Блог Татьяны (Россия, Климовск, 53 года)

Эта статья посвящена теме Становления (взросления) женщины, без которого полноценное продолжение своего собственного женского пути просто невозможно. Начнём с того, что по оценке российских психологов, Средний психологический возраст нашего населения составляет 10–12 лет. И это очень печально. Потому что дети: Не живут своей жизнью (по определению, ибо не могут отвечать за себя), подчас при этом чувствуя вину за жизнь взрослых или вынужденных "вести себя правильно и стараться", чтобы получать хотя бы немного любви и внимания; Не способны на взрослые партнёрские гармоничные отношения, т.к. единственный известный прообраз — детско-родительские отношения с доказыванием правоты и взаимными обвинениями; Не могут стать полноценными, взрослыми родителями своим детям, т.к. сами не получили (не приняли) достаточно той самой любви, которой мама может делиться с ребенком. Вот лишь некоторые из барьеров, возникающих, когда ребёнок, не повзрослев, выходит в реальную взрослую жизнь. Впервые я задумалась о женском взрослении всерьёз, когда сама стала мамой.     Читать дальше

1) Освойте финансовую грамотность.
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами.
В первую очередь уделите время чтению следующих книг:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».

2) Научитесь мыслить.
Существуют специальные техники мышления. Освоить их можно по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).

3) Узнайте, как работает память человека.
Возьмите на вооружение книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

4) Научитесь быстро читать.
Один месяц тренировок по книге Олега Андреева «Учитесь быстро читать» и вы будете читать в 2 раза быстрее.

5) Освойте навык слепой печати.
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста.

6) Управляйте своими снами.
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.

7) Изучите законы успеха.
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».

8) Проработайте свои эмоции. Управляйте своей энергией.
Самый важный этап развития. Именно нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Книги в помощь:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.

Источник: https://vk.com/trieka

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Ты сама определяешь то, чего ты достойна... Всё зависит лишь от уровня твоей любви к самой себе и ощущения собственной ценности. То, насколько ты любишь и ценишь себя, показывает то, как ты живешь, в каких отношениях с мужчиной находишься и как позволяешь людям относиться к себе. Нет ничего плохого в здоровом эгоизме, когда ты не допускаешь к себе неуважительного поведения, когда четко показываешь свои границы, когда говоришь свои условия и просишь их соблюдать, принимая и уважая условия других...

Чтобы быть женственной - нужно иметь мужество. Потому как женственность - это не только мягкость, покладистость и пушистость, но это и умение поставить обидчика на место, умение отказать недостойному мужчине, умение во время уйти из тех мест, где тебя начинают принижать, обманывать или пытаться использовать... Имей внутренний стержень, береги себя, ты даже не представляешь, насколько ты ценное божественное создание!

Мария Маниша

Отличная статья про пользу растительного белка Рич Ролл — один из самых выносливых и физически подготовленных людей на планете. Рич, как и многие в молодости, имел проблемы с алкоголем и наркотиками, а в 31 год попал в реабилитационный центр. Затем он потолстел на 25 килограммов. Накануне 40-летия, когда он не смог безболезненно подняться по лестнице, Рич понял, что в ближайшем будущем его ждет сердечный приступ, если серьезно не заняться собой и не поменять образ жизни. С этого все и началось. Сейчас Рич — всемирно известный супервыносливый спортсмен, страстный пропагандист растительного рациона, муж и отец четверых детей, источник вдохновения и пример мужественности для людей во всем мире. Он один из двух участников, которым удалось полностью пройти соревнования по триатлону Ironman на пяти Гавайских островах в течение недели. Вот что он рассказывает о питании в интервью: Я — веган- сыроед- мне сейчас 47 лет и я уже много лет не ем продукты животного происхождения . И я супервыносиливый атлет.     Читать дальше

РЕБЕНОК ПРОЯВЛЯЕТ ТО, ЧТО МАТЬ ПОДАВЛЯЕТ

Когда женщина ищет мужа для ребенка, она делает безумные вещи. Когда она ищет мужчину для себя, она тем самым избавляет ребенка от того, чтобы терпеть свои истерики в подавленном или в проявленном виде.

