Блог Екатерины (Россия, Москва, 51 год)

Двадцать первое. Ночь. Понедельник.
Очертанья столицы во мгле.
Сочинил же какой-то бездельник,
Что бывает любовь на земле.

И от лености или от скуки
Все поверили, так и живут:
Ждут свиданий, боятся разлуки
И любовные песни поют.

Но иным открывается тайна,
И почиет на них тишина…
Я на это наткнулась случайно
И с тех пор все как будто больна.

Анна Ахматова

Смотреть всем женщинам!)

Наткнулась не текст, на мой взгляд отличный. Сори, что длинный... Что думаете???
"Пока вы ищете любовь, на вашем одиночестве кто-то покупает себе новую машину. Звучит зло? А теперь подумайте. Никогда в истории не было так легко познакомиться, тысячи людей в твоём телефоне, одно касание пальца. И никогда люди не были так одиноки, как сейчас. Это не сбой. Это так и задумано. На вашей тоске построена целая индустрия. Тебе показывают бесконечную ленту лиц, и мозг привыкает, что за углом всегда ещё сотня вариантов. А зачем стараться? Зачем узнавать человека? Зачем прощать ему мелочь, давать второй шанс, проходить вместе через трудности, если следующий свайп подсунет кого-то ещё? Неудачная шутка, в бан. Чуть полнее на фото, чем ожидал, в бан. Чуть запнулся в переписке, в бан. Людей листают, как товар на полке. И каждый при этом сам стоит на той же полке. И его тоже листают. Так и выходит. Не люди стали хуже. Просто их научили потреблять друг друга. Знакомиться, не успев узнать. Бросать, не успев привязаться. И в итоге сотни переписок, десятки свиданий, тысячи сообщений, а вечером ты всё равно один. А теперь посмотрите на тех, кто греется у костра вашего одиночества и считает выручку. Любая платформа зарабатывает не на тех, кто ушёл счастливым, а на тех, кто остаётся искать дальше. Коучи по отношениям продают вам курс за курсом. Но если вы станете счастливы, вы перестанете покупать. Значит, счастливым вам стать нельзя. Можно только бесконечно работать над собой за деньги. А сверху орут гуру обоего пола. Одни вдалбливают женщинам, все мужчины слабаки, потребители и абьюзеры, не подпускай никого. Другие вдалбливают мужчинам, все женщины меркантильные стервы и тарелочницы, не верь ни одной. Думаете, они правда хотят вам помочь? Им нужно одно, чтобы вы боялись. Чтобы вы злились. Чтобы вы ненавидели. Потому что на любви не заработаешь. А на страхе, обиде и взаимной ненависти можно построить целую империю. Влюблённый человек коучу не платит. Платит обозлённый и одинокий. Поэтому вас старательно держат обозлёнными и одинокими. Вас убедили, что сломаны вы. Что мало стараетесь. Не так выглядите. Не то пишете. Не тем являетесь. И вы платите снова и снова, чтобы заслужить право быть любимым. А правда в том, что сломаны не вы. Сломана карусель, с которой вам не дают сойти. Но самое страшное даже не то, что на вашем одиночестве зарабатывают. Самое страшное другое. Через несколько лет человек начинает верить, что одиночество это его судьба. Что хорошие люди закончились. Что любовь бывает только у других. Что ему уже поздно. Что с ним что-то не так. И вот тогда индустрия побеждает окончательно. Потому что человек перестаёт искать близость и начинает искать объяснения своему одиночеству. А теперь по-честному, без их методичек. Любовь не в количестве анкет. Не в сотом свидании. Не в бесконечном выборе. Она начинается там, где ты перестаёшь листать и решаешься разглядеть одного живого человека. Со всеми его углами. Со всеми несовершенствами. Не идеального из миллиона. А настоящего рядом. Того, кого нельзя свайпнуть. Потому что он живой. Тёплый. И твой. Хватит искать. Начни видеть. И не позволяйте тем, кто наживается на вашем одиночестве, продавать вам по кусочку то, что на самом деле бесплатно. Простую человеческую близость".

У Бога тебя загадал
Кристина Алборова
У Бога тебя загадал.


Услышав мой внутренний плач, Он взял мне тебя да и дал,
добавив лишь скромное:


— С п р я ч ь

Не мое, но очень откликнулось!ЭТОТ ТЕКСТ НАПИСАН МУЖЧИНОЙ!!
"Фраза «человеку нужен человек» звучит красиво, но в жизни всё сложнее. Одного желания быть вместе мало. Люди живут внутри своих миров: привычки, страхи, амбиции, прошлый опыт. Быть в паре — это навык, и далеко не каждый готов его развивать.

