Вопросы психологу
Имя скрыто, 20.11.2012:
Здравствуйте. В моём небольшом семействе сейчас только дочка и моя мама. Малышку свою очень люблю и с удовольствием проводила бы с ней всё время, но пришлось выйти на работу.. чувствую себя виноватой за то, что уделяю ей мало времени. Плюс, временами находит состояние, когда никого не хочется ни видеть, ни слышать (5 лет назад погиб сынишка.. до сих пор не могу себя простить, что не уберегла). Дочке не стоит видеть меня такой, как я думаю.Подскажите, если сможете, как с этим бороться? Я не хочу, чтобы дочка грустила из-за меня, но и простить себя за прошлое не могу..
Автор вопроса, 22.11.2012:
Доброе утро!
Если вы хотите самостоятельно справиться с виной, я предлагал бы следующее:
1. Разберитесь, как возникает это состояние? В чем конкретно вы виноваты? Иногда вина надумана.
2. Проследите, как исчезает это состояние? Как вы выходите из состояния сильной вины?
3. Отметьте, что запускает вину? Какие обстоятельства в нее возвращают?
4. Зачастую вина - это обвинение, которое изначально направлялось куда-то вовне, но, по каким-то причинам оказалось развернуто против себя. Не ваш ли это случай?
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 20.11.2012:
Здравствуйте!Не знаю с чего начать....Я беременна, о беременности узнала слишком поздно для того, чтобы сделать аборт (в 15 недель). Я понимаю, что уже ничего сделать нельзя, но я не хочу рожать. Это конечно звучит ужасно...но я морально просто не готова... Отец ребенка, естесственно, пропал. У меня сейчас нет ни работы. ни квартиры, вообще ничего, живу у знакомых вместе с 8-летней дочерью. Не знаю, что мне делать...помогите пожалуйста...мне очень плохо
Автор вопроса, 20.11.2012:
Доброе утро!
Важно помнить: безвыходных ситуаций нет. В вашем случае нужно:
1. Четкое планирование бюджета
2. Выжать все из государственных дотаций (проконсультируйтесь с юристом, чтобы узнать, какие выплаты вам положены)
3. Заручиться поддержкой родственников и друзей. Это может быть не только финансовая помощь, но и чисто техническая - посидеть с ребенком, дать возможность заработать и так далее.
4. Найти работу - есть множество вариантов.
5. Верить в себя.
Если четко следовать собственному плану, то все получиться. Главное - помнить, что дальше будет легче.
Удачи вам!
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 20.11.2012:
Здравствуйте! у меня проблема в том ,что мне все люди кажутся не искренними и лживыми .посторонние люди это ,ладно ,но своих близких и друзей я тоже рассматриваю под этим углом.дошло до того что у меня не осталось друзей вообще ,потому что я считала что они не правы по отношению ко мне в поступках и делах и отчетливо видела их ложь и лицемерие и сама первая прерывала все с ними отношения . а с родными я постоянно ругаюсь ,мне кажется что они настроены против меня ,моих слов ,поступков ,каждое мое слово воспринимается в штыки .даже общаясь на форумах с незнакомыми людьми не видя друг друга ,в большинстве случаев,диалог заканчивается не пониманием и руганью . Подскажите что мне делать ? я однаАвтор вопроса, 20.11.2012:
Доброе утро!
Обычно отношение к другим людям - это отражение отношения к себе. Как вы относитесь к себе самой? Где себе не доверяете? В чем обманываете себя? В чем отказываетесь себя принимать? Поузнавайте у себя.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 19.11.2012:
всегда считала себя умной и грамотной в отношениях. Но в итоге имею - гражданский брак (т.к. не была уверена в мужчине) и маленький ребенок, зарегистрировала на себя (отец- прочерк). в последнее время испываю чувство вины и жалости к себе, что все не так как планировала ранее, что все не идеально что ли, что не удачница какая то. И уже чувство вины перед ребенком, что семьи по сути нет...как перестать себе мозг разъедать такими мыслями?Автор вопроса, 20.11.2012:
Доброе утро!
А как вы узнали, что вы обязаны прожить идеальную жизнь? Похоже, что вы сталкиваетесь с нарциссизмом в собственной личности. Это означает, что вы не разрешаете себе допускать никакие ошибки и неточности, очень требовательны к себе. Относитесь к себе более просто, разрешите ошибаться. Где ваша самоценностность? Без всякой безошибочности и безупречности?