Дети страдают одинаково от подавленных эмоций, потому что они выдавливаются в психику. Это то же самое касается детей. Ваш ребенок, он не то, что соединился с вами, он даже не разъединялся никогда. Все, что мать подавляет, ребенок проявляет. Поскольку у матерей сейчас совершенно драматические, совершенно трагические состояния психики, случаи, о которых мне рассказывают про детей, все более трагические.

Например, мне написала женщина: отец развелся с ее мамой, семилетняя девочка, она едет с отцом на берег моря отдыхать вместе с его новой женой. И она в какой-то момент разворачивается и запускает вот такой галькой в эту женщину просто. Женщина реагирует очень так естественно, напряженно, она говорит: «Перестань, зачем ты делаешь так, Машенька, или я не знаю, Катенька. Машенька, что ты делаешь?» И девочка вдруг, поняв, что она сделала, она берет камень и начинает разбивать себе лицо им.

Это мы делаем. Перестаньте таскать по психиатрам и психологам этих детей, сходите к ним сами. Это наши эмоции, поймите. То, что родители подавляют, дети проявляют, это закон 21 века, который надо знать в педагогике. Если этого вы не знаете, вы нулевые педагоги и родители. То, что взрослый подавляет, ребенок вынужден проявлять. Как ребенку проявить то, что переживает 40-летняя женщина, как он это может проявить, на каком ресурсе, как его психика может выдержать это?

Руслан Нарушевич

Здравствуйте, и сразу - огромное Вам спасибо!
Я иногда думаю - что заставило меня зайти на сайт _______ и заполнить анкету. Наверное, просто любопытство. И слова о том, что на этом сайте запрещена любая реклама интим-услуг (хотя на многих других сайтах знакомств эта реклама - в большинстве анкет).
Так уж получилось, что примерно в то время, когда я заполнял свою анкету, на другом конце города скучала на работе прекрасная девушка по имени Аня. И тоже решила зайти на новый сайт знакомств.
Теперь нам даже страшно представить, что было бы, если бы не эта цепочка совпадений. Мы встретили друг друга в гигантской всемирной паутине - на одном из сотен сайтов знакомств, среди тысяч таких похожих друг на друга анкет. Ну разве это не судьба?
И были письма - сначала короткие, потом все длиннее, были звонки и, наконец, первая встреча "вживую". И мы узнали друг друга в толпе прохожих, хотя фотографии в анкеты не вставляли. А потом мы поняли, что понимаем друг друга без слов, я постоянно угадываю, что Она собирается сказать и иногда - даже о чем Она думает. Иногда посреди ночи я просыпался и думал - не приснилось ли мне это? Ведь Аня даже в мелочах совпала с "девушкой моей мечты", с тем идеалом, который я себе "рисовал". Она действительно оказалась моей второй половинкой.
Спустя полгода после знакомства я сделал Ане предложение, а в июле мы поженились. Это был самый счастливый день в нашей жизни. И (простите меня, сибирские красавицы!) я никогда не видел невесты прекраснее моей Анечки.
Я пишу все это после нашего возвращения из сказочного свадебного путешествия. Мне больше не приходится по ночам просыпаться с мыслью "не приснилось ли мне это?". Достаточно протянуть руку и убедиться: нет, не приснилось Я действительно женат на девушке моей мечты.
Месяцы, прошедшие с той первой встречи были лучшим временем в нашей жизни, полным радости и любви. Да, я впервые в жизни понял, что такое настоящая Любовь. Какой серой и нелепой мне кажется теперь моя предыдущая жизнь - без моей любимой!

