что я писал про слияние на несколько постов ниже. Мне кажется, что ваша ситуация тоже имеет корневым механизмом именно этот процесс. Только слияние происходит не с партнером по отношениям, а с семьей. Похоже, что вы не совсем четко разделяете где кончаетесь вы, а где начинаются ваши мама, бабушка, тетя, дядя и так далее. Основная выгода (все симптомы имеют скрытую выгоду), которую приносит слияние в вашем случае это - безопасность. Воспроизводя семейный сценарий вы поступаете "узаконенным" в вашей семье образом. Этот сценарий разработан, опробован и признан указанными вами поколениями. Еще в пользу слияния говорит то, что в вашем сообщении говориться очень много о семье и очень мало о вас самой. Про кого эта история? Про вас или вашу маму? Вашего дядю? Не выбираете ли вы проживать чужую жизнь?
Предоставьте себе право выбора, точно также, как он предоставлен всем людям, живущим на земле. История про маму - это история про маму. История про вас - это история про вас. Вы -два разных человека. Что выберете вы - зависит от вас. Возможно, стоит рискнуть и выбрать брак.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здраствуйте . у мене з свекрухою дуже хороши відносини , тільки з чоловіком погани відносини .він з Києва я з Вінниці . ми прожили в браке 6 років. Коли родилась старша дочка зразу в сімі началися скандали (скандали проходили регулярно даже кілька раз на день)я його просила щоб він мені помагав по дому з дитиною. На що він мені відповідав що чоловік повинен сімю забезпечувати. В нюго е брат він теж жонатий. так його дружина важає що чоловік який помагає жінці це не чоловік а тряпка .Прошов рік постійні скандали стреси ,я рішила розірвати відносини .Він хотів щоб я лишилась з ним ,я хотіла піти на квартиру (томущо в нас все спільне ми жевем з свекрухою разом. Щоб було все окремо він нехоче) . Забрала дитину и поихала додому. Потом прошло пів року і я вирішила з ним зійтись,зийшлися по моій ініціативи ,я та думала що він поняв що йому без нас погано, прожили ми 2 місяця спокійно потом знову скандали , в результаті я завагітніла ,ну ця дитина в його плани не входила , рожала я у вінниці томущо перши роди прошли тяжко,він мене сам отправив родити до мами ,коли він узнав що в нас дочь він приіхав через тиждень і то на 2 дня потом поихав до мами ,він хотив хлопця , даже коли він звонив він за ню неспрашував, даже коли він получає зарплату то вин половину одае мами коли я заперечила начився скандал ,він даже одного разу сказав ,пока я не стану готовити так як готовить його мама він не буде исти а тільки мамине. Я терпеть скандали неможу вони мени в печонке , вот я и думаю може лущше розийтисьАвтор вопроса, 31.10.2012:
Добрый день!
Да, теперь ситуация мне более ясна.
Вы знаете, опыт семейного консультирования (когда не один человек приходит на консультацию, а семья) показывает, что после того, как происходит несколько схождений-расхождений, редко происходит полное примирение.
Вообще, если у вас постоянно возникает мысль о разводе, то похоже вы уже хотите развести. Во всяком случае, у меня возникает такое впечатление из того, что вы мне написали, к тому же в конце каждого вопроса вы настойчиво спрашиваете: "разводиться ли мне?".
Если хочется оформлять развод - то оформляйте. Другое дело, что, вероятно, вам страшно. Любому человеку страшно разводиться; вообще еще не было ни одного человека в моей практике, который был не испытывал определенный страх при разводе.
Но, фактически, вы уже давно живете не вместе.
Спросите себя: а что изменит развод? что такого нового страшного он принесет?
Хотите ли вы дальше строить отношения с человеком, который даже не спрашивает вас о ребенке, который и его ребенок тоже? Хотите ли вы быть в семье, где мужчина, помогающий жене - это не мужчина, а тряпка? Для меня удивительна такая мысль.
Иногда развод - это своеобразная форма заботы о себе, форма защиты себя от постоянных скандалов ( "Я терпеть скандали неможу вони мени в печонке", "Прошов рік постійні скандали стреси"). Если ваш муж старается делать из вас свою маму ("пока я не стану готовити так як готовить його мама він не буде исти а тільки мамине"), возникает закономерный вопрос - а оно вам надо?