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 19.11.2012:
Еще раз, добрый день)) так мы не ссорились с папой ребенка, его просто нет и все!!!!Автор вопроса, 20.11.2012:
Я так понял, что вы развелись? Ну, лично мне кажется, что все же лучше сказать правду, пусть сглаженную, но правду. Потом ведь все равно все узнает.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 19.11.2012:
Здравствуйте!Я замужем 10 лет.У нас двое детей 9 лет и 5 месяцев.супруг 7 лет назад начал проявлять агрессию по отношению к старшему сыну(кричал),и так продолжается до сих пор-он находит любой повод,чтобы кричать на него(просто ужас),вот только агрессия растет в геометрической прогрессии,и никакие разговоры не помогают.В результате ребенок к своим 9 годам стал психованным и нервным.А недавно муж сорвался и стал кричать уже при младшем сыне.Несколько лет назад мы расходились,потом сошлись-муж обещал исправиться-но,увы,ничего не меняется.На данный момент предложила опять разойтись.Как мне быть?Я не хочу "гробить"своих детейАвтор вопроса, 20.11.2012:
Доброе утро!
Решить за вас никто не может. А чего вам хочется? Ответьте себе на этот вопрос не из позиции "надо", а из позиции "хочу". Что за ответ будет?
И еще одно: очень редко кто-то меняется.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Анастасия, 19.11.2012:
Добрый день, вопрос в следующем: Моей сестре скоро исполнится 18 лет и вот уже на протяжении 4-х лет вся семья борется с её безграничным враньём! Врёт она во всём,даже не задумываясь без повода. Когда её ловиш на вранье и спрашиваеш: "ЗАЧЕМ?", она отвечает: "Просто так получилось,не знаю".Подскажите что делать,пожалуйста.
Анастасия, 20.11.2012:
Доброе утро!
Обычно люди врут, когда не доверяют. Если ваша сестра не получает очевидных выгод от лжи, то, вероятно, не сформировано доверие. Похоже, стоит размышлять, не слишком ли сильно вашу сестру контролируют? "уже на протяжении 4-х лет вся семья борется с её безграничным враньём!" - меня вот это, собственно, насторожило. Вся семья борется. Обычно семья для поддержки, а не для борьбы.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 18.11.2012:
Здравствуйте!!!! Прочитала все вопросы и Ваши ответы, была уверена, что главным вопросом на таком специфическом сайте и будет вопрос "Где Папа?????". Надеялась найти для себя, что- то полезное, но увы(( моя история: я один родитель, не люблю выражение "мать одиночка", я сама сознательно пошла на этот шаг, ребенка хотелось до дрожи в коленках. С отцом ребенка мы не общаемся, ребенок его не интересует и в свидетельстве о рождении в графе отец, у нас прочерк. Ребенок растет, сейчас ему уже полтора года и я часто стала задумываться, что сказать ребенку, когда получу от него вопрос - где папа?????? тем более, что я собираюсь отдавать его в детский сад, а от туда он точно принесет этот вопрос)) естественно, я уверенна, что встречу достойного человека, выйду замуж, что у нас будет полная семья , у сына обязательно появится хороший наставник и пример для подражания, но вот если разговор о папе случится раньше. Что сказать ребенку????? Очень хочу получить о Вас, простой, приземленный и понятный ответ, который можно применить в жизни))) придумывать небылицы, я не хочу, считаю, что мамино вранье со временем усугубит ситуацию. А правду, врятли поймет маленький человек)) так, что и как сказать, поскажите?????Автор вопроса, 19.11.2012:
Доброе утро!
Откуда вы же вы взяли, что он не поймет правду? Предлагаю так и сказать - поссорились. Как раз в этом возрасте дети уже могут понимать простейшие коммуникативные процессы, поэтому лучше будьте готовы к вопросу "из-за чего?". Здесь самое главное - чтобы не нафантазировал, что из-за него (очень частая детская фантазия при разводе родителей). Просто и доступно объясните - поссорились, решили жить отдельно. Для ребенка это вполне себе ясно.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 18.11.2012:
Здравствуйте! помогите мне пожалуйста как можно уйти от человека который бьёт постоянно душит а сама не могу уйти потому что люблю когда расстаёмся 2-5 дней и я уже не могу без него он приходит и я его прощаю... помогите мне мне жить хочется а не мучится...Автор вопроса, 19.11.2012:
Доброе утро!