Отдельная тема — влияние соцсетей. Сегодня многие строят отношения по советам псевдо-экспертов из TikTok и Instagram. Цитаты, обрывки психологических терминов, «техники» без контекста — всё это переносится в реальные отношения и часто их ломает. Люди перестают слушать друг друга и начинают «играть по методичкам».

Онлайн-знакомства тоже многое изменили. Выбор стал огромным, а ценность конкретного человека — хрупкой. Малейшее напряжение — и человек уходит дальше, не пытаясь понять. Отношения превращаются не в путь вдвоём, а в серию проб.

И всё же я не верю, что настоящие отношения исчезли. Просто сегодня они требуют большего: осознанности, честности, умения говорить, слышать и не бояться быть настоящим. И, наверное, самое главное — перестать искать идеал и начать видеть живого человека рядом."

Немного поэзии в этот мартовский день. Чудесное!
"Уходя, оставьте свет -
Это больше, чем остаться."
Это лучше, чем прощаться
И важней, чем дать совет.

Уходя, оставьте Свет--
Перед ним отступит холод!
Свет собой заполнит город,
Даже если Вас там нет.

Уходя, оставьте Свет,
Как маяк в туманном море,
Как лекарство против горя,
Как сердечности привет.

Кто-то скажет: "Чушь и бред!
Нет лекарства против горя!"
...Я ни с кем не стану спорить.
Я дарю вам свой секрет:

Уходя, оставьте Свет,
Свет любви средь серых буден,
Как надежду: "Будем! Будем!"
В час, когда надежды нет.

Уходя, оставьте Свет,
Даже если расстаётесь,
Даже если не вернётесь--
Уходя, оставьте Свет.

Уходя, включите Свет.
Кто ошибся, Тот вернётся.
Пусть не гаснет Ваше Солнце!
Уходя, оставьте Свет!

Приходя, несите СВЕТ!
Тот, кто светел, тот и вечен!
Путь со Светом бесконечен.
Приходя, несите СВЕТ!
****************************
Мила-Скрипка

Уж не знаю принадлежит ли эта фраза О. Хайяму, как пишут, но мысль мне нравится) Трактовка от ИИ)):Основные аспекты этой жизненной философии:
Отпускание прошлого: Не стоит тратить энергию на попытки сохранить отношения,вещи или ситуации,которые уже исчерпали себя.
Принятие настоящего: Позволяя уходящему уйти вы освобождаете место для новых возможностей и людей.
Счастье в доверии: Счастье приходит тогда,когда человек не боится перемен и благодарен за каждый момент.
Мудрость выбора: Лучше быть одному чем с кем попалои лучше отпустить,чем жить в постоянной борьбе.
Эта мысль подчеркивает важность душевного равновесия и отказ от насильственного контроля над жизнью.

С первым дней Весны!!А знаете, что на мой взгляд, самое ценное в наше время??
Когда что-то делается ПРОСТО ТАК, как в том старом советском мультике, без ожиданий на ответное действие. Пусть этой весной у вас будет больше ПРОСТО ТАК.

Периодически вижу яростные словесные баталии между М и Ж на подобных сайтах.Недоумеваю для чего в итоге тут люди собрались... Чем старше, тем мне меньше хочется вступать в подобное, доказывая что-то, поучая. Чаще, как показывает жизнь, каждый остается при своем. Тратится зря время, расходуется энергия. Жизнь слишком коротка и ,как показывает наше время, в любой момент может все закончиться. И порой лучшее, что мы можем сделать для другого это согреть, поддержать словом, прикосновением, заботой.

В продолжении моего первого поста( кто читал) о загадывании и исполнении желаний. Конкретный пример из жизни. В свое время, несколько лет назад очень хотела на входную дверь ангелочка ручной работы( большого). Ангелочки -моя слабость) Несколько уже есть: из венецианского стекла, гипса, стекла. Но на тот момент было не очень хорошо с финансами и, помечтав, я отпустила это желание. Каково же было мое удивление, когда на этот Новый год получаю в подарок от ребенка, с которым занимаюсь, ангелочка ручной работы, не такого большого, как хотелось, но очень милого. Уже замечено, что наши желания исполняются немного причудливым образом и не со 100% точностью.Пример 2. В свое очень мечтала, чтобы в Москве у меня была подруга юности( я не коренная москвичка), и вот два года уже как моя юношеская подруга живет в Москве, к нам подтягивается еще одна наша общая , переезжает в Москву)

Посидев некоторое время на сайтах знакомств, я с удивлением отметила для себя, как много людей 45, 50+ ищут пару, немало ищущих и родственную душу. По описаниям поняла, что некоторые в поиске уже приличное время. Так много людей, ищущих друг друга, но так мало нашедших… в итоге. Задумалась что может являться причиной? Меньшая гибкость и адаптивность, чем в молодом возрасте, более жесткие границы, критерии к партнеру, потребность с возрастом в личном пространстве( если говорить о совместном проживании) ? Но с другой стороны ведь лучшее понимание, что хочешь, с чем готов мириться, а с с чем нет.

