Блог Александра (Россия, Волосово, 50 лет)

Даже самый хороший чувак не обязательно хорош в отношениях. Однако у любого есть шанс стать лучше во всем, и в делах интимных тоже, особенно если хочешь по-настоящему крепких и серьезных отношений.

Уничтожь свой сценарий «идеальных отношений» А так же наброски «идеальной девушки». Твоя единственная не будет идеальной, а ваши отношения не станут развиваться по подготовленному тобой сценарию. Просто смирись с этим, и не пугайся того, что все идет не так, как ты планировал.

Прощай Каждый делает ошибки. Если тебе дорог этот человек, и отношения с ним, то стоит научиться прощать.

Играй в команде Отношения — это такая штука, для существования которой нужны двое. Так что тебе придется стать командным игроком.

Развивай отношения вместе с ней Для построения прочных и длительных отношений важно помнить о том, что отношения — это именно процесс. И в ваши силах сделать этот процесс более приятным для вас обоих.

Адаптируйся Не стоит рассчитывать на то, что однажды на твою голову свалится идеальная девушка из мира сказок и снов, и вы будете подходить друг другу как две половинки грецкого ореха. У твоей избранницы непременно будет пара-другая недостатков, которые тебе придется принять.

Развивай собственные интересы Нет, вы не должны находиться круглые сутки подле друг друга и всё делать вместе. Если она не разделяет твоей любви к скалолазанию, это вовсе не значит, что ты должен бросить свое хобби. Адаптируясь под желания и нужды партнера, ты рискуешь потерять собственную индивидуальность и, как результат, перестать быть интересным для неё.

Не веди счет На этой неделе ты помыл посуду 7 раз, а она 5. Да что она вообще о себе возомнила?! Отношения — это не соревнование и не «обмен любезностями». Не стоит оценивать их качество по тому, скольк мужской журнал BroDude.ru о реверансов было сделано. «Ведение счета» придает отношениям коммерческий оттенок.

Заботься о себе Находясь в отношениях, многие начинают считать, что все о чем стоит думать — это счастье близкого человека. Но не стоит забывать и о себе любимом. Счастливый ты - счастье для твоей девушки.

Развивай свои лучшие качества Ты чувствуешь, что мог бы быть добрее, умнее... быстрее, выше, сильнее? Развивай в себе эти качества. Твоей девушке это точно понравится.

Хвали её Твоя девушка решила стать быстрее, выше, сильнее? Не обойди этот факт вниманием. Расскажи ей о том, какая она умница.

Уважай личное пространство и личное время Не смотря на то, что вы состоите в отношениях, вы, скорее всего, еще не слились в одно двухголовое чудовище. Вы, так же как и раньше, остаетесь двумя разными людьми, нуждающимися в сохранении собственной индивидуальности.

Не критикуй Пары, которые заинтересованы в продолжении отношений, обсуждают свои проблемы, ищут их решение, а не обвиняют друг друга во всех смертных грехах.

Делай комплименты Простой и действенный способ продемонстрировать то, как высоко ты её ценишь.

Не забывай говорить «спасибо» Даже самые обычные вещи, вроде борща, заслуживают того, чтобы быть отмеченными благодарностью.

Признай, что был не прав Если она и правда дорога тебе.

Помни о романтике Даже если вы вместе чертову тучу лет, не забывай освежать ваши отношения.

Уважай её друзей Даже если они тебе не нравятся, не позволяй себе оскорбительных речей в их адрес.

Будь нежен Это может звучать очень сопливо, но женщины от нежности просто тают. Так же как и романтические жесты, спустя долгие годы после первого свидания, нежность не даст забыть ей о том, что в ваших отношениях есть что-то помимо борща и секса по выходным.

Хах... Всю жизнь говорю, что женщины умнее мужчин. Но им, бедным, приходиться прикидываться дурочками, дабы не уронить мужскую гордость, их чрезмерное самомнение и самолюбие, и, самое главное, чтобы не упало их мужское достоинство. Ведь если упадёт мужское достоинство, то как мы будем жить? Как будем размножаться? Как будем получать удовольствие, наслаждение и радость бытия? Ведь без мужского достоинства, увы, никак!

Вот и приходится женщинам играть роль дурочек. К сожалению, за последние тысячелетия, многие женщины, прикидываясь дурочками, так сильно вжились в роль этих дурочек, что многие действительно стали таковыми.
:`(
С другой стороны, за эти тысячелетия огромная армия дятлов и пингвинов мужского пола искренне поверили, что они умнее женщин. И вот они идут по жизни стройными рядами с гордо поднятой головой и думают: "Раз я мужчина, то я бог и царь! Я хозяин! Я глава семьи! А баба... Ну что с неё возьмёшь? Баба есть баба! Волос длинный, ум короткий."