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здравствуйте.Помогите,пожалуйста.я не знаю,как мне быть...я с мужем уже 6 лет вместе.у нас2 дочки.Мой муж замечательный только сильно любить свою маму меня вовсе не слушает . на даний момент я живу з мамой своїй так продолжаетьься пол года. Сначала он камне ездил потом мама його всигда знаходе причину щоб вин зостався з нею .івже як 3 мисяця вин до нас не приїздить .старшую он дочь любить амладшу він знати не хоче . що робить росходитисьАвтор вопроса, 31.10.2012:
Добрый день!
Обычно, если человек чего-то хочет, то он это делает. В данном случае, если он, видимо, не очень-то и хочет приезжать. Вы узнавали у него? Знаете, поговорку: "Если человек чего-то хочет, то ищет возможности, если не хочет - ищет отговорки". Похоже, что он как раз и ищет отговорки. Мама здесь становится только удобным предлогом.
Тем не менее, способы есть. Как ваши отношения с его мамой? Предположу, не очень хорошие? Поузнавайте у нее ситуацию и она может проясниться для вас крайне неожиданным образом. Еще один интересный для меня момент: отчего вы-то уехали к своей маме? и уже живете 6 месяцев с ней? Почему вы к нему не ездите?
Мне кажется, что будет лучше, если вы подробнее расскажете о своей семейной ситуации.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здравствуйте, Николай! Долго думала, писать свой вопрос или не стоит. Но мне важно разобраться в отношениях с собственной матерью. Она меня не понимает, не чувствует, так скажем, моей души... И для неё всегда было важным, чтоб я была одета, накормлена, чтоб училась на пятерки, а остальное.... не волновало. Вспомнить подростковый возраст.. первая влюбленность, первые разочарования, хотелось общаться с друзьями, гулять, радоваться природе, жизни. А она меня не пускала... никогда. Даже на школьные дискотеки не всегда могла отпустить. Я сидела дома и плакала. Всё это при том, что школа у нас через дорогу и вообще живем мы в деревне. Она меня никогда не поддерживала морально.... Мои начинания до сих пор обрывает фразами, вроде "Да ты не сможешь", "Да не говори глупостей"... В студенчество я против её воли параллельно стала работать по профессии. У меня был успех. Она гордилась, хвалилась мной. Потом у меня в жизни случился перелом... я забеременела перед самым получением диплома. Она на меня орала несколько недель подряд, гнала на аборт. Я думала наложу на себя руки. Меня бросил и отец ребенка. Тоже принуждал к аборту. Это страшное время... Я никого не послушала. Защитила диплом, приехала к маме. она смирилась, выхода не была. Но осадок у меня остался. Сейчас она помогает мне с ребенком, но как-то неискренне порой...И не хочет оставаться с ним на долгое время. Говорит, чтоб я ничего не делала по дому, а занималась ребенком, что лучше она поработает, чем с ним посидит. Мне от этого крайне больно. Не советуйте мне с ней поговорить. Это бесполезно... Когда я начинаю свою речь, пытаюсь расставить всё по полочкам, она начинает психовать и говорит что-то подобное: "Не будем, а?", "Не начинай". И ВСЁ! и так всегда... мы говорим только о бытовых делах и о ребенке. Короче для меня это невыносимо....В чём мой вопрос? Пожалуй..... Почему она так поступает?
Почему меня унижает и не хочет внушить, что всё у меня будет хорошо, что со всем я справлюсь? Я не понимаю... ,Зачем постоянно твердить "Не надо, не пытайся"....
Автор вопроса, 31.10.2012:
Добрый день!
Похоже, что вам не очень нравится жить вместе с мамой, так как вы регулярно встречаетесь со стрессом. Совершенно точно могу сказать - это неполезно.
Для чего она вам говорит "не пытайся", "ты не сможешь"? Предположу, боится, что вы начнете пытаться и будет получаться. Как правило, это говорит о страхе быть ненужной вам. Для меня фразы "не делай ничего, сиди с ребенком" переводятся "будь зависима от меня", "будь рядом со мной".
Тем не менее, давайте рассмотрим ваши активы: вы пишете, что вы настояли на рождении ребенка, хотя и отец и ваша мама были против. Вы пишете, что против маминой воли стали работать по профессии и добивались там успехов. Наконец, вы привезли вашего ребенка именно к ней домой (хотя она и была против его рождения) и остались там. Похоже, что всю жизнь, вы только и делали, что побеждали ее.
Из практических предложений:
1. Подумайте, кто же от кого зависит? Вы, такая самостоятельная, от мамы? Или мама, которая так стремится вас привязать, зависит от вас?
