Она не сказала точных цифр) Только сказала, что напряжения много в мышцах ног. Говорю, хожу много + тренировки Говорит сократи

отпуск возьми.. для ног

Как раз с пятницы в отпуске буду) С захватом праздников и межпраздников И ногам поменьше нагрузки, да Спасибо за поддержку, тренер 😌

много не бухай...

Много - не буду) Но тем не менее… Два дня рождения, три праздника… Немного всё же буду

лишь бы повод побухать)))

Можно и без повода)

Я тоже сегодня была на массаже лица, какой же это кайф) движение опять же, дойти, потом обратно) На ужин фунчоза терияки со свининой приготовилась) Ничо не знаю, рацион такой

Аааа, захотела фунчозу с устричным соусом

Готовишь её?

Конечно! Обожаю со всякими наполнениями (много перца чили, чеснока, овощей, курица или креветки) + мой любимый устричный соус

Мм... точно, чеснока и чили) А устричный какой берёшь?

Я тоже сегодня была на массаже лица, какой же это кайф) движение опять же, дойти, потом обратно) На ужин фунчоза терияки со свининой приготовилась) Ничо не знаю, рацион такой

Раздразнила меня! Сделала кабачито с курицей, помидоркой, огурцом и сметаной

Отвал башки, как аппетитно Приятного!

Спасибо! Тааак, сейчас надо поактивничать, чтобы растрясти найденное.

Купила пакетик приправ для чая и кофе. Завариваю теперь второй день «а-ля индийский чай Масала» черный с молоком. Не могу кайфовать молча! Покупала во ВВ. Опытным путем установили, что нужна всего 1чайная ложка порошка на литр, хотя предлагают в рецепте от 0,5 до 2. Приятного всем, кто такое любит.))