Женщина Овен покровитель Марс. В то же время планета женственности — Венера совсем слаба в этом знаке. Обаятельная амазонка, мощный двигатель,сметающий всех и вся на своём пути, незаметно для самой себя. Эмоциональная натура, любить — так любить! Ненавидеть — та ненавидеть! Женщина Телец покровитель земная Венера. Непоколебимая красота и несдвигаемая скала в своём тихом упорстве. Внешне мягкая, часто даже не решительная, но именно это и есть их ахлилесова пята. Страх принять новое и ранимая натура вынуждают одеть внешнюю броню упрямства. Часто из за своих страхов и неуверенности отказываются от новых возможностей в жизни. С любимым будут до последней капли крови, даже если он кровосос. Женщина Близнецы покровитель воздушный Меркурий. Постоянный ветер в голове, бывает смерч, бывает торнадо.Способна на интриги, а если в компании с Раком или Водолеем, то вообще — убойная сила. Редко, когда рожают больше одного ребёнка. Делятся на 2 группы: те,кто рано выходит замуж и забывает о своём интеллекте и те,которые наоборот — не выходят замуж пока не убедятся в своей карьере.     Читать дальше

моя виртуальная подруга перед наступлением нового года.. без ее согласия, просто мне оч нравится
автор Лиза, один раз я ей пыталась помочь на этом сайте:

У каждого из нас свои трудности и проблемы. И не раз каждому из нас казалось, что именно наши проблемы - самые серьезные и нерешаемые.

Но важно помнить, что это не так. Мы сами создаем себе трудности, даже если кажется, что от нас ничего не зависит. Мы сами внушаем себе, что просвета нет и влачим тяжелую ношу личных обид, горестей и проблем. Мы не позволяем себе даже подумать о том, что все не так уж и плохо и с каждым днем будет лучше. Поэтому ничего лучшего не случается.

Мысли материальны. Они материализуются, и если думать о плохом... В общем, мы сами виноваты во всем, что с нами происходит.

Знаете, что самое главное? Думать о хорошем. И говорить о хорошем. Желать друг другу любви, добра, счастья, побед, тепла, мира. Не лелеять в душе обиды, а избавляться от них, как от ненужного мусора. А самое главное - оставаться людьми. В любой ситуации находить в сердце место для понимания, прощения и сочувствия.

Я вовсе не думаю, что от этого решатся все проблемы. Их даже не станет меньше. Но это поможет нам найти в себе силы преодолеть невозможное. Это поможет нам быть лучше.

Я поздравляю всех с Новым годом. Я желаю счастья, добра, света, мира и любви. Подумайте о хорошем, это не трудно, а только приятно. Вспомните, как мечтали в детстве. Простите тех, кто вас обидел. Цените тех, кто рядом с вами. Ищите себя в радостных мечтах, а не в горьких сожалениях.

Прощай, 2015 год. Спасибо за все, что ты с собой принес: за радости, сделавшие нас счастливее, за горести, давшие нам сил, за ошибки, обеспечившие нас опытом, за счастье, напомнившее нам, кто мы есть и к чему стремимся.

С теплом, я.

