Дикий аппетит во время самоизоляции

После того как детей перевели на домашнее обучение, я стала очень много готовить и соответственное столько же много есть, не пропадать же добру. Ем часто, много и на ночь, а если не ем после шести , пытаюсь все запихнуть до шести)

Чувствую своими силами трудно справиться, вроде бы и занятие себе могу найти, но стоит пройти мимо холодильника, ....как дети начинают искать меня, а мама всего лишь стоит за дверкой холодильника и смачно что-то жует уже минут 20 как...
А ночью хуже- аппетит возрастает со страшной силой, слюни текут, и руки начинают жутко чесаться. Где-то в глубине души я даю себе обещание , что " это последний раз" и завтра я уже не буду столько жрать, но на следующий день все повторяется. Мои кошки уже косо на меня смотрят, видимо думают что они следующие))..


В общем, помогите, как остановить зажор, что придумать, чтоб прям эффективно было и без боли, и не хотелось постоянно есть.

Может есть какие-то проверенные методы?

Вода не помогает, поверх ее ещё сверху накладываю)

Ну... есть кое какие средства... так сразу не скажешь даже... это надо, видишь ли, осматривать, где и как откладывается, разбираться там по месту...

Что-то это подозрительно, а может вы того... Беременны?! У меня вообще аппетита нет, ем полтора раза в день.. Завтра гулять пойду, а то совсем в 4 стенах зачахну, усохну и плесенью покроюсь..

Только решительностью можно бросить много кушать,проверил на себе ,бросил курить и много есть)) Только решительность и твердость!Обещания не помогут

Откладывается везде, хоть это радует)) только лишнего не хочется)

Я беременная ела намного больше)))

Есть мнение, что это всё от стресса. Связанного с обучением.
Надо снять стресс - или обучение наладить нормально, или забить на успеваемость и стремиться своей планке, к примеру 70% от заданного.

Я, было дело, питался только когда все поедят.
Собирал все тарелки, доедал, вымазывал хлебом.
Очень редко не наедался.

Больше гуляйте на свежем воздухе.
Кефир и яблоки можно хоть когда жрать.

увлечься чем-то, когда руки заняты и оторваться от занятия нет сил )

У меня получается связь с холодильником)
Когда там пусто, соответственно и не ем, а сейчас он полный, тянет на готовку и покушать

Способ один - мужик нужен , который будет отвлекать от холодильника !

Кошки видят в вас конкурента)
Дарья, когда влюбляетесь, Вы едите или худеете?..

У меня тоже самое
Только меня на шоколадки и сладкое тянет, чего мне катастрофически нельзя иначе полный песец фигуре...

А ещё старший сын из холодильника не вылезает от слова совсем - только плотно поест, а снова в холодильник, отвернусь - что-то уже в зубах...
Ещё мама приехала - не всегда удается отбиться от жирных блюд...

Если ещё пару недель назад с меня штаны спадали и я уже думала о новых и меньшего размера, то сейчас они снова на мне нормально сидят...

Боюсь, что к концу самоизоляции я в дверь уже не пройду

Потом вместе и еще больше)) Калории нужно восстанавливать

Самоизоляция... Не, не слышал???

Если бы можно было бы спокойно гулять, то я думаю таких проблем ни к кого не возникало...
Все проблемы из-за того, что народ дома сидит и некуда приложить свою энергию...

Который сможет оттащить от холодильника с криком " моё!")))))

Потом надо , чтобы мужик шустрее был ! Прибежал первый к холодильнику , поел быстро и на второй круг

Который сможет завлечь другим !))

Худею)

Другим холодильником своим)))

Точно)))) так незаметно и съест все то, что привлекает)