По большому счёту, женщины стали заложницами своей чрезмерной сексуальной зависимости от мужчин. Ведь женщина - самое сексуальное существо в этой части вселенной! Все женщины, начиная с 8 лет и до 80 лет, постоянно думают про ЭТО и об ЭТОМ (если, конечно, они не больные, не фриг идные).
Каждая клеточка их организма, каждый нейрон их мозга, каждый кусочек их плоти жаждет и трепещет от неуёмного желания любви, ласки, нежности и секса.
Ведь у женщин практически любой участок тела - эро генная зона. Знал одну женщину, которою достаточно было поцеловать в локтевой сгиб руки, чтобы она получила орг азм. Другой женщине было достаточно полизать и поцеловать её раскрытую ладонь и она получала орг азм. Знал подругу, которой достаточно было нежно и ласково покусать большой палец ноги и она получала орг азм. Говорят, что есть женщины, которым достаточно прошептать на ушко некоторые заветные слова и она получает орг азм. Короче... Женщина - это ходячая эро генно-сексуальная катастрофа!

И они не виноваты! Они так устроены. Ведь их тела, их природа, их сущность сделана и "заточена" для того, чтобы давать новую жизнь. А для того чтобы давать новую жизнь им нужна любовь, нежность, ласки и секс от мужчин с их мужским достоинством. А чтобы у мужчин не падала их уверенность, самомнение и мужское достоинство, надо прикидываться глупыми, слабыми и беззащитными. Круг замкнулся! И что делать? Вот, так сказать, реалии жизни, парадоксы бытия. Безумно любим друг друга и также ненавидим друг друга. Вечная война полов. А ведь это ненормально!!! И пока человечество не осознает это и не перейдёт на новый уровень мышления, о котором говорил Эйнштейн ещё 70 лет! назад, то так и останемся в самодовольном заблуждении, что мы Homo Sapiens...
из серии "Я жить хочу! Хочу печали! Любви и счастию назло!"

...- когда ты говоришь: "Это не телефонный разговор".- где-то грустит фээсбэшник.

"После того, как мне сказали, что мои яйца напоминают по виду старого растамана, я решил сделать решительный шаг и купить этот гель, потому что предыдущие попытки бритья не увенчались особым успехом, к тому же я едва спину себе не убил, пытаясь достать до особо труднодоступных мест. Я немного романтичен, так что решил сделать это на день рождения жены - типа еще один подарок.
Я заказал его заранее. Поскольку я работаю на Северном море, я считал себя крутым мужиком и думал, что предыдущие отзывы писали какие-нибудь жалкие офисные крысы... о, мои собратья по несчастью, как же неправ я был. Я дождался, пока моя вторая половина не ляжет спать, и, намекнув на особенный сюрприз, я пошел в туалет. Сначала все шло нормально. Я нанес гель на нужные места и стал ждать. И очень быстро дождался.
Сначала я почувствовал теплоту, которая через несколько секунд сменилась сильнейшим жжением и чувством, которое я могу сравнить разве что с ощущением, когда на тебя резко натягивают трусы из колючей проволоки, пытаясь при этом подбросить тебя до потолка. До этого вечера я не был слишком религиозен, но в тот момент я мог уверовать в любого бога, лишь бы он избавил меня от жуткого жжения вокруг сральника и полного разрушения сосиски и двух яиц. Стараясь не прокусить насквозь нижнюю губу, я попытался смыть гель в раковине, но мне удалось лишь запихать в дырку клок волос.
Сквозь завесу слез я выбрался из туалета и отправился на кухню. На кухне идти я уже не мог, так что последние метры до холодильника я уже полз. Выкатив нижнюю камеру из холодильника, я нашел там ванночку с мороженым, сорвал с нее крышку и засунул под себя. Облегчение было фантастическим, но недолгим, потому что мороженое быстро растаяло, и адское жжение вернулось.
Ванночка была довольно маленькой, так что жопному отверстию я помочь не смог. Я начал шарить по ящику, надеясь найти хоть что-нибудь - в моих глазах было уже столько слез, что я мало чего видел. Я схватил пакет, в котором, как я узнал позже, лежали замороженные ростки фасоли, и разорвал его, стараясь сделать это как можно тише. Я схватил несколько ростков и безуспешно попытался зажать их между ягодицами. Это не помогло - гель, по ходу, проник в прямую кишку, и теперь там словно работал реактивный двигатель.
Надеюсь, я больше никогда не буду мечтать, чтобы в кухне оказался снеговик-гей - вы понимаете, как низко я готов был пасть, чтобы унять боль? Единственное решение, которое придумал мой сведенный болью с ума мозг - осторожно засунуть один росток туда, куда еще не прорастало ни одно растение.
К сожалению, услышав странные стоны с кухни, моя супруга решила встать и узнать, в чем дело. Ее встретил потрясающий вид: я лежу на полу, отклячив жопу, с которой стекает клубничное мороженое, и пихаю в себя фасоль со словами "О, как же хорошо". Это, несомненно, ее шокировало, и она в ужасе закричала. Я не слышал, как она вошла, так что и сам перепугался, мои кишки сжал спазм, и росток на немалой скорости вылетел в ее сторону. Да, я понимаю, что росток фасоли, которым пердят в ее сторону в двенадцать ночи - не совсем тот сюрприз, на который она рассчитывала, да и на следующий день детям пришлось долго объяснять, что же случилось с мороженым... в общем, благодаря Veet можно лишиться не только волос на теле, но и достоинства и самоуважения.

В твоих глазах так много света
Так много нежной теплоты.
Я в них гляжу как в небо лета
И вижу солнце и цветы.