http://lifter.com.ua/CHto-vi-vidite-na-etih-foto-Tonkiy-psihologicheskiy-test

очень любопытно... на самом деле перестраховываются кадыровцы не просто так... игил недалеко и они тоже мусульмане.. (( и путину нужна такая армия - бесстрашные бойцы, которые все как один встанут в нужный момент на защиту НАШЕГО огромного многонационального государства.. я знаю, что в Таджикистане тоже наши хорошо работают по зачистке... а вы хотите, чтобы в наших мусульманских государсвах к власти пришли игиловцы? я не хочу...
Про дань... Дань с нас и церковь собирала (десятина) и собирает до сих пор.. я видела у своей знакомой на странице в одноклассниках, как бабушка на последние деньги свечки покупает, а в это время священники ездят на джипах.. и говорят - спасибо бабушки.. мы неплохо живем за счет вас... но вот знаете, бабушки все-таки делают это добровольно...
я смотрела очень много репортажей о семье кадырова, где брали интервью у него, у его жены, детей.. они живут шикарно конечно, но дети не избалованы, они все занимаются спортом, у его дочери есть свое фермерское хозяйство, а она еще школьница... танцуют, ходят на множество разных кружков.. его жена сказала, что муж любит ее баловать, но самый дорогой для нее подарок - это засушенные эдельвейсы, которые муж залез на гору пешком и сам их сорвал... про отца он всегда говорит как о боге.. он говорит я не смею заехать на своей машине на то место, где раньше стояла машина отца, потому что он для меня святой человек, могу заехать только если маму надо подвести поближе к дому.. вот нравится мне такое уважение к старшим, к своей жене, к детям.. он делает для них все - для их развития и становления, как личностей... в его семье 9 детей.. и поговорив с обычным парнем из чечни - он у меня как типа друг по переписке - он профессиональный футболист и еще у него есть свой небольшой бизнес - они все его братья (их у него 14) занимаются спортом и кадыров часто приезжает в их команду побегать.. он говорит он ведет себя, как наш друг.. они правда его там любят все очень - обычные чеченцы.. то, что тут показано - это только перегибы.. в 90-е у нас тоже могли убить не за что ((( жалко девушек, правда... ((( но кадыров же не может контролировать каждое убийство... сказала там женщина, что девушки отказались мыть машину... может в ней кровь была - неизвестно, почему они отказались, но вот отказались а женщина на востоке - существо, которое служит мужчине.. они там голову на свадьбе не могут поднять, потому что стесняются показывали женщин, которые живут в чечне в другом интервью или просто вышли замуж за чеченцев - они знаете что говорят? мы приняли их религию, их культуру, мы живем служа своим мужьям, но мы защищены.. кто из наших женщин может так сказать? у нас почитают так родителей???
Путин не просто так туда деньги вливает, конечно.. нам нужна такая мощная сила в виде армии кадырова, враги уже у наших дверей можно сказать, и если их не остановишь вовремя - завтра они могут и тут начать орудовать.. а у игиловцев нет тормозов вообще никаких - представьте, что они полезут на нашу территорию.. тогда сирия тут будет по всей территории России

https://gdepapa.ru/forum/live/zdorovie/topic15750/

http://lovely-ledy.ru/testovyj

Кого я хочу найти!

Каждый день я общаюсь с разными людьми и самые достойные из них одиноки. Их отличает харизма, безупречная внешность, живой аналитичный мозг, абсолютное воспитание и идеальные манеры, за которым ВСЕГДА спрятаны тысячи чертей и зависимость от адреналина…и сильный, властный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть. Они ищут «своих» людей. Своих для общения, для компании и приятного отдыха, своих для любви, отношений и семьи. Они чаще ошибаются, сильнее страдают, реже идут на контакт, тяжелее переживают неудачи. Но каждый раз, сгорая в отношениях дотла, они возрождаются из пепла, как птицы Феникс, становясь еще более совершенными и более сильными. И снова, и снова начинают всё сначала. Им чужды стереотипы современного общества, им не возможно навязать чужое мнение… За спиной их всегда поливают грязью, но никто и никогда не осмелится им что-то сказать в лицо, и все слухи разбиваются об их железный характер вдребезги. Oни в поисках такого человека, рядом с которым будет спокойно. И это «спокойно» основано не на отсутствии ссор, адреналина или крайних граней эмоций. Это «спокойно» означает, что рядом человек, который не предаст. Человек, которому ты безгранично веришь, доверяешь и уверен на все 200%. Даже самым сильным людям нужна, уверенность в том, что их любят
ЦЕЛЬ- хочу любить и быть любимым. Если эта фраза показалась вам смешной, то мне вас искренне жаль...

Проза с-суальной жизни!)

"...Кажется, с-са не будет…

Я никогда не пытался понять, чем с-суальное поведение мужчины отличается от с-суального поведения женщины. И никогда не пытался понять, в чем заключается влияние Марса или Венеры. И также никогда не задавался вопросом: почему мужчины думают головой, а женщины – сердцем.

Но! Одним погожим вечером на прошлой неделе я и моя подруга легли в постель. Итак, мои желания постепенно набирают температуру, но тут она говорит мне: “Кажется, мне не хочется! Я хочу, чтобы мы просто лежали рядом, и ты нежно меня держал”.

Я спросил: “Что??!! Милая, что за фигня?”

И тут она говорит мне то, чего боится услышать каждый парень на планете …

“Ты со мной просто удовлетворяешь свои мужские физиологические потребности. А то, что происходит у меня в душе, какие у меня, как у женщины, существуют эмоциональные потребности – тебя не интересует”.

