Блог Натальи (Россия, Москва, 42 года)

Разговор с собой:

- Чем занимаешься?
- Просто живу.
- Я наконец-то себя узнаю.
- Я начала находить в себе то,
- Даже не знала,что это мое.
- Что ты узнала ,что ты нашла ?
- Я, оказалось, столько лет не жила...
- Я всю себя отдала человеку,
- Всю без остатка,а счастье все нету...
- Я его искренне, страстно любила
- Верность и преданность ему подарила.
- Я тихо и молча ждала от него,
- Я не просила, не злила его.
- Ну а он то,что оценил это все?
- Нет... Он не понял, увы ничего.
- И к сожалению он меня предал,
- Всю мою душу он искалечил.
- Все его жалкие, обидные слова
- Очень вонзились, как гвозди, в меня.
- Я не хочу больше это терпеть,
- Я постараюсь и сумею стереть.
- Я залечу свои раны сама,
- Главное то,что я есть у себя!
(14.12.2024)
Все проходит, пройдет и это!
Никогда не поздно начинать жизнь сначала, главное верить в себя и в свои силы)))

Старый чероки учит своего внука:

- В каждом из нас идет борьба - сказал он мальчику. - Это ужасный бой между двумя волками. Один – черный – олицетворяет гнев, зависть, печаль, сожаление, жадность, высокомерие, жалость к себе, чувство вины, негодование, неполноценность, ложь, гордыню, превосходство и эго. Другой – белый – несет радость, мир, любовь, надежду, спокойствие, смирение, доброту, доброжелательность, сопереживание, щедрость, истину, сострадание и веру. Оба волка постоянно борятся внутри каждого из нас.

- Какой же волк победит? – спросил внук

- Тот, которого ты кормишь! – ответил старый чероки
Какой же волк победит? – спросил внук

Старый чероки ответил:

- Если ты кормишь их правильно, они оба победят. Понимаешь, если я хочу кормить только белого волка, черный будет поджидать меня в каждом углу, он всегда будет зол и будет всегда сражаться с белым волком. Но когда я его признаю, он счастлив, и белый волк счастлив, и все мы побеждаем. Потому что у черного волка есть много качеств - упорство, мужество, бесстрашие, воля и стратегическое мышление. Это то, что мне очень нужно время от времени и то, чего не хватает белому волку. Зато белый волк умеет сострадать, заботиться, обладает силой и способностью распознавать то, что отвечает интересам всех. И белый волк нуждается в том, чтобы черный был на его стороне.

Если кормить только одного из них, будет голодать другой, и он станет неконтролируемым. И черное, и белое - часть чего-то большого, глубокого, и ты можешь слушать эти голоса из глубины. Это и есть жизнь. То, как ты решаешь взаимодействовать с противостоящими силами внутри себя, так ты и живешь. Или моришь голодом одного, или другого, или управляешь ими обоими!
Вы когда-нибудь задумывались об этом?
Это как раз про то,что человек должен уметь принимать не только свои хорошие стороны,но и плохие, чтобы быть полноценным. Я сейчас читаю книгу на эту тему, хочу более подробно написать ,как это делать правильно. Потому что увидеть свои теневые стороны и принять их, порой не так уж и легко.

Лаосская притча

Жил человек, который был так обеспокоен видом своей собственной тени и так недоволен своими собственными следами, что решил избавиться от того и от другого. Метод, который он нашел — убежать от них. Так он встал и побежал. Но он все время ставил ноги (на землю) и оставлял другой след, пока тень держалась возле него без единого затруднения. Он приписал свою неудачу тому, что бежал недостаточно быстро. Так он бежал все быстрее и быстрее, не останавливаясь, пока его не настигла смерть. Ему не удалось понять, что если бы он просто остановился в тени, его тень сразу исчезла бы, а если бы он сел и оставался спокойным, не было бы больше следов.
К слову - от себя и правда не убежать. И вовне решения не найти - его там просто нет. Нужно просто ...принять себя всего со всеми своими недостатками , такой какой ты есть . Ведь в этих недостатках всегда есть золото. Нудно просто его найти и правильно использовать.