Уйти от такого человека очень просто - собрать вещи, открыть дверь, выйти, закрыть дверь. Как будто ничего сложного. Вы справитесь?
Если нет, то, очевидно, вы выбираете находиться в отношениях с ним, где есть много места насилию. И дело здесь не в любви. Предположу, что вы просто не слишком хорошо к себе относитесь, раз выбираете оставаться в таких отношениях. За что же вы с собой так?
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 17.11.2012:
Здравствуйте, вот уже шесть лет я встречаюсь с мужчиной, он не делает шаг к совместному проживанию, а говорит что мы семья. Но я не понимаю таких отношений он у себя дома, я у себя, и в то же время мы семья. Я знакома со всеми его родственниками. Всем друзьям своим он заявляет что я его жена. Но вот уже 6 лет и никаких изменений в лучшую сторону нет. На разговор он не идет, все время отмалчивается. Расставаться пробовала, но он не хочет ни под каким предлогом. Всегда возвращает меня. У нас разница на 11 лет, он старше. Он никогда не был женат и детей у него нет. Ему 46 лет. Как мне жить дальше. Я вроде человек решительный и способна принять решение расстаться, с одной стороны. Но с другой боюсь остаться одна, ведь мне уже 35 лет. Он груб со мной, но мне почему то его жалко. Как мне дальше жить. Я в какой то круговой поруке, хожу по кругу - и расстаться не получается и жизни нет. Да и других мужчин вокруг не видно. Как мне быть?Автор вопроса, 19.11.2012:
Доброе утро!
Что - то непохоже решительность. Честно говоря, никогда не мог понять - что значит "вернул меня"? Это как? Связал и запер в подвале? Почему вы рассуждаете о себе в терминах более подходящих для вещи, а не для живого человека?
Страх одиночества - вот, похоже, главная причина вашего присутствия в этих отношениях. Откуда же вы узнали, что вам одной будет хуже, чем с ним?
Я не могу точно оценивать вашу ситуацию (да и никто, кроме вас самой, не может), но определенно могу сказать, люди, которые сохраняют отношения, чтобы не быть в одиночестве, редко бывают счастливы. А, самое главное, в этих отношениях они все равно одиноки.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
светлана, 17.11.2012:
у меня в сентябре 2012 года умер муж.Было одиноко хоть волком вой.По истечению 40 дней зарегистрировалась на нескольких сайтах для общения с людьми. На одном из сайтов познакомилась с мужчиной. Инициатива исходила от него. Через 3 дня я поняла что влюбилась в человека которого никогда не видела. С одной стороны понимаю,что муж умер недавно,а с другой понимаю,что хочу быть рядом с тем другим. Вообще нормально после перенесенного стресса так влюбиться? Или это какая-то защитная реакция организама и все скоро пройдет?светлана, 19.11.2012:
Доброе утро, Светлана!
Влюбиться, конечно, можно, но вряд ли стоит делать выводы даже очно не встретившись с человеком. Скорее, мог появиться интерес. А так, похоже стремитесь замещать возникшую пустоту чем-то другим.
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
Имя скрыто, 17.11.2012:
Товарищ психолог! У меня уже 3 года продолжается роман с женатым мужчиной (мы коллеги). В начале наших отношений, инициатором которых был он, все было замечательно, он был внимательным, заботливым, постоянно дарил подарки. Теперь все по-другому. Он даже с днем рождения поздравил меня только на словах. А я его люблю как кошка. Понимаю, что надо все поменять, даже на сайте знакомств зарегистрировалась, но дальше переписки ни с кем не заходит. Я постоянно думаю о НЕМ... Умом я понимаю, что надо изменить жизнь, постараться выйти замуж, поменять работу. Умом понимаю, а сердцем нет. И не могу решиться ни на какой шаг....Автор вопроса, 19.11.2012:
Доброе утро!
Предлагал бы вам внимательно следить за собой и понять - что же вас так удерживает в отношениях, чего вы не можете получить в других? Чем принципиально они будут отличаться? Чего будет не хватать?
Ваши чувства к партнеру, честно говоря, больше напоминают зависимость, нежели взрослую, осознанную любовь. Из этого делаем вывод - не сам партнер привлекает - а что-то, что в этих отношениях получаете (что-то очень важное). Поймите, что именно?
психолог Клиники Неврозов, преподаватель психологии СПбГПМА
тел. +7 (921) 398 56 41, spbpsyconsult.blogspot.ru
