Прокрастинация — это добровольное откладывание запланированных дел на потом, несмотря на осознание того, что задержки приведут к негативным последствиям. Проще говоря, это ситуация, когда нужно выполнить задачу, но вместо этого человек занимается чем-то менее важным.
Особенность прокрастинации — человек испытывает внутренний дискомфорт и чувство вины из-за своего бездействия. При этом он продолжает находить оправдания для дальнейшего откладывания дел, создавая порочный круг стресса и невыполненных обязательств.
Прокрастинация не синоним лени. Лень — это отсутствие желания что-либо делать, состояние пассивности и безразличия, а при прокрастинации человек обычно активен, но его активность направлена на второстепенные задачи, а не на приоритетные.
Пишу анонимно, дабы избежать перехода на личность и ее обсуждение. Просто обсудить термин. Сын недавно подкинул про своего знакомого, что он прокрастинирует. Не слышала такого термина раньше, поняла что это прям часто мое-мое. А как у вас?