https://youtube.com/shorts/OoWKVi37QRs?si=NVPl6aWlLy7YCYOm
Интересная версия, "одна из" скорее всего.
А как вы понимаете это? И какая у вас любовь? И человек должен пройти все эти три возраста любви? А что если он застрянет где-то ,то что тогда?
Детская любовь - я тебя люблю, даже если ты мне оторвешь мне ногу.
О чем это для вас? В детстве да, такая любовь понятна, что ты будешь любить маму, потому что это твоя мама, даже если она поругает. А если ты такую же любовь чувствуешь во взрослой жизни, то как это проявляется в мазохизме? Тебе делают больно, а ты все равно любишь, ищешь оправдания почему он так делает, ещё хуже винишь себя и чувствуешь,что это ты какая-то плохая. Так? То есть ты другую любовь не знаешь, не вырос ещё.
Подростковая любовь - я тебя люблю,но если ты сделаешь мне плохо, я уйду.
А как это проявляется во взрослой жизни? Это про обиду, ненависть, злость, наконец то когда ты начинаешь ценить и любить себя, ставишь личные границы,что со мной так нельзя.
Взрослая любовь -я тебя люблю,даже если рядом тебя нет.
А это? Это самая истинная любовь,когда ты вырос и духовно, и морально? Когда тебе хорошо и одной, а соответственно ты понимаешь себя, принимаешь и отсюда ты принимаешь и другого человека.
Согласны?
Буду рада услышать ваше мнение и принять к сведению)

" Все мы родом из детства" - правильно сказано. Но как исправить то,что уже не вернуть? Оказывается можно вернуться в детство, мысленно конечно, и исправить. Я так и сделала. Да, было сложно, вспоминая детство, там где тепло, пахнет мамой, папой, которых тоже уже не вернуть. Накатывают слезы.
Мне запомнились и помогли хорошо такие книги- К.Типпинг "Радикальное прощение", С.Шталь "Ребенок в тебе должен обрести дом".
Родители не дали мне любви, уверенности, поддержки, не было внимания, когда я болела или сестра , мы по очереди ухаживали друг за другом , мы все делали сами. Но в чем они виноваты? Ни в чем. Они не знали ,что мне нужно, хотя это вроде как само собой разумееющееся. Но они вели себя так,потому что не знали как правильно, они выросли также, когда родителям не было до любви и нежности, у них была работа, скотина ,поля. А родители обычно и растят так,как умеют и дают то,что получили сами. Хотя я наоборот считала и считаю,что детям дам то,что не получила сама , но именно то,что они хотят.
И сейчас,когда я выросла, я должна это понять ,а не как ребенок обидеться . И именно моя "детская взрослость", умение делать все самой и сделала меня такой,какая я есть. Я приехала из села в большой город и смогла отучиться , сделать карьеру, и сейчас мне помогает это жить. И теперь я вполне сама могу стать для себя той взрослой, которая нужна была мне тогда , маленькой девочке. Я помню всегда мечтала о своей комнате , но такого не было , зато теперь у меня есть своя комната , где мне классно). Я хотела на день рождение торт и шарики, в чем проблема - я сама могу купить себе торт и шары и радоваться как ребенок. Я всегда хотела собаку, но до этого пока не дошла, слишком много ответственности, пока достаточно кошки. Вообщем, как выросли, исполняем свои детские желания и даём себе то,что не получили когда-то.
Но есть "детская обида" и " детская травма" и они очень отличаются по глубине. У меня как раз только обида, не более, поэтому это проще. А вот когда травма - это когда к твоей детской обиде родители ещё добавили твою неуверенность ( например не смогли купить вещь, которую ты хотела и объяснили это не так ,что нет денег , а добавили ещё - да куда тебе ,ты же в ней толстая, или ещё что), тогда сложнее. Тут не только принять, но и прожить это нужно, чтобы отпустить.
И всегда нужно помнить, что человек состоит из 50% мамы и 50% папы. Бывает что мы отвергаем кого-то из них, а может и сразу обоих, то делая это мы отвергаем и себя либо на половину, либо всего. В книге М. Уоллин " Это началось не с тебя " автор хорошо пишет про свою жизнь, что только принятие родителей помогло ему стать действительно счастливым.
Принятие своего детства не для того ,чтобы искать виноватых в своих бедах, а для того чтобы стать для себя той взрослой, которая даст все недополученное - вот задача, которую нужно решить в своем детстве. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки! - звучит круто!
Стих ( не мой)
Как хочется опять вернуться в детство,
Где счастье с чудом жили по соседству,
И сны волшебные ночами снились,
Мечтали мы, к мечте своей стремились.

Где папа с мамой снова молодые,
Счастливые, красивые, живые…
Где мир казался нам большим и ярким,
Дарящим только радость и подарки.

Что в нем беда есть, горе и печали,
Не думали мы и не замечали.
Где искренне любили и дружили,
Открыто, беззаботно, просто жили.

