Привет!
Мне, в подобные периоды больших нагрузок на работе, и учитывая, что не пропускаю вечерние тренировки, помогают курсы приема таких препаратов, только не вместе, а по отдельности. Сначала 1-1,5 мес. коэнзим q10, потом две недели ничего не принимаю и милдронат 1-1,5 мес. Лично я чувствую положительный эффект, меньше чувствую усталости, дольше сохраняю энергичность. На мой сон не влияет, сплю я крепко и хорошо.
Кстати, да, - Милдронат. Тоже время от времени без фанатизма употребляю. Когда чую, что прям силов нет.
Я и в прошлом году на нем хорошо "вылезла"- после ковида слабость была, и соображала туго.