Она посмотрела на мое озадаченное лицо и добавила:

“Ну, разве ты не можешь любить меня просто за то, какая я есть, независимо от того, что у нас с тобой происходит в спальне?”

Я промолчал, но понял, что этой ночью толку не дождешься, отвернулся и заснул.

Однако на следующий день я решил взять на работе отгул, чтобы провести это время с ней. Мы хорошо позавтракали и пошли в какой-то большой-большой неважно, как называется супермаркет с большим количеством отделов.

Она переходила из одного отдела в другой, примеряла разную дорогую одежду, а я все время был рядом с ней.

Она не могла никак определиться, что именно ей выбрать, а я сказал ей:

“Бери все”…

Она захотела купить обувь к каждому новому наряду, я сказал:

“Конечно, возьми все, что тебе подойдет”…

Потом мы пошли в ювелирный отдел, она выбрала там пару сережек с бриллиантами.

Хочу сказать… ну, короче, она была весьма взволнована тем, что происходит. Наверное, она решила, что вчерашний разговор повлиял на меня так, что я почувствовал себя фактически накануне кораблекрушения и отчаянно не хотел портить наши отношения. Кажется, она даже начала это проверять, потому что захотела купить теннисную ракетку, хотя даже не знает, как в этот

... как в этот теннис играть. Она просто затрепетала, когда услышала, как я сказал: «Это классная вещь, бери, дорогая!»



Выглядела она так, как будто была уже близка к пику с-суального удовлетворения. Улыбаясь, она произнесла: «Мне кажется, что это все... Дорогой, мы можем идти в кассу».



Я еле дождался этого момента и, едва сдерживая свое нетерпение, произнес:

«Нет, милая, не думаю, что мне этого хочется!»



После этих слов она переменилась в лице, и с полуотвисшей челюстью сдавленным голосом спросила: «ЧТО?!»



Тогда я сказал: «Милая! Я только хочу, чтобы ты просто подержала все это в руках. И все. Но мне почему-то кажется, что в этой ситуации тебя не волнуют мои мужские финансовые возможности, тебя волнуют только твои женские потребности!» И в тот самый момент, когда мне показалось, что она готова меня убить — и не только взглядом, я ласково добавил: «Почему ты не можешь любить меня просто за то, какой я есть, а не за то, какие вещи я тебе покупаю?»



Почему-то мне кажется, что и сегодня ночью у меня не будет с-са..."))))

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

КАКИЕ РУССКИЕ МЕРЗКИЕ ЛЮДИ
Русские всегда были самые отсталые и недоразвитые. Ходили в непонятных штанах и носили, зачем то меха, когда все нормальные европейцы обматывались тряпками. Издавна были не толерантны. Запрещали однополые отношения, а в просвещённой античной Европе мужчины любили любить друг друга. У русских варваров даже не было рабства, какой позор. Русские не мылись и жили по уши в грязи, а бани наверно заимствовали у финнов.Русские самый молодой народ, поэтому на тысячи лет отстают в развитии от других народов, а раскопки в Триполье (Украина) и Костёнках (под Воронежем) к русским не относятся, это были древние укры.

Государство нам построили шведы, даже РАНЬШЕ, чем себе.
Умение мыться нам отдали европейцы, причём отдали совсем и безвозмездно. Так, что сами даже забыли, что это такое до походов на Аравию. Снова стали мыться в эпоху возрождения.

Религию нам преподнесли греки до этого у русских была, какая-то дикая вера, которая запрещала пить алкоголь, давать деньги под проценты, обманывать людей. До греков у нас письма не было. Письменность нам подарила Византия, с целью распространения христианских книг на Руси. До этого русские, когда ходили походами на Константинополь, мирные и торговые договоры видимо крестиками подписывали, а составляли устно, записывая на диктофон.

Европа всегда была грамотнее России. Когда Анна Ярославна вышла замуж за короля Франции удивилась, что он не грамотный. Он же король, ему всё можно. Мог и не учиться читать. Анна была хуже всех при дворе короля, она одна умела читать, мылась и чистила зубы, вот русская дикарка.

До Петра Россия была дикой и варварской. Пётр привёз много полезного: табак, парики со вшами, немецкую мужскую одежду с чулками и корсетами, а главное флот, которого в России раньше не было, ведь Олег на Византию на руках плавал, а по рекам русские видимо на плотах ходили.