Ты улыбнёшься - сердце тает,
Как снег на крышах по весне.
А сердце тает и вздыхает :
Моей бываешь лишь во сне.

Мне хорошо, когда ты рядом,
Грущу, когда ты далеко.
А если встречусь с твоим взглядом
В душе становится легко.

Мне хорошо, когда ты рядом
И больше никого не надо.

Серотонин – настроение Мелатонин – сон / бодрствование Дофамин – удовольствие Адреналин и норадреналин – страх и ярость Эндогенные опиаты (эндорфины, энкефалины) и каннабиоиды (анандамид) – счастье, эйфория Фенилэтиламин – влюблённость Окситоцин – доверие Вазопрессин – привязанность Феромоны (андростерон и копулины) – влечение Адрогены (тестостерон) – либидо Эстрогены (эстрадиол) – женственность Прогестины (прогестерон) – готовность к зачатию, беременности Пролактин – материнский инстинкт Монооксид азота – эрекция Этанол – опьянение Откуда всё начинается: нейробиология [картинка] Фрейд лукавил, когда говорил "Всё начинается тут" - и показывал.. на ширинку. На самом деле, всё начинается в мозгу, или в "мозге" - кто как привык склонять этот орган. [картинка] Из множества частей мозга, различного назначения, можно выделить три органа, работающие в тесной связке друг с дружкой: гипофиз, гипоталамус и эпифиз. Все три этих органа, занимают довольно небольшой объем (по сравнению с общим объемом мозга)

Наше долголетие и здоровье зависят напрямую от наших чувств и эмоций, среди которых главное – это ЛЮБОВЬ. Если человек живёт в любви к другому человеку, то в этом заключается, в том числе, секрет долголетия. Кого-то любовь вдохновили на создание шедевров литературы, музыки и кино, научные открытия, заставляла принимать решения, влиявшие на развитие государства. Но все они оставили след в истории человечества и в который раз доказали, что любовь переворачивает миры, творит чудеса, а крепкие семьи долгожителей остаются одной из основ для любого общества: Пьер Кюри и Мария Склодовская, Уинстон Черчилль и Клементина Хозье, Сергей Герасимов и Тамара Макарова, Григорий Александров и Любовь Орлова, Сергей Бондарчук и Ирина Скобцева, Мстислав Ростропович и Галина Вишневская, Родион Щедрин и Майя Плисецкая. Разные страны и эпохи, несхожие судьбы, различные оценки современников и потомков... Человек так устроен, что при столкновении с обыденным, повседневным его эмоции гаснут. А неожиданное, новое способно пробудить чувства.

Я пригласил на первое свиданье –

Ту, о которой столько лет мечтал!

Вселенная застыла в ожиданье…

О!!!Женщина - Начало всех начал.

Ты, как богиня из другого мира,

Кивнув, коснулась пальцами слегка.

И сквозь мгновенье пролетела мимо…

О!!!Женщина - Загадка на века!

Когда придет назначенная встреча,

Когда наступит долгожданный срок,

У ног твоих я буду целый вечер…

О!!!Женщина - Пылающий цветок!

Потом ты будешь спать в моих объятьях

Рукой, сжимая драгоценный дар!

Ты смелых чувств привыкла не бояться…

О!!!Женщина - Негаснущий пожар!..

Раскрыл, целуя, створки перламутра…

Меня пронзили нежности лучи!

Я не желаю приближенья утра…

О!!!Женщина - Жемчужина – в ночи!

Однажды на одном острове проживали различные чувства: Счастье, Грусть, Умение. Любовь была в их числе. Однажды всем объявили, что скоро остров затопят, и они должны быть готовы покинуть его на кораблях.

Все уехали. Только Любовь осталась. Любовь хотела остаться до последней секунды. Когда остров уже должен был уйти под воду, Любовь решила позвать себе на помощь. Богатство приехало к Любви на великолепном корабле. Любовь ему говорит:
- Богатство, можешь ли ты меня увезти?

- Нет, так как много денег и золота на моем корабле. У меня нет места для тебя. Любовь решила тогда попросить Гордость, которая проезжала мимо на великолепном корабле:

- Гордость, помоги мне, я тебя прошу!

- Я не могу тебе ничем помочь, Любовь. Ты вся мокрая, и ты можешь повредить мой корабль.

Любовь попросила Грусть:

- Грусть, позволь мне поехать с тобой.

- Ooо... Любовь, я настолько печальна, что я нуждаюсь в одиночестве!

Счастье плыло мимо острова, но оно было настолько счастливо, что не услышало даже, как Любовь его призывает. Вдруг чей-то голос говорит: «Приди, Любовь, я тебя беру с собой». Это был старик, который с ней заговорил. Любовь почувствовала себя столь признательной и полной радости, что даже забыла спросить имя у старика.

Когда они прибыли на землю, Старик ушел. Любовь решила спросить у Знания:

- Кто мне помог?

- Это было Время.

- Время? - спросила Любовь, - Но почему Время мне помогло?

Знание улыбнулось мудро, и ответило:

- Именно потому, что только Время способно понять, насколько Любовь важна в Жизни.

