Блог Татьяны (Россия, Климовск, 53 года)

как заставить себя начать дело ?
https://www.youtube.com/watch?v=QhJZXA9DPi8
суперские наработки

Слабые мышцы лица никакой крем не восстановит. Только специальная гимнастика! Впрочем, используйте и то и другое. Смех – самое простое и эф
фективное средство против увядания щек. Смейтесь намеренно! Несколько раз в день улыбайтесь перед зеркалом при сомкнутых губах до тех пор, пока не почувствуете значительное напряжение в мышцах щек. Это упражнение сохраняет молодым овал лица: уголки рта не опускаются, морщина, идущая от верхнего уголка глаза книзу, становится менее заметной. Гримасничанье идет на пользу, если делать это разумно. Такая гримаса (рис. 1) стягивает мышцы лица. А теперь попробуйте наоборот (рис. 2): напрягите все мышцы лица, выпятив глаза и сложив губы трубочкой. Выполните эти два упражнения попеременно 3-4 раза подряд.
Жевательные мышцы тоже важны для того, чтобы ваше лицо выглядело молодым. Раскройте рот, максимально напрягите губы (рис. 3); постепенно стягивая губы, напрягите мышцы шеи (рис. 4); наконец, медленно сомкнув губы (продолжайте держать мышцы в напряжении!), посчитайте до десяти и расслабьтесь. Это упражнение сохранит красивой форму верхней губы, предотвратит появление второго подбородка.
И еще – не бойтесь мимических морщин! Их можно разгладить косметическими средствами. А вот дряблую, состарившуюся кожу ничто не исправит.

признаки того, что он влюблен:
1. «Можно понять, что мужчина влюблен, по тому, как он соглашается сделать что-то, что предлагает женщина. Когда мужчина начинает знакомить женщину со своими друзьями, это явный признак влюбленности».

2. «Влюбленный мужчина все время пребывает в приподнятом настроении. Он становится по-настоящему счастлив и меняет всю свою жизнь. Друзья и родственники замечают произошедшую с ним перемену».

3. «Влюбленный мужчина позволяет женщине хозяйничать у себя дома. Он гордится тем, как она изменила обстановку. Он покупает мебель, которая ей понравилась. Он даже разрешает ей хранить свои тампоны у себя под раковиной. Он готов впустить женщину в свою жизнь».

4. «Он начинает уделять больше внимания своей внешности, задумывается о будущем — в финансовом, физическом и во всех других аспектах».

5. «Он поступается своими интересами. Он бросает свои дела, лишь бы встретиться с ней. Если ей хочется есть, он выскочит из постели и помчится за пончиками среди ночи».

6. «Мужчин тянет к разнообразию, пока они не влюбятся по-настоящему. Если он действительно хочет одну женщину, ему безразлично, скольких еще он может иметь, потому что он хочет быть только с ней. Другие женщины не представляют для влюбленного мужчины никакого интереса. Все искушения перестают существовать, когда мужчина по-настоящему влюблен».

7. «Когда мужчина думает о женщине постоянно, когда он делает для нее приятные мелочи, когда он думает о том, как бы доставить ей удовольствие».

8.«Внезапно мужчина чувствует, что ему больше не хочется заглядывать за угол в надежде встретить кого-нибудь еще».

9. «Влюбленный мужчина готов сделать для любимой женщины что угодно. Он никогда не думал заводить семью и иметь детей, но с этой женщиной ему хочется всего и немедленно».

10. «Ей не приходится просить. Он знает это инстинктивно».