2. Почему такой стеничный (сильный) человек, как вы позволяет так с собой обходиться?
3. Много ли гнева и обиды на маму? (главным образом вижу это в первой части сообщения)
4. Не буду советовать поговорить с ней. Ответьте себе на вопрос: как вы позволяете удерживать себя в зависимой позиции?
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Прошло 3 года, а я не могу выкинуть из головы бывшего мужа. Не общаемся совсем, ребенком он никак не интересуется. Я же постоянно веду какие-то диалоги с ним в голове, свои поступки оцениваю с позиции " а что бы он на это сказал", на людях я весела и позитивна, но могу заплакать в любую минуту, если вдруг речь заходит о бывшем муже, приходится постоянно себя контролировать. По ночам часто он снится. Другие мужчины были, не помогает. Как отбросить эти навязчивые воспоминания и начать нормально жить?Автор вопроса, 31.10.2012:
Добрый день, Юлия!
В моей практике часто попадаются клиенты с подобными проблемами, и чаще всего это женщины.
За время работы с такими запросами у меня сложился следующий взгляд на эту проблему:
В психотерапии существует такое понятие, как "слияние". В данном случае речь идет о слиянии между людьми - партнерами по отношениям.
Отношения, построенные с проявлениями этого механизма, изначально обречены на проблемы. Хотя начинается все как раз довольно хорошо - это, как правило тесные, где-то даже бурные романы. С самого начала возникает иллюзия полного взаимопонимания, но это именно иллюзия, так как настоящее доверие возникает обычно гораздо медленнее. Так вот. В процессе быстрого и активного сближения, отношения становятся не просто тесными, а слишком тесными. Происходит "размывание границ" - то есть два человека сходятся настолько близко, что перестает ощущаться - где кончаюсь я, а где начинается мой партнер. Далее начинается второй этап - негласное определение ролей. Обычно один партнер "любит", другой "позволяет себя любить". Кажется, вы - это первый партнер. Далее неминуемо происходят разногласия, потому что партнер, который позволяет любовь к себе, начинает находить отношения слишком тесными, а любовь к себе - навязчивой. Происходят ссоры и конфликты, причем тот партнер, который любит, обычно все прощает объекту своей любви. Однако затем неминуемо следует разрыв, который переживается крайне болезненно - ведь другой человек, из-за слишком тесной близости, воспринимается, как часть себя. Отсюда возникают навязчивые мысли, постоянные воспоминания, плаксивость, снижение настроения. Потеря партнера воспринимается как потеря части себя.
Между тем, здоровые отношения строятся двумя взрослыми и ответственными людьми, которые уважают друг друга. Их связывает прежде всего интерес к друг другу - и здоровые границы. Если отношения здоровые, то один участник никогда не будет пытаться ставить условия другому, или пытаться изменить его. Такие отношения наполнены уважением.
Обычно психотерапевтическая работа с такими проблемами нацелена на обретение целостности границ, самодостаточности, спокойного комфорта.
Из практических предложений могу отметить следующее: попробуйте поузнавать у себя следующее
1. В самом ли деле вы так много потеряли?
2.Не было ли в этих отношениях много дискомфорта и проблем? Так ли уж они были нужны вам? 3.Так ли уж вам был нужен человек, который даже не интересуется свои собственным ребенком? 3 года - это долгий срок, но и сейчас возможно все изменить.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здравствуйте.Помогите,пожалуйста.я не знаю,как мне быть...я с мужем гражданским уже 5 лет вместе.у нас сын 2,5 года.Мой муж замечательный,он сына любит,обо мне заботится..но только любит погулять( короче девушек любит).недавно снова узнала,что у него отношения на сторонн.все это причиняет мне боль и занижает мою самооценку..я ищу причину в себе,это уже не в первый раз..я его очень люблю.и,короче,не понимаю,надо ли все разорвать навсегда или терпеть и закрывать глазаАвтор вопроса, 31.10.2012:
Добрый день!
В вашем вопросе меня настораживает то, что вы ищете причину в себе. Похоже, что ваша самооценка уже сильно занижена, если на измену вы реагируете не гневом (это было бы естественно и понятно), а виной. Вы не слишком уверены в себе, не так ли?
Что касается выбора, то могу сказать с уверенностью, что выбрать можете только вы сами. Единственное, на что я бы обратил внимание - с чем таким ужасным вы сталкиваетесь, что, по факту, уже сейчас выбираете терпеть? Насколько долго вы можете терпеть? Что теряете из-за этого?