Предположим, ты уже «перебесился» и чувствуешь, что готов к серьезным отношениям. Но все твои попытки с треском проваливаются, хотя, казалось бы, никаких страшных фейлов не происходит. Возможно, дело здесь не в характере (твоем или её), и не в том, что звезды изо дня в день складываются все неудачнее и неудачнее для тебя. Вероятно, проблема в тебе. Вернее, в твоей голове.
Есть ряд убеждений, которые, поселившись в твоем сознании, мешают тебе строить серьезные отношения, хотя ты сам даже не понимаешь степень серьезности причиняемого ими вреда.

1 Ты считаешь, что за твоё счастье ответственна она

Единственный человек, который ответственен за то, насколько ты счастлив — ты сам. Слепая вера другого человека — выглядит, может, и очаровательно, но только на первых порах. Ощущение счастья, душевного комфорта и прочие фетиши человечества — то, что идет изнутри, из твоей головы, а не возникает путем неких внешних воздействий. Если бы дела обстояли иначе, наверное, медицина уже научилась бы «имплантировать счастье». Возлагать надежды на то, что кто-то придет в твою жизнь и наведет в ней порядок, а потом заодно приберется и в твоей башке - глупо и по-детски.
Ожидая подобное от своих текущих отношений, ты, фактически, ставишь на них крест. Если ты сам не можешь и не хочешь сделать себя счастливым, ни одна девушка с этой задачей не справится.

2 Ты думаешь, что в отношениях не должно быть проблем

Никаких и никогда. Потому что вы любите друг друга. Полный бред!
К счастью, любовь, не уничтожает личность человека, а потому неизбежны столкновения характеров, убеждений, взглядов на жизнь. Именно благодаря существованию таких противоречий ты еще не сдох от скуки в своих отношениях, именно благодаря им ты развиваешься, ты пересматриваешь собственные позиции по определенным вопросам и так далее.

3 Ты полагаешь, что если ты однажды разочаровался, ты никогда не сможешь доверять людям

Убеждая себя в подобном, ты, вероятнее всего, действительно не сможешь построить по-настоящему близких отношений. Вернее, ты не «не можешь», ты не хочешь. Ты до смерти боишься повтора, поэтому не подпускаешь никого к себе. Но что если я скажу тебе, что все люди разные, и что возможности Вселенной не исчерпались в одном единственном обманувшем тебя человеке? Возможно, именно сейчас самое время отпустить свою паранойю и довериться ей.

4 Ты считаешь, что иметь секреты от партнера — это нарушение доверия

Ничего подобного. Она имеет право на личное пространство, на нечто, что было и будет только её. Ты имеешь аналогичное право. Для продолжительных отношений наличие подобных границ просто необходимо, их утрата способствует уничтожению вас как двоих отельных личностей, рождая двухголового монстра.

5 Ты считаешь, что работа/друзья важнее отношений

Придерживаясь этой точки зрения, ты рискуешь однажды проснуться женатым на незнакомке. Как только уровень гормональной активности снизится, ты поймешь, что все это время состоял в «серьезных» отношениях с совершенно чужим для тебя человека. Куда смотрели твои глаза, помимо сисек, спросим мы? Скорее всего, ты полагал, что отношения и так сложатся, а вот деньги сами себя не заработают. Словом, ты не уделял должного внимания ни ей, ни, что важнее, вам двоим, за что и получил теперь сполна.

Критическая литература, критические дни, критическая масса тела, критический список претензий к себе. В какой-то момент внутри начинает образовываться воронка, в которой все важное начнет закручиваться, а все лишнее — распадаться. Время, проведенное наедине с собой, становится бесценным, интроверсия — подарком судьбы, медитация — ритуалом, о котором никому не хочется рассказывать, а волшебная способность просыпаться в выходной день дома — благодатью, оцененной в определенный возрастной ценз.
Сначала они бросают курить сигареты, затем переходят на вино, позже отказываются и от него вовсе. Мясо? Королевская кровь к мясу скорее отвращает, нежели принуждает. Спорт? Без лишнего фанатизма, все лишь для души. Так у них почти получается стоять на голове, смешно шутить, со знанием дела рассказывать про Бозон Хиггса и искренне радоваться найденному под подушкой клочку бумажки с хокку. Да, им явно известно намного больше, чем остальным.

Беззаботность — удел слабаков

Маленькие мессии большого города не знают границ для совершенства. Десять лет назад они нещадно избавлялись от своей невинности, потом вели отчаянную половую жизнь, затем искали большую любовь, пока им и это чуть-чуть не приелось.
Наступает день, когда они просыпаются и все невыкричанные моменты своей жизни решают сплюнуть в раковину вместе с клубничной зубной пастой. А после завтрака принимают еще одно важное решение. Брахмачарья. Обет. Послушание. Добровольное воздержание. Целибат. Поводов грустить нет. Есть всего лишь неутолимое желание сохранить в себе потоки циркуляции правильной энергии. Никого не впускать, ничего не отпускать. Скопленное - направить на нечто более ценное, значимое. Происходит будто бы инвестиция во благо райского оазиса внутри cебя, в котором расцветают магнолии и скачут розовые пони. Попробовать стоит, особенно, когда у тебя ни на кого не стоит.
Недостаток или переизбыток внимания, недостаток или переизбыток любви, секса, профпригодности, удовлетворенности в собственном весе или уверенности в собственной значимости — все это и многое другое приводит к сумасшествию.