Вот что с вами будет, если вы перестанете заниматься SEKSOM. Пункт №3 меня напугал!…
Мало что способно так повысить настроение и увлечь, как
одна из прекраснейших в мире забав. Но многие недооценивают важность здорового, регулярного с-са.
Сейчас мы расскажем вам, почему вам не следует отказываться от с-са. Вот что происходит с вашим телом, когда вы перестаёте заниматься с-сом:
1. Вы чаще болеете.
Если вы долго не занимаетесь с-сом, ваша иммунная система существенно ослабевает. Это означает, что микробам проще пробраться в ваш организм и заразить вас гриппом или простудой. Так что с-с избавляет вас от необходимости пить чай с малиновым вареньем!
2. У вас повышается уровень стресса.
С-с — отличный способ понизить уровень стресса. Регулярный с-с понижает количество гормонов стресса и делает вас более расслабленными. Без с-са вы превращаетесь в бомбу замедленного действия!
3. Вам трудно возбудиться.
Как ни странно, это чистая правда: отсутствие регулярной практики часто приводит к тому, что человек не может испытывать возбуждения. У мужчин это проявляется в проблемах с эрекцией, у женщин — в неспособности достичь оргазма. Так что не прекращайте практиковаться, чтобы всегда заводиться с пол-оборота!
4. У вас меняются сны.
У некоторых людей нерегулярная половая жизнь вызывает странные сны. Например, вам могут сниться с-суальные сцены, либо вы можете испытывать оргазм во сне.
5. Со временем у вас пропадает желание заниматься с-сом.
Если ваш организм замечает, что ваш период с-суального воздержания затянулся, он снижает выработку половых гормонов. Через какое-то время вам уже не хочется с-са, а ваше либидо меняется. Всё это признаки недостатка половых гормонов.
6. Увеличивается дистанция между вами и партнёром.
Когда состоящие в отношениях люди редко спят друг с другом, межличностная дистанция между ними растёт. В итоге вы начинаете сомневаться в партнёре и находить других людей более привлекательными.
7. У вас падает самооценка.
Неудивительно, что у человека, которого никто не хочет, падает самооценка. Но отсутствие с-са также плохо сказывается на самочувствии и может даже привести к депрессии. Исследования свидетельствуют, что регулярный с-с помогает справиться с депрессией и по эффективности почти сравним с антидепрессантами!
8. У вас возрастает риск рака.
У мужчин, которые долгое время не имеют с-са, повышается риск заболеть раком предстательной железы. Так что устраивайте себе иногда разрядку — это понижает риск раковых заболеваний!Согласитесь, с такими причинами мы все просто обязаны регулярно заниматься с-сом! Это же необходимо для здоровья!
И обязательно поделитесь этой статьёй с друзьями — вдруг они не догадываются?

я буду ее тут цитировать.. собирать добавляйте, если знаете ее шедевры:

появился в моей жизни бизнес-тренер и все резко изменилось.. мне некогда нежиться в постели.. я не успеваю многое, чего планирую с самого раннего утра или уже с вечера, я пытаюсь успеть все и даже в отпуске не могу расслабиться, и я ловлю кайф от того, что сама себя постоянно подгоняю..
а причина всего этого - моя цель... да... казалось бы - что тут такого? ан нет...
жизнь без цели - это пустое прожигание ее.. у меня очень мало времени, жизнь скоротечна, а я еще столько всего не успела...
ставьте цели, мечтайте о хорошем, делайте ежесекундные усилия к своей мечте (мечтам) и все у вас получится!

доехали в этот раз за 26 часов.. на переправе потеряли кучу времени, потому что проехали место, где нужно было заехать в накопитель.. доехали до парома, а там обычная очередь, потом поехали обратно... проскочили 12 км, как позже выяснилось.. но ничего.. ждали пока сформируется команда еще час, потом дружной толпой заехали на паром
попутчиков высаживала по дороге - одного на трассе, потому что друг приехал за ним на машине - он ехал на Казантип, других высадила в феодосии, сама добралась до Коктебели в 2 часа ночи, заселиться сразу не получилось, пришлось в машине перекантоваться, утром досыпала на пляже.. погода чудесная, людей в этом году в разы меньше, чем обычно.. жилье колеблется в цене от 500 руб за двухместный номер до 2000 в эллинге на берегу моря - там две комнаты и кухня... вода прозрачная - я купаюсь около карадага, там нет стоков никаких, начинается уже заповедник... сняла у яхтсмена комнату в доме без кондиционера, но там не жарко, дом каменный... до моря 30 метров, до моего любимого пляжа 5 минут пешком... море чистое и немного прохладное, бодрит.. я думаю градуса 23-24! погода чудесная, но для меня жарковато тут, выползаю из дома рано утром и купаюсь по 2 часа и вечером после 16... если есть у кого вопросы - задавайте, отвечу по мере возможности

Могу рассказывать о нем долго, он перечитал две библиотеки, когда учился в школе – детскую и взрослую, на похоронах воспитательницы его рассказывали, что это был уникальный ребенок, потому что в 4 года он своим одногруппникам читал книжки, дети все его любили и уважали за то, что он все ссоры тут же прекращал, его друг – Андрей, который жил с нами в общежитии в соседней комнате, а потом стал батюшкой сказал, что Сергей ходил не по земле, он был над землей, он все время был выше всех на голову, этим он его смерть мне пытался объяснить, что там он может сделать больше, он приблизился к богу..
Он все время читал – в любую свободную секунду, при этом он мог одновременно смотреть два телевизора и слушать радио… и еще есть..
Он помнил все сюжеты эти книжек и мог любую из них пересказать, у него была не голова, а какой-то мощный процессор… все он знал и мог дать совет каждому, кто к нему обратился с неразрешимой, казалось бы, проблемой…
Не знаю ни одного человека, кто бы мог сказать, что Сергей сделал что-то не так или неправильно, для всех он был эталоном по всем параметрам, он даже внешне был красавцем, фигура и т.д.
и еще много много всего, я никогда не забуду задушевные разговоры до утра, как только мы познакомились... наши совместные путешествия на машине в крым, к его родственникам, друзьям на украину...
много всего было за эти счастливые десять лет моей с ним совместной жизни..