Канада подарила нам хоккей, который попал в неё из неизвестной восточной страны, где люди в валенках на озёрах в него играли издавна.

Русские варвары врывались в кишлаки, аулы и стойбища, оставляя после себя лишь библиотеки, театры и города.

Америка всегда была лучше России. Они первые сбросили на мирные города атомные бомбы. Первые слетали на луну. Американец Сикорский изобрёл вертолёт. Американец Зворыгин изобрёл телевизор. Да и конечно Америка победила Гитлера во время вьетнамской войны в Ираке против терроризма! Америка подарила России свободу от СССР. Теперь мы СВОБОДНО можем одеваться как клоуны, бухать, наркоманить, и умирать молодыми, мы СВОБОДНО можем посылать на три буквы родителей и забивать на учёбу, можем не обращать внимания на детей и не искать себе работу, мы СВОБОДНО можем быть бандитами и проститутками.
Теперь у нас как на западе всё по справедливости: богатеи жируют, трудяги голодают. Образование скоро будет как у них, и мы будем такие же УМНЫЕ как американцы. Заводы закрылись, а зачем они, нефти же навалом.

Русские в 1990-е годы сокращались по миллиону в год. Но это не важно, ведь мы СВОБОДНЫ!
Спасибо Америке!

Конечно же, русский язык не крутой, русские фильмы не модные, традиции и культура варварские, ведь лучше одеть в минус тридцать китайские кроссовки, чем теплые, но не модные валенки.

Русские очень агрессивные: мы напали на шведов под Полтавой, на поляков в кремле в 1612, на Наполеона при Бородино, мы неадекватно применили силу в Сталинграде. Мы устроили геноцид украинцев, а заодно и самих русских, что бы Украине не обидно было. Мы оккупировали восточную Европу, которая была свободной под охраной Гитлера. И самое главное МЫ навязали Америке гонку вооружений, хотели на неё напасть, сбросить атомные бомбы и, вследствие этого развязали холодную войну. И конечно мы вероломно напали на маленькую ДЕМОКРАТИЧЕСКУЮ Грузию, а Америка её спасала.

5 ошибок, которые могут разрушить семью Автор: Анжела Симонова Инженер по профессии и творческий человек по природе своей, я попробовала себя в самых разных сферах: играла в театре, занималась танцами, участвовала в показах мод, телепередачах, даже снималась в кино. Но оказалось, что самое интересное – это быть мамой! С рождением дочки моя жизнь изменилась, и я очень рада, что могу рассказать об этом. С рождением ребенка жизнь семьи меняется – эта, казалось бы, избитая истина, для многих оказывается сюрпризом. Не стала исключением и наша семья: прекрасно понимая в теории, что с ребенком не все легко, просто и гладко, на практике мы наделали немало ошибок. Сейчас, когда моей дочке полтора года, думаю, уже можно подвести какие-то промежуточные итоги и поделиться своим опытом. Ошибка первая: ложные ориентиры С появлением Ники в нашей с мужем жизни начался второй виток «притирки» – первый мы прошли почти безболезненно, поскольку привычки и образ жизни у нас тогда были во многом схожи.     Читать дальше

КАК ЧАСТО УСТРАИВАТЬ САНИТАРНЫЙ ДЕНЬ В СВОЕМ ДОМЕ. 6f2fb729b6a1ed53d4c1b66f13447e94 КАК ЧАСТО НАДО ЧИСТИТЬ И СТИРАТЬ? На стирку, уборку и протирание влажной тряпочкой уходит (или должна уходить) довольно существенная часть жизни. В конце концов, все в доме: гаджеты, джинсы, матрасы, подушки и даже домашние питомцы время от времени нуждаются в хорошей чистке. ТЕЛЕФОН: КАЖДЫЙ ДЕНЬ Исследования показали, что мы в среднем прикасаемся к мобильным телефонам до 150 раз в день. А американские ученые, изучив поверхности 51 телефона, нашли на них 7 тысяч разновидностей бактерий. Некоторые оказались безопасными, а некоторые — совсем наоборот. На поверхности телефонов были обнаружены патогенные для человека бактерии рода Enterococcus, которые живут в фекалиях, и Pseudomonas, обитающие в почве и организмах животных. «Когда вы пользуетесь телефоном, он нагревается, а это создает превосходные условия для размножения бактерий», — отмечает Лора Боуотер (Laura Bowater), микробиолог из Университета Восточной Англии, добавив, что особенно опасны в этом смысле кнопочные телефоны, так как в них есть щели, в которых скапливаются микроорганизмы.     Читать дальше