Все хотят любви хотя бы в каком-то одном ее проявлении, а получают еще один оголенный нерв

Отсутствие любви заменяют едой, работой, сериалами, одеждой, путешествиями, бегом, пустыми вечеринками, ненужными знакомыми. Любви все нет, а попа все растет. А вместе с ней растет страх, ненависть, агрессия и апатия. Некомфортное состояние - вот она, новая среда. Лишение себя праздного удовольствия - особенный эксперимент для особо одаренных. Задержка дыхания на вдохе, и вот уже внутренний энергетический вакуум способен помочь, как минимум, управлять мирами.

Страдание — новое счастье. Преодоление — сила. Воздержание — способ начать хоть что-то сначала

Конечно же, это временно и маленькие мессии, через какой-то неопределенный срок, найдут в себе силы и желание попробовать большой ложкой ванильное мороженное, от которого они так долго отказывались. Скрестим пальцы — лишь бы мороженное в этот раз действительно оправдало себя.
Портрет автора сделан Натальей Гуляевой
RoyalcheeseЧитать

- приходится признать что операция, проведённая крем6лядью под руководством стерха и ФСБарест0кратии силами полицейских бандФормирований, по оkkупации территории нашей страны и создании на её территории го-ва pou$$uя проходит удачно...
...- будет ли им сопутствовать успех пожизненно зависит только от нас, от населения каким бы разрозненным оно ни было

Некоторые считают, что женщина одевается, в первую очередь, для другой женщины, затем - для себя, и в третью очередь - для мужчины. Другие утверждают, что дамы выбирают свои наряды исключительно по зову инстинкта, чтобы привлечь внимание сильного пола. Мужчины же вовсе имеют собственные взгляды на то, какая она - «хорошо одетая женщина». Как бы то ни было, одеваться со вкусом даже дома – нужно, чтобы оставаться сексуальной и желанной для своего мужа.

Следите за собой

Самый простой, но действенный совет о том, как быть привлекательной дома, - всегда выглядеть опрятно и ухоженно. Старайтесь даже с утра аккуратно причесывать волосы, пользоваться косметическими средствами, чтобы выглядеть свежо. Уместно использовать декоративную косметику, отдавая предпочтение спокойным, неброским тонам и нежным оттенкам. Ни в коем случае не представайте перед мужем в растрепанном виде или с папильотками на голове. Все интимные процедуры старайтесь проводить в отсутствии мужа или за закрытыми дверями – в ванной, в спальне и т.п.

Одевайтесь комфортно, но со вкусом

«Дома все сойдет», - так рассуждают женщины, которые считают, что по квартире можно ходить в старой, неряшливой одежде и в стоптанных шлепанцах. Но оставьте все это на случай ремонта – ежедневно представать в таком виде перед мужьями ни в коем случае нельзя. Чтобы пламя в сердце мужчины не погасло, можете подобрать несколько комплектов домашних нарядов, в которых вы будете выглядеть красиво и чувствовать себя удобно. Купите пару облегающих спортивных штанов, шорт и маек из дышащего материала. Подберите или сшейте самостоятельно несколько трикотажных сарафанов без лишних деталей. В конце концов, найдите себе интересных халатиков, которые время от времени можно надеть дома, ловя на себе восторженные взгляды мужа.

Потешьте мужское самолюбие

Дома нужно выглядеть женственно, но не вульгарно. Надевайте что-нибудь приятное на ощупь, теплых оттенков. Недавно проведенный социологами опрос среди мужчин 18-60 лет показал, что самым сексуальным элементом женского гардероба они считают именно платье. При этом его фасон и длина практически не имеют значения.

Без особого на то повода надетые чулки или туфли на высоком каблуке, женственная юбка и блуза – все это взбудоражит фантазию вашего супруга. Можете подобрать и что-нибудь более откровенное, но тут важно не переборщить.

Также стоит быть осторожной с дизайнерской одеждой, нарядами сложного покроя, мешковатыми костюмами и яркими цветами – это может отпугнуть мужчину.

Личный опыт

Чтобы выглядеть привлекательной в глазах мужа, нужно одеваться так, чтобы нравиться самой себе. Известный факт, что женское белье зачастую больше интересует не мужчин, а женщин. Все эти бантики, рюши и шелка интересны для нас, им же интереснее то, насколько просто и быстро можно снять с возлюбленной эту «красоту». Покупая изящное нижнее белье и милые пижамы, я радую, в первую очередь, себя. Это придает мне уверенности в собственной сексуальности, что сразу же передается мужу.

Кстати, не забывайте о том, что даже простой домашний халатик нужно выбирать правильно. О том как это сделать можно прочитать в источнике статьи.