Это моя радость, счастье, мой наставник, мой самый любимый до сих пор человек, я благодарна судьбе, богу, его родителям, всем, кто его воспитывал, потому что они сделали из него мой идеал мужчины, и по соционике он был еще моим дуалом, поэтому комфортно мне с ним было настолько, что я, наверное, не могла без него есть, спать, думать, делать ДЗ, даже мыться.. и еще он меня водил в туалет, потому что общежитие было мужское и женских туалетов там не было..((( Познакомилась я с ним благодаря своей подруге со школы, которая спилась еще в 9 классе в пионерлагерях.. она привязалась ко мне, когда я ехала на Рождество в общежитие из дома, маме наврала, что пошла гадать к подруге, а сама поехала типа с ночевкой, ехала к друзьям, которые любили шумные застолья.. Как только она ко мне привязалась, думала ну ладно, пусть напьется, мне не скучно будет ехать, но она мне истрепала все нервы, пока мы доехали, пришли к моим друзьям – они говорят – мы спать ложимся, завтра на работу! Чего делать? Она говорит пошли они на фиг, пойдем к другим – выходим, останавливаемся посередине между всеми общежитиями Бауманского училища и она орет – не надо мне предел, мне надо беспредел, я сюда не учиться приехала, а бухать.

Осознавая себя, причины своих поступков и особенности других людей, мы естественным образом начинаем вести себя иначе, уходят накопленные стрессы и повышается общая стрессоустойчивость. Кожный человек перестает дергаться сам и, как следствие, перестает дергать других (что особенно критично для анального партнера). Человек с анальным вектором перестает застревать и впадать в ступор, проходят проблемы с сердцем.

Осознание психики другого человека дает возможность создать взаимный комфорт в отношениях и в быту. К примеру, если вы знаете, что у вас дома живет анальный человек (а для него важно, чтобы каждая вещь лежала на своем месте) — вы больше не будете испытывать его терпение, нарушая его порядок. Зная, что кожную жену колотит, когда не выключили свет в туалете, вы уже не будете делать это ей назло. Ведь ее стресс неминуемо скажется и на вас самих, а взаимопонимание между вами, напротив, создаст хорошее настроение и теплоту, что поможет не только укрепить отношения, но и буквально реанимировать их.
Адаптировать ритмы общества

Парные отношения — это огромный пласт нашей жизни, но это не единственное, что на нас влияет. И если с партнером все же можно нивелировать раздражающие моменты в мелочах, то кожный мир, вгоняющий в стресс своими требованиями и сверхскоростями, под себя не прогнешь. Единственный выход здесь — получить способность адаптировать эти условия без ущерба для здоровья.

Когда нужно сделать срочную работу и нет времени детально разобраться в вопросе, когда все вокруг вечно куда-то спешат, — эти ритмы вгоняют в стресс обстоятельного анального человека. Тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана позволяет осознать эти моменты, их причины и найти способы их компенсировать.

«У мужа ушла аритмия после того, как я прошла тренинг»
Виктория Винникова, учитель математики
yburlan.ru/results/review27739

«Прошла (во всяком случае, нет уже полтора года) аритмия после бесплатных лекций и статей».
Таня П — Киев
yburlan.ru/results/review23549

«В 12 лет мне поставили диагноз миокардит, вместе с ним диагностировали аритмию. Сердце пошаливало всю жизнь. Последние годы особенно. Давить, жать и схватывать сердце перестало уже во время прохождения ПУ, и до сих пор проявлений аритмии не наблюдаю».
Юлия Никитина
yburlan.ru/results/review27841

В ваших силах уберечь здоровье, свое и своих близких. Получить базовые знания о людях с анальным и кожным вектором и понять, как улучшить вашу ситуацию в семье, можно уже на бесплатном онлайн-тренинге 1, 2 и 4 июня, в 22.00 по московскому времени. Ждем вас!

Команда Портала

Для всех мужчин, которые любят говорить: «Зачем покупать целую корову, когда можно получить молоко даром», у меня есть новость. Сегодня 80 процентов женщин не заинтересованы в браке. Почему? Потому что понимают, что нет смысла покупать целую свинью ради сардельки.

Лидерство: девять привычек, которые сделают вас успешным.

Внесите эти девять простых изменений в ваш распорядок дня. Вы поразитесь, насколько счастливее окажется ваша жизнь.

1. Начинайте каждый день с предвкушения

Когда ваши ожидания оправдываются (или не оправдываются), это обычно и представляется истинной в жизни. Поэтому первым делом, как только встаете утром с кровати, думайте о том, что «сегодня произойдет что-то прекрасное». И знаете что? Скорее всего, так и будет.