Наш характер, наше восприятие жизни, наши чувства и эмоции, которые помогают нам проживать разные моменты жизни - все это формируется в нашем детстве. Жаль, что ребенок не понимает этого всего, принимает и понимает все это в силу своего возраста, и не всегда правильно, а став взрослым все это выливается в наши проблемы,непонимание жизни.
И снова вопросы - за что и почему?
Именно в детстве появляется наш тип привязанности .Самый верный и правильный это - Я "ок" и мир "Ок". То есть мы получили от родителей все то,что хотели , вернее не хотели , а нам нужно было для того,чтобы закрыть все свои потребности. А как правильно нужно было ? Родителей этому не учили, вот они и дают нам не всегда то,что нам требовалось.
Мне очень нравится книга Г.Чепмана - " Пять языков любви". В книге очень хорошо раскрыты разные виды любви, только понять нужно какая именно любовь у твоего ребенка и все. Я не получила в свое время любви от родителей, я была 4м ребенком и всегда думала ,может я вообще не их дочь? Но сейчас я все это осознала и поняла своих родителей, и у меня на них нет обид. Моих родителей уже нет на этом свете, но я благодарна им , что они мне дали жизнь и я знаю,что в самые трудные минуты жизни они меня поддерживают. У меня у самой теперь три сына и я стараюсь им дать именно то, что им нужно , а им , каждому нужно свое- одному разговоры по душам, второму мое уделённое ему время, а третьему - ласка и поцелуи. И если получает каждый свое ,они знают что мама их любит.
Второй тип привязанности - Я "ок" ,а мир не "ок". Это больше мне кажется когда человек эгоист , он считает себя выше и лучше всех , а остальные и мир нет. Третий тип - я не "ок", а мир "ок" - это больше когда у тебя заниженная самооценка , ты себя не любишь, и чувствуешь себя самым плохим человеком. Четвертый тип привязанности - я "не ок" и мир "не ок" - это мне кажется люди в депрессии,когда все плохо и ты , и все окружающее.
И что интересно человек за время своей жизни может побывать во всех этих типах, но самый верный это конечно же первый. Я супер , и мир классный! И человек что отдает в жизнь ,то ему и транслирует жизнь, вселенная.

Я где-то читала ,что когда человек приходит в эту жизнь, ему показывают его путь как на ладошке- ведь его отправляют не просто так ,а чтобы решить определенную задачу , миссию. Он изначально знает,что ему следует пройти , какие уроки, какие ошибки он сделает, и все для того,чтобы прийти к цели. И чтобы ему было легче , он выбирает сам себе людей, события. Да, порой это трудно, больно, но почему-то мы так устроены - мы понимаем только тогда,когда совсем плохо, мы начинаем шевелиться. Хорошо,когда ты сразу все знаешь и понимаешь , и не совершаешь ошибки. Но, ошибки,- тоже так себе слово ... Говорят, ошибок не бывает , это лишь средство для познания. Например, взять ребенка, как он учится ходить ? Он же не сразу встал и пошел ровно,прямо и без падений. Нет, он сделает первые 2-3 шага и упадёт. Испугается. Потом сделает ещё пару шагов , но уже не сделает то,что привело его к падению. То есть он сделал какую-то ошибку ,поэтому не получилось в первый. Во второй раз он сделает чуть больше шагов. А через пару дней, упадя много раз, где-то найдя опору, остановится на секунду, так он научится ходить. Его ошибки помогли все исправить и достигнуть цели.
Вот для чего нужны эти ошибки, без них никак. И даже трудно после этого их назвать ошибками, они больше подсказка , шаг, опыт, возможность к твоей цели. Вот если бы мы сразу это понимали , принимали , может и проще было бы. Но человек такое существо, к хорошему привыкает быстро , а к плохому долго, медленно. Вот и наши страдания , и вечные вопросы - за что и почему ? Потому что нам все стёрли ,все что мы когда то видели, то есть свою жизнь, и мы все ищем, ищем, ищем...
А в конце пути, когда человек снова вернулся туда ,откуда пришел , опять все перед глазами ,как лента фильма... Как дорога, и твои следы, твоя жизнь. И задаешь вопрос:
- ангел мой хранитель,а что за следы такие?
- Это твои, а это мои, рядом,-говорит Ангел.
-Ну, а тут почему их нет ?- спрашивает человек.
- а это когда у тебя были трудности, тебе было тяжело.
-И что же ? Ты меня бросил, в самый сложный момент? Где ты ? Где?
-в это время я тебя нес...- ответил ангел.

Как жизнь устроится - твоя забота.
Довериться лишь нужно чувству своему,
Прислушайся ты к миру, к ощущениям
Скажи себе - да, я этого хочу!

Прими отца, прими ты маму,
Прими на сто процентов самого себя!
Ведь лишь когда себя ты слышишь, миру доверяя,
Тогда поймёшь ,что важно для тебя!

... Как понять себя, принять себя такую ,какая бы есть - вот самое важное, чтобы быть по -настоящему счастливой!