Из всех людей, которые встречаются нам по жизни, кто-то оставляет нас равнодушными, а в кого-то мы влюбляемся без памяти. Мы спокойно проходим мимо одних и не можем отвести взгляд от других. Кого мы выбираем себе в любимые и почему – об этом мы поговорим сегодня. Тот самый образ Иногда бывает сложно сказать, почему интересен именно этот человек, почему нас к нему тянет. Ведь в нашем выборе очень много безотчетного, бессознательного. В каждом из нас, где-то глубоко внутри, хранятся образы людей, принимавших участие в нашем взрослении. Это образы родителей и других близких, оставивших след в нашей судьбе. В них часто смешивается реальность и детские фантазии, но именно эти образы ассоциируются у нас с любовью – такой, какой мы ее понимали и какую получали (или не получали) в детстве. И если повстречавшийся человек неуловимо «попадает» в этот образ, пробуждая дремлющие воспоминания о первых значимых отношениях, мы уже не можем пройти мимо и остаться безучастными. Мы заинтригованы, взбудоражены и очень скоро – влюблены.     Читать дальше

1. Надежность или (как ни скучно это звучит) предсказуемость. Когда вы знаете что скажет и сделает человек в той или иной ситуации. Это важный фактор для построения доверия между партнерами. А доверие – один из главных столпов отношений. Без доверия не построить семью, бизнес, сообщество – ничего не построить.

2. Умение радоваться и оптимизм. Я не имею ввиду постоянное пребывание в щенячьем состоянии счастья. Я говорю о человеке кто ценит жизнь и умеет видеть хорошее в людях и событиях.

3. Горячее желание построить крепкую семью. Меняются привычки, приобретаются новые навыки, мы растем. Важно хотеть адаптироваться к себе и партнеру ради высокой цели.

4. Уважение. Уважение к вам, вашей собственности, другим людям, животным. Если человек не уважает вышеперечисленное это не ваш партнер. Он/Она не может находиться в партнерских отношениях в принципе. Потому что партнерство = уважение и забота об интересах партнера.

5. Лояльность партнеру. Когда вы знаете что он/она на вашей стороне несмотря ни на что.

6. Ответственность. Готовность встретиться с последствиями своих решений и платить за это.

7. Готовность быть реалистичным - умение адекватно оценивать ситуацию или просто адекватность. Очень важно называть вещи своими именами. Это необходимый шаг для того чтобы двигаться вперед, решать проблемы, преодолевать трудности.

8. Чувство юмора. Отражает веселое, радостное, легкое отношение к жизни. И сильно облегчает все. А еще умение посмеяться над собой.

9. Желание соблюдать обязательства и держать слово. Когда вы выходите замуж/женитесь вы берете обязательство строить семью с этим человеком и сделать все 100%, чтобы она удалась. Что спасает крепкие пары от: «ой я разлюбил(а) тебя потому что полюбил(а) Ваню(Лену)»? Именно решение быть вместе и вместе преодолевать трудности.

10. Терпение. Хорошие отношения требуют времени и вложений, чтобы расцвести.

11. Схожие ценности. Это критично важно. Если у вас на первом месте стоит семья, а у партнера семья на 25 месте – вам не по пути. По крайней мере сейчас.

12. Религиозные взгляды. Разность религий огромный риск фактор.

13. Лично для меня важна щедрость и великодушие как минимум для семьи. Если на вас бояться потратить лишние деньги, время или ресурсы, то вряд ли вы являетесь объектом для долгосрочных инвестиций.Скупость кошелька почти всегда идет в ногу со скупостью души.