В воздухе сегодня пахнет весной. И сегодня поэзия о любви. На мой взгляд , одно из лучших на эту тему и точно одно из моих любимых. Владимир Высоцкий.
Люблю тебя сейчас.
Люблю тебя сейчас,
Не тайно - напоказ.
Не "после" и не "до"
В лучах твоих сгораю.
Навзрыд или смеясь,
Но я люблю сейчас,
А в прошлом - не хочу,
А в будущем - не знаю.
В прошедшем "я любил" - печальнее могил, -
Все нежное во мне бескрылит и стреножит,
Хотя поэт поэтов говорил:
"Я вас любил, любовь еще, быть может..."
Так говорят о брошенном, отцветшем -
И в этом жалость есть и снисходительность,
Как к свергнутому с трона королю.
Есть в этом сожаление об ушедшем
Стремлении, где утеряна стремительность,
И как бы недоверье к "я люблю".
Люблю тебя теперь -
Без пятен, без потерь,
Мой век стоит сейчас -
Я вен не перережу!
Во время,
В продолжение, теперь -
Я прошлым не дышу
И будущим не брежу.
Приду и вброд, и вплавь к тебе - хоть обезглавь!-
С цепями на ногах и с гирями по пуду.
Ты только по ошибке не заставь,
Чтоб после "я люблю" добавил я "и буду".
Есть горечь в этом "буду", как ни странно,
Подделанная подпись, червоточина
И лаз для отступленья, про запас,
Бесцветный яд на самом дне стакана.
И словно настоящему пощечина, -
Сомнение в том, что "я люблю" сейчас.
Смотрю французский сон
С обилием времен,
Где в будущем - не так,
И в прошлом - по-другому.
К позорному столбу
Я пригвожден,
К барьеру вызван я -
Языковому.
Ах, разность в языках! Не положение - крах!
Но выход мы вдвоем поищем - и обрящем.
Люблю тебя и в сложных временах -
И в будущем, и в прошлом настоящем

Настроение дня. В Москве метель. А как у вас?
Зимняя ночь
Мело, мело по всей земле
Во все пределы.
Свеча горела на столе,
Свеча горела.
Как летом роем мошкара
Летит на пламя,
Слетались хлопья со двора
К оконной раме.
Метель лепила на стекле
Кружки и стрелы.
Свеча горела на столе,
Свеча горела.
На озаренный потолок
Ложились тени,
Скрещенья рук, скрещенья ног,
Судьбы скрещенья.
И падали два башмачка
Со стуком на пол.
И воск слезами с ночника
На платье капал.
И все терялось в снежной мгле
Седой и белой.
Свеча горела на столе,
Свеча горела.
На свечку дуло из угла,
И жар соблазна
Вздымал, как ангел, два крыла
Крестообразно.
Мело весь месяц в феврале,
И то и дело
Свеча горела на столе,
Свеча горела.
Б. Пастернак.

Сегодня буду предельно краткой)
Захотелось поразмышлять на тему:можно ли упустить свой шанс в отношениях, который дает судьба, пропустить свое счастье? Или" Все, что ни делается к лучшему"?Все, что ни происходит, всегда так, как нужно, и только к лучшему» — Михаил Булгаков.Кто готов поделиться мыслями на этот счет, буду рада)