Будь здоров! 16 элементов психического и эмоционального здоровья от Нэнси Мак-Вильямс Не может быть, чтобы вы ещё ничего не слышали о «16 элементах психического и эмоционального здоровья», которые уже не первый день будоражат интернет-эфир. Мы встретились с их создателем, американским психоаналитиком Нэнси Мак-Вильямс (Nancy McWilliams), и задали несколько уточняющих вопросов. Самое главное – это не тест. Нельзя отметить галочкой все пункты из списка и быть уверенным в том, что вашему психическому здоровью ничто не угрожает. «Да, выработанные мною принципы ориентированы на широкую публику, но это лишь попытка объяснить людям, к чему стремятся терапевты, работая с пациентами, – уточняет психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс. – Чтобы получить эти ориентиры, я изучила и суммировала знания, накопленные в психологической литературе за сто лет. А заниматься этим я стала, когда заметила тенденцию называть исчезновение симптома излечением. К примеру, в научных кругах часто обсуждается, удалось ли снизить уровень тревожности пациента, насколько и сколько сессий для этого понадобилось.

В попытках выяснить секрет долголетия ученые проводят исследования не один год. Очередной научный прорыв недавно совершили американцы. Социологи выяснили, что брак положительно влияет на здоровье. При этом исследователи установили, что у одиноких людей шансы на долгожительство сокращаются в несколько раз. Одиночество негативно влияет на здоровье.

И жили они долго и счастливо…повествуют нам знакомые с детства истории. Недаром говорят: "Сказка — ложь, да в ней намек". Согласно исследованиям специалистов из штатов, намекают нам, что секрет долголетия кроется в свадьбе. Ну не в самом процессе, конечно же, а в его последствиях — семейной жизни.

Помимо счастья, семейные узы способны значительно продлить жизнь и встретить старость в бодром здравии. Да и в крепких семьях рождаются более здоровые дети.

Ученые утверждают, совместное проживание — залог долголетия. По данным проведенных исследований, у пар, состоящих в браке, шансы перешагнуть 60- летний порог на порядок выше, чем у одиночек.

Интересное исследование было проведено доктором Илин Зиглер (Ilene Siegler) и специалистами из Северной Каролины. Специалисты поведенческих наук провели анализ продолжительности жизни населения страны. И даже когда были учтены такие факты сокращающие жизнь, как курение и употребление алкоголя, все равно женатые граждане в среднем проживали в 2,3 раза дольше, в отличие от холостяков.

Среди мужского и женского населения в возрасте от 40 до 60 лет на порядок больше было состоящих в браке, чем одиноких людей.

По мнению Илин Зиглер, наличие партнера является своеобразной гарантией долголетия. Риску не дожить до 60 подвергаются те, кто никогда не был женат, либо потерял партнера и более не вступал в брак, либо просто закоренелые холостяки. Именно эти социальные группы подвергаются риску смертности в среднем возрасте, после 40.

В исследовании вреда хронического одиночества принимали участие 4802 человека, родившихся в 1940 году. Впервые ученые их опросили в возрасте 40 лет, потом в 50. Всего испытуемые заполняли анкеты 4 раза в разные периоды жизни.

В бюллетенях фиксировались все изменения происходящие в их жизни за период исследовательской работы. Их социальный статус (в том числе состоят в браке или нет), экономический, черты характера и состояние здоровья.

Всего в ходе длительного исследования было зарегистрировано 238 летальных случаев, скончались 32 женщины и 236 мужчин. Наибольшему риску смерти в зрелом возрасте, согласно выводу ученых подвергались, как раз одинокие люди. Шансы женатых американцев продлить себе жизнь увеличивались в 2,8 раза.

Одиночество повышает риск ранней смерти и снижает вероятность встретить старость. Хотя выгоду от брака снижают такие факторы как употребление алкоголя и курение. Но даже в случае не совсем здорового образа жизни, по мнению специалистов, совместное проживание приносит больше пользы вашему здоровью, а значит, является прямым путем к долголетию.

Кстати, стоит отметить, это не единственный случай, когда ученые заинтересовались связью между здоровьем, долголетием и штампом в паспорте. Так, например одно из них доказывает, что брак продлевает жизнь "сердечникам". Также американские ученые заметили, что люди спустя 15 лет после процедуры коронарного шунтирования, состоящие браке, были живы и здоровы. А шведы подтвердили, что семейная жизнь снижает на половину риск развития болезни Альцгеймера.

Масштабное исследование, проведенное в семи европейских странах, показало, что женатые люди обладают лучшим психическим и физическим здоровьем, чем холостяки. Риск не дожить до старости у людей, состоящих в браке, снижается на 15 процентов. Да и как выяснили ученые Туманного Альбиона, мужчины и женщины нуждаются в браке, причем одинаково.

Сколько всего написано о всепоглощающей и всеобъемлющей любви, да и учёные не одно столетие пытаются разгадать тайну этого самого загадочного человеческого чувства. Предлагаем вам несколько интересных фактов и научных теорий о любви, которые нисколько не умаляют её поэтичности и романтики. 1. «Бабочки в животе» бывают на самом деле Когда мы влюбляемся, нам кажется, что вокруг порхают бабочки, мы становимся окрылёнными и готовы танцевать от счастья. На самом деле виной всему гормон адреналин, который разливается по телу в ответ на так называемую реакцию «бей или беги». 2. На то, чтобы влюбиться, достаточно четырёх минут Если мы хотим произвести на кого-то хорошее впечатление, то у нас в запасе всего 4 минуты, чтобы сделать это. Считается, что гораздо большее впечатление на потенциального партнёра производит язык тела, звук голоса и темп речи, нежели смысл сказанного. 3. Когда двое влюблённых смотрят друг другу в глаза, биение их сердец синхронизируется Исследования показывают, что у влюблённых людей сердечные сокращения становятся синхронизированными в течение 3 минут после пристального взгляда друг другу в глаза.

