Отрастил живот. Не знаю, как с этим жить.

Здравствуйте.
Хочу поделиться своей историей и немножечко проблемой.
Мне за 50, отец уже взрослой дочки, которую с раннего детства воспитывал один.
Всю жизнь занимался спортом (рукопашка, тяжелая атлетика, плавание), так что всегда был стройным и подтянутым.
Но два года назад со мной приключилось несчастье. Сначала порвал правое колено (половина связочного аппарата в хлам). Потом, пока ждал операции, обнаружили рак легкого и через три месяца его удалили. Правда, вместе с легким. Как ту елочку из песенки - под самый корешок. Через 3 недели после выписки - инсульт (прогнозируемое осложнение после пневмонэктомии, примерно 25% случаев).
От начала до конца всех приключений потеря веса - 12 кг чистой рабочей мышечной массы. Все это - за полгода.
Постепенно я стал возвращаться к спорту, насколько это позволяло текущее физическое состояние. На сегодняшний день я уже очень многое восстановил. Но.
За это время набрал лишний уже вес и отрастил явно видимый живот. И всё бы ничего, не стадия арбуза, беременности или зеркальной болезни (окружность в талии 105см).
Но от всех без исключения знакомых женщин стал постоянно слышать фразы, типа че ты себя распустил, ты таким никогда не был, займись спортом (ага, у меня и без того 3 тренировки в неделю в режиме "кровь, пот и слёзы"). Причем это не дружеские шутки и подколки, а на полном серьёзе.
И в итоге я заметил, что эта тема стала для меня настоящей психологической проблемой.
Врач отреагировал просто - наплевать и забить. А у меня, похоже, это переходит в серьёзный невроз, вплоть до неприятия собственного тела.
Зачем я это выношу на публику?
Возможно, почитав комментарии, мне удастся взглянуть на вопрос с другой стороны и обойтись без похода к психиатру.
Возможно, выяснится, что без него - никуда, и будут какие-то конкретные рекомендации специалистов или клиник.
В общем, Vox populi vox Dei.
P.S. Большая человеческая просьба - не заниматься отгадыванием автора.

Говори всем с гордостью,что это комок нервов.
Занимайся спортом без фанатизма,следи за питанием и забей на мнение дураков.
От их мнения в твоём кошельке не прибавится/убавится

Держись, дядька. Всё правильно делаешь.

ваш круг общения состоял из общества дам коим нравится стройность, но болезнь перевела вас в другую категорию и изменила облик, вам не надо слушать советов тех, у кого не хватает ума понять это.
надо менять круг общения.

Вообще не понимаю таких переживаний, если после всех "приключений", вы по-прежнему стараетесь держать себя в форме, тренировки, активный образ жизни, а не поникли.
То живот лишь вопрос времени, долго не могли себе дать нагрузку.
Исчезнет, как и появился ☝️🙃

От нас что требуется?)
Успокоить и сказать- не парься, ты и так красавчик?))
Давай фото пузика ))

Во - первых я Вас очень понимаю. До операции и курса химиотерапии мой вес был в среднем 42-44 кг ( 4 года назад), сейчас уже 60, вне зависимости от того, сколько ем (могу вообще забыть поесть, и за сутки чашка кофе). Двигаюсь много, но это без толку.
Вначале сильно переживала на эту тему. Тоже не могла принять изменения в себе (и живот - это к сожалению не единственное), теперь отношусь проще - зато живая, и имею возможность заботиться о младшей дочери. В данный момент расставляю приоритеты, потому, что все разом я не смогу осилить... Даст Бог, может, дойдет очередь и до проблем с весом и улыбкой. Сейчас есть более важные задачи. Не знаю, поможет ли Вам мой опыт..

Странно, что пережив столько всего, Вам стало не плевать, что говорят окружающие люди.
Тело - Ваш собственный храм, понятно, что тяжело видеть жир после 30 лет кайфа от созерцания подтянутого тела. Но на то есть причины, и довольно серьёзные.
Начните с простого- с обычного психолога. Если специалист разглядит проблему посерьёзнее, то отправит вас к психиатру.
Лучше, конечно, женщину любимую, но это, боюсь, нескоро.

Представьте себе, думаю да, просто услышать слова одобрения и поддержки.

Ну насколько мне известно, все дамы любят стройных. И тут на сайте, много раз встречал в требованиях к кандидату - чтоб был стройный спортивный и подтянутый.
Со спортивностью всё норм, а вот со стройностью увы. Такие классические жиросжигатели как бег и плавание мне теперь недоступны.

Если бы одна из дочерей мне сказала-"Папа,ты себя запустил",я бы тогда только переживать стал)...

Вы пережили такие проблемы со здоровьем, могли и жизни лишиться, не то что здоровья, но так загоняетесь из-за того что каким-то левым женщинам не понравился ваш внешний вид? могли б инвалидом остаться, но вы при здоровье, активно занимаетесь спортом, и хотите иметь идеальное тело как в 20 или что?
Мне непонятна такая зацикленность мужчин на своей внешности

Не дают или чего?

у меня другая инфа, часть дам любит умных
ЗЫ но расслабляться ненадо

Пусть эти дамы и живут со своими "требованьями"

В баню париться ходишь? здоровье позволяет?...

Не все.
И бегите прочь от тех, кто тыкает вам вашим же животом. Пересмотрите окружение.
Если вас это очень сильно напрягает, то задумайтесь о пластике.
Но оно того не стоит.

Может питание пересмотреть надо?

Если капали Паклитаксел, то неведомо, как корректировать питание. У нас целая группа онко участвовала в исследовании по питанию (я по весу не прошла - слишком стройная для них оказалась). Не знаю, чем оно закончилось.... В группе не озвучивали, Но то, что подавляющее большинство с такой проблемой сталкивается - факт....
П.С. тех, кто вернулся к прежним формам, не знаю ни одного((.

Не дадут. Тут сайт лицемеров.
Пишут типа, внешность не главное, рост не главное и далее в таком духе. В жизни всё жёстче.