Всем доброго времени суток! Наткнулась на интересный пост в одной группе, захотелось поделиться. Что думаете??? Длинноват текст, но " из песни слова не выкинешь..."
Виктор Франкл. Желание не реализуется через напряжение, а реализуется через отказ от контроля над результатом.
Парадоксальная интенция - почему большинство людей неправильно загадывают желания. Люди привыкли думать, что желание исполняется, если его достаточно сильно хотеть. Повторять аффирмации. Визуализировать. Напрягать волю. Контролировать результат.
На практике всё происходит наоборот: чем сильнее человек хочет, тем дальше он от желаемого. Виктор Франкл называл этот механизм парадоксальной интенцией - одним из самых точных и недооценённых инструментов работы с тревогой, страхом и навязчивыми состояниями. Но за этой техникой скрывается гораздо более широкий принцип: желание не реализуется через напряжение, а реализуется через отказ от контроля над результатом.
Франкл заметил простую, но болезненную закономерность: человек, который слишком старается не бояться, боится сильнее; человек, который отчаянно пытается уснуть, не засыпает; человек, который любой ценой хочет успеха, любви, денег, сталкивается с внутренним саботажем. Потому что желание, ставшее задачей, превращается в источник тревоги.
Парадоксальная интенция работает иначе. Вместо «я не должен этого бояться» человек говорит себе: «Хорошо. Давайте я буду бояться ещё сильнее». И тревога теряет власть.
Почему? Потому что страх питается сопротивлением. А желание - напряжением. Когда человек перестаёт бороться с симптомом или результатом, психика выходит из режима гиперконтроля. И именно в этот момент запускаются естественные регуляторные механизмы. То же самое происходит с желаниями.
Большинство людей загадывают желания из дефицита. «Я хочу, потому что у меня этого нет». «Мне нужно, иначе я не выдержу». «Без этого я неполноценен». Такое желание не притягивает результат - оно фиксирует человека в ощущении отсутствия. Психика считывает не образ цели, а сигнал тревоги. И начинает либо тормозить действия, либо разрушать их на финише.
Франкл предлагал радикально другой подход: сместить фокус с результата на смысл. Не «я хочу, чтобы это случилось», а «если это случится - хорошо; если нет - моя жизнь всё равно имеет ценность и направление». Это звучит просто, но именно здесь ломается иллюзия контроля. Именно здесь желание перестаёт быть навязчивым.
Парадокс в том, что человек начинает получать желаемое не тогда, когда он цепляется за него, а тогда, когда перестаёт доказывать, что без этого он не выживет.
Настоящее намерение выглядит иначе. Оно не истерично и не напряжено. Не сопровождается постоянной проверкой «получилось или нет». Оно спокойно встроено в действия.
Человек не «притягивает» результат - он перестаёт ему мешать. Именно поэтому парадоксальная интенция работает не только со страхами, но и с жизненными целями: отношениями, деньгами, реализацией. Там, где исчезает давление на результат, появляется свобода выбора. А свобода - это и есть главный катализатор изменений.
Франкл писал, что человек страдает не потому, что чего-то не имеет, а потому что делает отсутствие центром своей жизни. Когда отсутствие перестаёт быть центром, желание либо реализуется, либо теряет разрушительную значимость. И в обоих случаях человек выигрывает.
Как парадоксальная интенция Франкла работает в тревоге, отношениях и деньгах — и почему она опасна для инфобизнеса?

Парадоксальная интенция изначально создавалась не для «исполнения желаний», а для работы с тревожными и навязчивыми состояниями. Франкл заметил, что тревога всегда питается ожиданием. Человек боится не события, а возможности события. Он боится, что не справится, не выдержит, опозорится, потеряет контроль. Именно ожидание запускает симптом.

Когда человек намеренно идёт в сторону того, чего боится, происходит сдвиг. Он перестаёт быть жертвой симптома и становится субъектом действия. Тревога теряет свою власть, потому что её главная функция - предупредить об опасности - становится бессмысленной. Опасность больше не избегается.

Этот же механизм работает далеко за пределами клиники. В отношениях большинство людей хотят не любви, а подтверждения собственной значимости. «Пусть он выберет меня», «пусть она не уйдёт», «пусть докажет, что я важен». Это не желание близости - это страх отвержения, замаскированный под любовь. Чем сильнее человек держится за партнёра, тем больше он теряет субъектность. А там, где нет субъектности, исчезает притяжение.
Парадоксальная интенция здесь выглядит жёстко, но честно:
«Да, ты можешь уйти. И я это выдержу». Не как поза или манипуляция, а как внутренняя позиция.
В этот момент меняется динамика. Потому что партнёр больше не является источником экзистенциального спасения. Он становится выбором, а не костылём. И именно здесь либо возникает настоящая близость, либо отношения естественно завершаются - без унизительной борьбы.
Это не отказ от цели, а скорее непринятие экзистенциального шантажа самого себя. И именно после этого человек начинает действовать спокойнее, точнее, последовательнее. Он перестаёт рвать реальность и начинает с ней сотрудничать. И вот почему парадоксальная интенция опасна для индустрии желаний. Потому что она лишает человека зависимости. Она не обещает контроль над миром. Она возвращает контроль над собой.
Франкл подчёркивал: смысл нельзя навязать, счастье нельзя преследовать, успех нельзя выдавить. Всё это - побочные эффекты правильно прожитой жизни, а не её цель. Когда человек перестаёт делать результат центром своей идентичности, результат либо приходит, либо перестаёт быть жизненно необходимым. И в обоих случаях тревога уходит.
Настоящее намерение - это не визуализация и не аффирмация. Это внутренняя готовность выдержать любой исход без разрушения себя. И именно поэтому желания начинают реализовываться у тех, кто перестал доказывать, что без них он никто.

***
© Виктор Франкл