Странные дела творятся. Когда я был мелким, в школе мы с другими пацанами запросто могли навалять девчонкам, ну конечно не грубой силой, а так, по-детски, например закидать снежками или еще как-то проявить свое физическое превосходство. В общем, отваги и смелости хватало. Но, когда ты становишься взрослым мужиком, какого-то черта, вся эта смелость куда-то исчезает, если дело касается девушек.
Конечно, не все мужики испытывают страх перед женщинами, но, не ошибусь, если скажу, что таких достаточно много. Надо это дело как-то исправлять. Итак, топ 5 мужских страхов перед женщиной и как их преодолеть:

1. Страх получить отказ

Мы не любим поражения, мы всегда любим побеждать. Иногда, чтобы не потерпеть неудачу, мы просто отказываемся сражаться. Нет боя — нет проигравшего, (победителя кстати тоже нет).
Что с этим делать: Чувак, если ты получишь отказ, ничего катастрофического не произойдет. Звезды по прежнему будут загораться и гаснуть, наша Земля будет вращаться, пирамиды по прежнему будут стоять, и твой шеф по прежнему будет нагружать тебя работой. Получив отказ от одной девушки, ты лишь увеличил свои шансы попытать счастье с другой. Даже если 10 девушек откажут, 11-я уж уж точно будет твоей.

2. Она слишком хороша для меня

Забавный факт, мы боимся красивых, умных, успешных, самостоятельных женщин, потому что думаем что, у них слишком высокие требования. Но именно такие девушки чаще всего и бывают одиноки. И не потому что они слишком переборчивы, просто их все сторонятся.
Решение: пользуйся случаем. Очень красивые девушки не всегда самые умные, если ты далек от идеала мужской красоты, произведи на нее эффект своим умом, начитанностью и чувством юмора.

3. Я ее разочарую

Мы не любим разочаровываться, но больше всего мы не любим разочаровывать. Пригласил девушку на свидание, просчитываешь шаги на будущее и начинаешь грузиться, что если ты не понравишься ей в сексе? Еще не зная того будет ли у тебя с ней секс, ты уже испугался последствий.
Решение: смирись. Видишь ли, даже будь ты во всем идеален, ты все равно чем-то да разочаруешь ее, так же как и она тебя. Будь готов к тому, что ты ее рано или поздно разочаруешь. Если это произойдет сразу, то даже лучше, не будешь потом выслушивать, что она потратила на тебя лучшие годы своей жизни.

4. Она когда-нибудь мне изменит

Измена очень неприятная фигня. Она может сильно ранить чувства, задеть твое самолюбие и вообще круто может изменить твою жизнь. Из-за измены и войны происходили. Ты, боишься даже подумать о том, что твоя девушка однажды тебя предаст.

Решение: наслаждайся сегодняшним днем. Да, а еще она когда-нибудь может растолстеть, поседеть, состариться. Когда-нибудь всегда что-то да произойдет. Может изменит, а может и нет. Разве ты можешь точно знать, что будет завтра, тогда зачем думать о далеком будущем.


5. Страх потерять свободу

В детстве ты был несвободен, потому что зависел от родителей, теперь же, став самостоятельным ты наконец можешь сам решать как обустроить свой быт, чем питаться, с кем дружить, и все такое прочее. Ты боишься, что если у тебя появится женщина, то она лишит тебя свободы.

Решение: сдаться в плен. Во-первых свободу переоценивают. Ты итак нифига не свободен. Ты все равно много от чего зависишь: от работы, от друзей, от родных, и даже от моды. Ты вряд ли свободен в выборе чего-бы там ни было в этой жизни по большому счету. Мы все свободны лишь в каких-то мелочах, не более. Отчасти, женщины лишают нас свободы, это факт. Но уж если быть в плену, так пусть уж лучше у женщины. Сдайся ей в плен без боя и получишь хорошее питание, уход и регулярный секс.

Знакомства через интернет – одна из примет нашего времени. Как найти в виртуальном пространстве подходящего мужчину и распознать, кто он на самом деле? Как показывает практика, мужчин, постоянно знакомящихся в интернете, можно разделить на несколько категорий сообразно их целям и мотивам. Мы спросили у психолога, НЛП-мастера медицинского центра «Арнимед» в г. Одессе Евы Романовны Морозовской, с кем из них наиболее целесообразно заводить знакомства? Типы виртуальных мужчин «ФИЛОСОФ» Мужчина в возрасте 30–35 лет, женатый, имеющий, как правило, одного ребенка. Брак ему наскучил. Но разводиться он не намерены –из-за ребенка, или по материальным или моральным соображениям. Обычно «Философы» ревнивы и авторитарны, так что завести любовницу им стоит немалого напряжения. Отношения с ними являют собой гремучую смесь романтики, страстей, жалоб на жизнь и на жену, похвальбы успехами ребенка и поучений. Куда больше, чем для адюльтера, подруга в интернете им нужна в качестве «жвачки для души».

