https://www.youtube.com/watch?v=27AvJw_HGKA

В сети много видео с комплексами упражнений. Попробуйте, расскажете))))

Договорились

Спасибо,посмотрю что это такое

Конечно не существует ... в жизни основной массы Форумчан ! Из 16 моякнувших в теме одна Людмила достойна уважения ....остальные бла-бла-болы )))

Был у меня такой эксперимент... пытался выполнить некоторые акробатические упражнения .. На утро почувствовал себя покалеченным ..... понял , что физ. подготовки не хватает -мне мужчине посещающий дважды в неделю спортзал ... работаю над собой ! И обязательно попробую в марте ещё 2 раза в новом амплуа

О как! Лихо вы всех рассортировали, прям ка будто знаете всех лично и давно

Зачем же так сразу, народная мудрость предостерегает от таких резких этюдов известной пословицей .

Местные люди болтливы .... и уверяю Вас , если кому то есть что рассказать ,то это давно стало достоянием общественности )

Не боитесь?
Самая распространеная травма на батуте - компрессионный перелом позвоночника

я сделал ставку ... и выиграл , что в вашем комментарии вы вспомните эту пословицу !) Хотя в стиле подачи вами информации чувствуется потенциал !

низвездика!!! -No Comment
У нас ----------У кого у нас ?
дедушка ходит---- куда ходит ?
в кожаных чуфельках-----расшифруйте пожалуйста !
и в адидасике,------ человек думает . что так выражаться модно )))
супердед! -----------с чего он Супер Дед ?! -не понятно ))
ржет ------------------ почему ржет ?
над всеми,----------- причина какая ? И над кем именно ? Я предполагаю - Ольга Горшки и пирожки, 38 лет
к слову ------------- для связки слов ...)
ему за 70-----------по вашим словам ему столько ?! Спасибо !)
Хочу ответить на комментарий ......но как ?!
.
Пример на который я желаю ровняться - Jacque Fresco возраст 100 лет .
.

Митя, а ты, как говорят интеллигенты, "рамсы не попутал"?

с чем Вы конкретно не согласны ?

Нет)). Я сальто не кручу, паркуром не занимаюсь, все в рамках безопасности - фитнес, удовольствие, координация, не больше. На профи смотреть страшно - компрессионный перелом прям перед глазами стоит!

Я просто дочь часто вожу в батутный клуб, смотрю и боюсь. Ее мать, моя БЖ, - травматолог в больнице, запрещает эти батуты категорически, но мы вот не слушаемся. Хотя ее рассказы, как к ним ежедневно поступают из батутных центров пациенты, делают свое дело.

Ну да, травматологов, ментов и Геннадия Онищенко послушать - так можно и из дома не выходить . Мотоциклы вот тоже те ещё бешеные скамейки .
А так случиться может все, вообще все что угодно...Любая активность сопряжена с возможными травмами. Я лыжница, получала травмы на трассе, а самую тяжелую - не в аварии, не на гонках, не в горх, не прыгая с парашютом, не на батутах или дайвинге, а сломав каблук на лестнице в подъезде
Разминка важна, к акробатике подходить постепенно, а не нахрапом. Важно научиться останавливать прыжки правильно, отдача батута и даёт компрессию на позвоночник.

Про мотоцикл мне в своем время еще мама плешь проедала, а потом обе жены))
Но я упрямый. Кому суждено утонуть - того не повесят.
Но одно дело за себя переживать, и совсем другое - за ребенка.
В классе дочки двое сейчас на больничном после батута. Причем одна девочка сообразила, что с ней что-то не так, лишь на третий день.

а вот крутой дедка
Каждое утро 86-летний портной Али надевает новый костюм и отправляется на работу. Но делает это особенно элегантно.

https://vk.com/feed?w=wall-51048597_82827

Маме 63, дочкам 31 и 18

(у мамы модельное прошлое)
https://lady.mail.ru/article/494073-63-letnjaja-kristi-brinkli-snjalas-dlja-sports-illustrated-vmeste-s-dochkami/