2. Оставляйте время на планирование и расстановку приоритетов

Самая распространенная причина раздраженности людей завалы работой. Не зацикливайтесь на том, что работы слишком много. Выберете одно дело, сделав которое, вы приблизитесь к конечной цели. А потом выполните это дело.

3. Делайте подарки всем, кого встречаете

Речь не о подарке, завернутом в красивую бумагу. Подарком может быть ваша улыбка, слова благодарности, вежливый жест или просто одобрительный кивок головы. Бросьте монету, когда проходите мимо нищего. Душевное равновесие ценнее, чем мелочь в кармане.

4. Откажитесь от фанатичных споров

В жарких разговорах о политике и религии не бывает «правильных» мнений, к тому же подобные разговоры будят в вас негативные эмоции, которые вы не можете контролировать. Когда кто-то заводит подобные темы, отклонитесь от беседы, сказав что-то вроде «от таких обсуждений у меня начинает болеть голова».

5. Всегда предполагайте, что люди действуют из добрых побуждений

Вы не умеете читать мыслей других людей, поэтому не можете достоверно знать, почему люди поступают так, как поступают. Приписывая людям злые мотивы, вы добавляете в свою жизнь только больше мрака. Предполагая же добрые намерения, вы оставляете шанс на примирение.

6. Ешьте качественную пищу. Медленно

Иногда у нас просто нет времени, чтобы остановиться и хорошо поесть. И все же хотя бы один раз в день старайтесь съесть что-то по-настоящему вкусное. Например, кусочек хорошего сыра или шоколада. Сосредоточьтесь и насладитесь вкусом.

7. Не зацикливайтесь на том, что уже сделано

Один из главных врагов счастья – это беспокойство о чем-то, что находится вне вашего контроля. Бывает, вы что-то предприняли, а остальное от вас уже не зависит. Сосредоточьтесь на текущих заботах и не тратьте силы на странные фантазии о том, что якобы может случиться.

8. Избавьтесь от ТВ-фона

Во многих семьях ТВ служит фоном для других дел. Телевизионное вещание рассчитано на то, чтобы вы ощутили недовольство своей жизнью и залечивали душевные раны с помощью покупок. Зачем подсознательно программировать себя на бессмысленное потребление?

9. Заканчивайте каждый день благодарностью

Перед сном напишите хотя бы одно приятное событие, случившееся за прошедший день. Это может быть что угодно. Хоть смех ребенка, хоть сделка на $1 млн. В любом случае поблагодарите за этот день, ведь его уже не вернуть.

А счастье состоит из мелочей,
Из смеха детского, разбросанных игрушек.
Покупки самой глупой из вещей,
И за полночь болтания с подружкой.

Журчания весеннего ручья,
Из радуги цветной у горизонта.
Из пения шального соловья,
И из дождя, когда идешь без зОнта.

Да, счастье состоит из мелочей,
Из дружеских объятий и свиданий.
И из хмельных немыслимых ночей,
Что исполняют тайные желания.

Из солнечных лучей и их тепла,
Из волн, что обнимают и ласкают.
Из встреч, которых так ждала,
Из мелочей, я это точно знаю!

Автор: Семьянихина Ольга

Все начинается с общения, если общение интересно — возникает дружба (человек для души), если дружба приятна — появляется близость(человек для тела), если близость приносит покой и удовлетворение — приходит чувство (человек для жизни).

Приходит как-то Змей Горыныч пьяный домой, а жена ему с порога: «Ну-ка, дыхни!» В общем, глупая смерть.

Женщина в большей степени живет сердцем, мужчина больше живет умом, так они устроены. Даже в семье у мужчины больше ума и меньше сердца, а у женщины гораздо больше сердца, и оно превалирует над умом. Поэтому женщина не занимает в семье положение главы: голова – это муж. Но нужно помнить, что сердце без ума слепо, а ум без сердца холоден.
Протоиерей Максим Первозванский

Учитель: ’Те, кто будет учиться на 5 и 4 попадут в рай, а те, кто на 3 и 2 — в ад’. Голос с задней парты: ’А живыми закончить школу шансы есть?’

— Любимая...
— Чего?
— Ты почему у меня такая дура неадекватная?
— Потому что так тебе и надо.

Ещё лет 10 таких цен и зарплат, и государству не понадобится перепись населения, обойдутся перекличкой!)))

Никогда не жалуйтесь. Пусть вас знают как положительную, сильную, энергичную и полную энтузиазма личность. Тот, кто жалуется, всегда циничен и во всем ищет отрицательное. Такой человек отпугивает людей и редко добивается успеха. С чисто психологической точки зрения, все создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Концентрируйтесь на положительном. Будьте тверды духовно, чтобы ничто не могло свернуть вас с намеченного пути к успеху. Представляйте то, чего вы хотите, и крепко в это верьте. Это обязательно произойдет.

© Робин Шарма