ну вот.. даже обсудить не можете(( - уже описались? и как любой веган расставили точки на "и" )) - определили мою адекватность , а про себя не забыли? вы по образованию кто, что бы обсуждать данную тему? если диетолог, то извиняюсь..., ну ли хотя бы медик ? - что то я сомневаюсь таки кто?))