Зачастую женщины терпят измены мужей из соображения "у ребенка должен быть отец". Я не раз сталкивался в практике с тем, что терпели иногда совершенно невообразимые вещи - как будто для ребенка очень полезно жить в семье, где хронически напряженная обстановка.
Из практических поступков предлагал бы следующее: четко определите для себя
1. Чего вы хотите дальше от этих отношений?
2. Что вы потеряете, если закончите их? Что приобретете?
3. Что заставляет сейчас удерживаться в них?
4. Как вы узнали, что причина в вас? Почему вы отвечаете за чужой выбор (изменять вам)?
Если вы четко определитесь по этим пунктам, то ситуация прояснится и вам станет ясно, что делать.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Не смотря на уж совсем серьёзный свой возраст, не могу разобраться что же я делаю не так что мои отношения с мужчиной не приводят к желаемому созданию настоящей семьи. Выглядишь на все сто, чувствуешь себя уверенно, раскованно, смело (в нормальных рамках естественно) - это их пугает, будто не решаются идти на более серьёзные отношения. Становлюсь мягкой, ласковой, открытой - от этого мужчина быстро теряет интерес. А ведь хочется быть искренней, не играть вечно какие-то роли, а по натуре я как-раз спокойная и мягкая. Как найти золотую середину? Заранее спасибо!Автор вопроса, 31.10.2012:
Добрый день!
В вашем вопросе выделял бы целых два аспекта. Первый - очень хочется семью. Второй - примерку каких-то ролей и, похоже, недовольство этим.
Что касается первого аспекта, то, возможно, вы слишком торопитесь? Начинаете отношения и у вас сразу возникает мысль о семье? Если это так, то хочу сказать, что мужчины как правило чувствуют это и пугаются. В самом деле, если партнер еще не думал о семье с вами, а вы уже вступаете в отношения с подобными планами, отношения получаются "перекошенными", в них нет равновесия, нет единых целей и единого понимания текущего момента. Не думайте сразу же о семье, как только появится перспектива каких-либо отношений. Просто побудьте в отношениях и тогда вероятность того, что они перерастут в семью значительно увеличится.
Что касается второго аспекта - ролей - то тут все достаточно очевидно. Играть роль - вариант заранее невыгодный. Во-первых, играть роль всю оставшуюся жизнь не получится. Во-вторых, превратится в другого человека все равно не выйдет роль есть роль. В третьих, будете ли вы получать удовольствие от отношений, где ценят не вас, а роль, которую вы играете? Вряд ли.
Поэтому из практических предложений: уловите ощущение искренней себя. Останьтесь в нем и стройте отношения из него - тогда они будут прочными и настоящими.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 31.10.2012:
Здравствуйте! Подскажите, что ответить ребенку 6-ти лет, о том где папа (папа отсутствует полностью). Ответы - то, что он живет в другом городе уже не устраивают. Возникает следующий вопрос - когда он приедет. Говорить о том, что папа и мама поссорились и он теперь живет отдельно, тоже не хочется, т.к. ребенок сразу говорит о том, что посссорились из-за него, а если не из-за него, то почему папа не хочет приехать или позвонить и познакомиться с ним. В последнее время ребенок часто "звонит" по телефону папе и "разговаривает" с ним... Подскажите, как реагировать на подобные "разговоры" и что вообще делать в данной ситуации. Да, и еще, любовью, теплом и заботой ребенок не обделен (за исключением папы)...Автор вопроса, 31.10.2012:
Добрый день!
Похоже, ваш ребенок активно включает фантазию для того, чтобы компенсировать чувство отвергнутости. Если он действительно фантазирует, а не слышит какие-то "голоса" в трубке, то поводов для беспокойства нет. Это тот способ защиты, который ваш ребенок выбрал для того, чтобы справиться с негативными переживаниями. Вы спрашиваете - как реагировать? Подойдите и погладьте по голове. Сомневаюсь, что стоит разрушать фантазию ("твой телефон не подключен"), так как в этом случае защита будет сломана. Настораживает чувство вины у ребенка - убежденность про то, что развелись из-за него. Такое встречается у детей, чьи родители в разводе. Попробуйте поузнавать у него, с чего он это взял? Постарайтесь объяснить, что история с разводом - это история не про ребенка, а про вас с мужем и про ваше с ним решение.
Удачи вам в этом!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