Мужчины любят свою свободу. Многих парней сама мысль о связи на протяжении всей своей жизни с одной женщиной приводит к депрессии.

Мужчины сегодня в подавляющем большинстве боятся жениться. В чем же объяснение этому явлению? Почему мужчины так боятся брака? Вот некоторые из причин:

1. Отсутствие свободы

Мужчины очень независимы по своей природе. Они хотят принимать собственные решения и управлять своей жизнью сами по своим собственным правилам. С появлением жены многие вещи, которые являлись приоритетными, должны уйти на второй план. Мужчина оказывается в ловушке, и независимо от своих собственных желаний и предпочтений вынужден делать то, что хочет супруга.

2. Потеря личного пространства

Парни нуждаются в "мужском" пространстве. В первую очередь это такие вещи, как автомобили, инструменты, боевики по телеку, футбол с друзьями, – одним словом, хобби. Но почти каждая женщина хочет вытеснить собой все, что было до нее.

3. Один секс-партнер навсегда

Мужчины жаждут сексуального разнообразия. Женившись, они добровольно отказываются от этого разнообразия. Сексуальная скука может стать причиной нежелания жениться.

4. Уже обжегся

Некоторые мужчины ранее были в браке и прошли через мясорубку скандалов и судебной системы. Повторить?! Боже упаси!!! Только сожительство!

5. Эмоциональный багаж

Многие женщины смотрят на брак глазами Золушки – для них кольцо на пальце означает волшебное решение всех проблем. Заполучив "принца" и не получив быстрого решения проблем, они превращаются в сказочных ведьм, которые делают жизнь мужчины просто невыносимой.

6. Отсутствие компромисса

Брак подразумевает способность к компромиссу. Но для женщин "компромисс" часто означает: "сделай, как я хочу, или у тебя не будет секса".

7. Потеря свободного времени

Серьезные отношения требуют огромного количества времени и энергии – они могут полностью заполнить жизнь мужчин, не оставив ни малейшей возможности для личных интересов и увлечений.

8. Еще не время для женитьбы

Современные мужчины считают индикатором готовности к браку наличие карьеры и материальных благ. Их отсутствие означает, что время создавать семью еще не пришло.

9. Недоверие к женщинам

Многие мужчины очень боятся предательства со стороны женщины. И неважно, в чем оно может проявиться. Измена или безмерная трата денег – это уже не имеет значения.

10. Она оказывает давление

Для многих женщин выйти замуж – это смысл жизни. Добиваясь этой цели, они оказывают давление на партнера. В результате, не выдержав этой агрессии, мужчина бросает ее и уходит.

Поцелуй приводит в движение 29 (в некоторых источниках — 34) мышц лица: такая тренировка является отличной профилактикой морщин.

Целуясь, влюбленные передают друг другу комплекс веществ (жиров, солей, белков), что по последним данным, повышает иммунитет.

50 процентов людей впервые целуются, не достигнув 14 лет.

По данным американской статистики, прежде чем выйти замуж, женщина целуется примерно с 80 мужчинами.

Романтический поцелуй сжигает около двух-трех калории, французский — от пяти и больше.

Чувствительность губ в 200 раз выше чувствительности пальцев.

Мужчины, которые целуют своих жен прежде, чем уйти на работу, живут на пять лет дольше.

Страстный поцелуй продолжительностью 90 секунд повышает давление, пульс и уровень гормонов в крови, что, по последним данным, сокращает жизнь на одну минуту.

28 января 2002 года американцы Луиза Альмодовар и Рич Лэнгли выиграли конкурс на самый долгий поцелуй, который длился 30 часов 59 минут и 27 секунд.

На своей родине знаменитый французский поцелуй называется «слиянием душ» — в поцелуе задействованы не только губы, но и язык. Не желая останавливаться на достигнутом, чувственные французы изобрели второй вариант этого волшебного поцелуя, когда в нем участвуют только языки.

66 процентов людей закрывают глаза во время поцелуя. Остальным доставляет удовольствие понаблюдать за действиями партнера.

В Японии, Тайване, Китае и Корее не принято целоваться у всех на виду. Более того, создается впечатление, что церемония японского поцелуя изобретена специально в назидание европейцам: больше всего она похожа на поцелуй двух пионеров конца 70-х. Например, двум японцам для того, чтобы поцеловаться, нужно встать лицом к партнеру на «пионерском» расстоянии, наклониться (руки по швам!) и на долю секунды прикоснуться к губам друг друга. А что, на фоне слишком «взрослых» ласк это даже может показаться интригующим!

Во время поцелуя в организме вырабатывается вещество, по своему наркотическому воздействию в 200 раз превышающее морфий, — целующихся наполняет чувство радости, восторга и счастья.

В среднем человек тратит 20160 минут (или две недели) своей жизни на поцелуи.

Поцелуи жителей Крайнего Севера — это нечто большее, чем просто потереться носами. Соприкоснувшись органами обоняния, эскимосы разжимают губы и одновременно делают вдох, затем выдыхают, сжимая губы. Насладившись ароматом друг друга, влюбленные прижимаются носом к щеке партнера и замирают так на минуту и дольше.